冰糖干果山药泥的做法 冰糖干果山药泥怎么做
“开春吃些山药对身体会大有裨益，一来可促使体内的阳气上升，二来也可起到补肾健身、健肤美容、促进新陈代谢的作用。食用山药最好选择铁棍山药较好，虽然价钱稍贵一些，但它的药用价值会更好。今天做一款甜品。这道甜品做法...
蓝莓果酱山药泥的做法 蓝莓果酱山药泥怎么做
“山药的营养价值十分丰富，山药蒸熟打成泥加上葡萄干和蓝莓果酱做成一道甜品。”食材明细主料山药（300g）辅料蓝莓酱（30g）葡萄干（30g）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓果酱山药泥的做法步骤1、山药去皮洗净。2、放入蒸锅...
蓝莓山药泥的做法 冰爽蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做
“进入5月份，初夏的气息扑面而来，这款“蓝莓山药泥”应季而生，快来感受这份清甜冰爽的滋味吧！”食材明细主料铁棍山药（1/4根）牛奶（适量）辅料蓝莓酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、蓝莓酱一勺，加...
红枣山药泥的做法 冰雪聪明 红枣山药泥怎么做
“红枣山药糕”食材明细主料山药（半根）红枣（10颗）辅料红糖（少许）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药泥的做法步骤1、红枣去皮，煮沸，然后捣烂。2、山药蒸熟，捣烂。3、锅，加油，倒入红糖，加入枣泥，搅拌成泥4、山药泥包红枣泥...
山药苹果泥的做法 山药苹果泥怎么做
“山药健脾养胃，苹果蒸熟可以预防宝宝腹泻。”食材明细主料山药（1根）苹果（1个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药苹果泥的做法步骤1、准备食材2、山药去皮切片3、苹果去皮切块4、食材上锅蒸熟5、蒸熟的食...
糖桂花紫薯山药泥的做法 糖桂花紫薯山药泥怎么做
食材明细主料紫薯（3个）山药（一小段）辅料糖桂花（少许）蜂蜜（少许）甜香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖桂花紫薯山药泥的做法步骤1、紫薯山药洗净蒸熟分别加蜂蜜压成泥状。2、用磨具压成形状，在中间压一个小窝。3、将山药泥放入小...
草莓山药泥的做法 植物冰淇淋----草莓山药泥 草莓山药泥怎么做
食材明细主料山药（适量）草莓酱（适量）辅料牛奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草莓山药泥的做法步骤1、山药草莓酱牛奶2、山药洗净上锅蒸熟，这样做的目的其一保证做出的山药泥颜色洁白，其二，避免了削生山药皮时山药的黏...
冰糖山药的做法 冰糖山药怎么做
“山药具有补脾胃、生津、补肾的功效，其作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻，平补三焦。山药从口感上有脆山药、面山药之分，脆山药一般用来做菜。今天这一道甜汤的食材就是脆山药，用冰糖腌制，再加以冰镇，冰凉清甜、脆爽可...
缤纷果味山药泥的做法 缤纷果味山药泥怎么做
“炎热的夏天，宝宝的消化系统很敏感，会受到季节的变化影响食欲。这是一款能唤醒你宝宝胃口的小甜点。”食材明细主料山药（一根）辅料牛奶（适量）炼乳（适量）蓝莓果酱（适量）鲜橙果酱（适量）草莓果酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
果酱山药泥的做法 【果酱山药泥】像吃冰激淋一样吃山药 果酱山药泥怎么做
“果酱铁棍山药泥吃东西有时候得哄的，我自己就是这种人，得自己哄自己哦例如这山药吧，外形又丑又老的样子，要把它吃进肚子，肠胃老不情愿啊！我都买回家差不多二十天了，就是没啥干掉它的欲望，当时为毛要买？鬼知道！这么一根山药，就这...
冰糖山药桂圆汤的做法 冰糖山药桂圆汤怎么做
食材明细主料桂圆（25粒）山药（两段）辅料冰糖（三小块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖山药桂圆汤的做法步骤1、材料：桂圆2、山药3、冰糖4、将桂圆剥壳，待用。5、将山药洗净、去皮。6、放在案板上切成小块。7、下入清水中...
火龙果山药泥的做法 火龙果山药泥怎么做
“适合6个月以上的对食材不过敏的宝宝食用”食材明细主料火龙果（半个）辅料山药（100g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果山药泥的做法步骤1、准备火龙果2、果肉切小块3、火龙果肉放入榨汁杯榨成汁4、榨好的汁用滤...
糖桂花山药泥的做法 糖桂花山药泥怎么做
“滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。口感绵密，香甜，大人小孩都适合。”食材明细主料山药（2根）辅料原味炼乳（适量）白糖（2勺）调料糖桂花（适量...
