大寒节气应该吃些什么

八宝饭，八宝粥，年糕，糯米饭，鸡汤，甘蔗等。年糕是大寒节气必不可少的，年糕口感软糯香甜。年糕和年高同音，大寒吃年糕，有来年高升，吉祥如意的美好寓意。八宝饭也是大寒必吃的食物，八宝饭由糯米，豆沙，枣泥，桂圆白糖等做成，具有极高的营养价值。