芒果山药泥的做法 芒果山药泥怎么做
“洗山药手不痒的小窍门，就是在手上涂一些食用醋或食用油。”食材明细主料山药（半根）芒果（2个）辅料白糖（1汤匙）芒果酱（1汤匙）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果山药泥的做法步骤1、山药半根洗净去皮蒸熟。2、在山药稍凉时...
糖渍草莓山药泥的做法 很Q很有爱——糖渍草莓山药泥 糖渍草莓山药泥怎么做
“记得很久以前，和同事闲聊，她说山药炖排骨特好吃，我当时心里就想：没吃过，真那么好吃吗？下班我就去买了，吃货就是这样，绝对不放过任何美食。回家换了衣服就开始准备，也没查查到底有什么禁忌没有，傻乎乎的以为就像土豆一样，去皮不...
山药泥的做法 简单的山药泥 山药泥怎么做
“山药益气、健脾、养胃，冬天要健康的补身体哦！”食材明细主料山药（300克）辅料牛奶（一袋）配料草莓酱（10克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药泥的做法步骤1、买的山药，是那种糯而且甜的，千万不要买很粗的那种山药，那种是脆的...
焦糖山药泥的做法 焦糖山药泥怎么做
“焦糖甜蜜的味道和营养的山药搭配，是一款女孩子喜欢的甜点”食材明细主料山药（适量）辅料冰糖（适量）配料玉米油（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）焦糖山药泥的做法步骤1、山药去皮隔水蒸熟，加绵白糖和玉米油...
红枣山药炖冰糖的做法 花胶白莲子红枣山药炖冰糖 红枣山药炖冰糖怎么做
“美容养送颜”食材明细主料黄花胶（适量）红枣（适量）山药（适量）白莲子（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣山药炖冰糖的做法步骤1、花胶先泡一个晚上2、清洗红枣，山药，莲子3、用姜水（水煮姜）泡十分钟花胶，去腥4、...
创意牛油果山药泥的做法 创意牛油果山药泥怎么做
“牛油果又称鳄梨。被誉为森林奶油，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养素；山药具有滋养强壮，健脾益胃助消化，两者搭配营养丰富、口感好、味道佳、造型美。”食材明细主料牛油果（1个）小山药（1根）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工...
果酱山药泥的做法 果酱山药泥怎么做
食材明细主料山药（350g）车厘子（6个）辅料蜂蜜（20g）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）果酱山药泥的做法步骤1、山药洗净切段，放入蒸锅蒸30分钟至山药软烂。2、取出去皮放入碗里捣成泥，加入蜂蜜拌匀。3、樱桃洗净去核捣成酱。4、...
冰糖红枣山药的做法 冰糖红枣山药怎么做
食材明细主料山药（半根）红枣（适量）辅料冰糖（一小把）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣山药的做法步骤1、山药滚刀切块2、将山药入水略焯，可避免山药熟后发黄3、捞出山药至盆中4、大枣用温水充分泡软，放入盆中5、加入...
薯泥山药卷的做法 花样山药：薯泥山药卷 薯泥山药卷怎么做
“喜欢山药，想做一系列以山药为主的美食，随性而为，今次做的薯泥山药卷，白色与黄色与橙色相搭配，成品竟然有点像山寨蛋糕哦。”食材明细主料鲜山药（一截）红薯（一条）辅料白糖（少许）黄豆粉（适量）色拉油（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简...
山药泥的做法 “美腻”的山药泥 山药泥怎么做
“相信自己，咱们是可以哒。”食材明细主料山药（半根）红枣（8-15）牛奶（山药体积的三分之一）蓝莓干（山药体积的五分之一（或者蔓越莓干））辅料白糖（两小勺（或冰糖））甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药泥的做法步骤1、削山药皮，最好带手...
kitty山药果泥的做法 小朋友专属——kitty山药果泥 kitty山药果泥怎么做
“Kitty猫诞生于1974年，当时三丽鸥公司预定推出一款小钱包，上面的图案希望能设计出一个崭新的人物。而Kitty的第一代设计师清水侑子在设计之初想到小孩子喜欢的动物，不外乎小熊、小狗和小猫而已，由于前两者早已推出过，因此...
山药苹果糖水的做法 山药苹果糖水怎么做
食材明细主料山药（100g）苹果（150g）辅料桂花酱（1匙）调料白糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药苹果糖水的做法步骤1、山药去皮切片放锅里煮熟。2、苹果去皮切块。3、山药煮熟后放入苹果块煮5分钟。4、放入白糖。5、放...