无糖碗豆黄的做法 无糖碗豆黄怎么做
“我做这个是无糖的，因为婆婆有血糖高不能吃，所以不加糖。爱吃糖的可以根据自己的喜好来添加多少糖。”食材明细主料碗豆（200克）辅料代糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖碗豆黄的做法步骤1、把碗豆泡软了，剥皮。...
无油少糖土豆脆片的做法 无油少糖土豆脆片怎么做
“喜欢吃薯片吗？似乎很少有人能抵挡这一著名的垃圾食品的魅力。今天给大家推荐一款无油少糖的薯片做法，又松又脆，甜、咸口味都可以，哪怕不调味都能让你咔嚓咔嚓停不下来！”食材明细主料土豆泥（80克）红薯粥（150克）胡萝卜末（40克）...
碗糖是红糖吗
是。不同地区对红糖称呼不一样。购买红糖的时候最好是挑选包装好的购买，这样的红糖不会出现被灰尘污染的情况，购买红糖的时候颜色是需要注意的，应该挑选颜色浅的购买，这样的红糖才是质量好的，买回来的红糖最好不要保存在冰...
无糖酸奶溶豆的做法 无糖酸奶溶豆怎么做
“酸奶溶豆是辅食史上，妈妈们都想做的一道手指食物。也是我辅食史上失败次数最多的一道，从小柚子7、8个月的时候开始做，刚做完全是出来一滩水样，连续做了2次都是，慢慢奶粉换了，玉米淀粉换了，方子换了很多个。豆豆有形状了，但...
黄豆红糖汤圆的做法 黄豆红糖汤圆怎么做
“水煮汤圆吃腻了，今天教大家做一款新口味汤圆”食材明细主料速冻汤圆（1包）辅料红糖（少许）黄豆粉（少许）花生碎（少许）葡萄干（少许）原味（口味）未知（难度）黄豆红糖汤圆的做法步骤1、准备好熟黄豆粉，网上有卖2、花生碎少许3、把汤圆煮好捞...
无糖豆沙月饼的做法 无糖豆沙月饼怎么做
“转眼中秋节就到了，老妈血糖高，为了让老妈吃上最喜欢的豆沙馅月饼，我提前先做一炉低糖月饼给老妈。为了让老爸老妈也能放心吃的月饼，馅料自己做，低糖又补血，还干净卫生。其实自己做月饼很简单，只要注意几步，轻松做出来零失败...
喝哪种豆浆好，无糖还是有糖
女孩子应该经常喝豆浆，我比较爱喝有糖豆浆。那么无糖豆浆热量高还是有糖豆浆热量高？那么喝豆浆需要注意哪些禁忌呢？豆浆无糖热量与有糖豆浆功效分别有哪些呢？什么人喝豆浆比较好呢？喝豆浆应该注意什么呢？那么今天就来了解一...
无糖无油版枣泥的做法 SO easy无糖无油版枣泥 无糖无油版枣泥怎么做
“做枣泥其实是想做枣泥糖，偶然间吃了一口别人的枣泥糖，就再忘不掉了，一直惦记这个事，但是又不想买外面的枣泥，不知道里面添加了什么东西，所以还是自己动手做吧，而且自打自己动手以来，你会发现越来越不想买外面的东西，哪怕太复...
无糖无油咸蛋糕的做法 小烤箱无糖无油咸蛋糕 无糖无油咸蛋糕怎么做
“蛋糕、甜点，这似乎是“高能量”的代名词。面糊里砸个鸡蛋，撒上葱花，刷上酱，这貌似就是所谓的“鸡蛋煎饼果子”同样是鸡蛋，面粉，调味粉，换个方式，它就变成了今天的这款，无油，无糖，咸味蛋糕。鸡蛋煎饼果子，刷上一层薄面，摊上一个鸡...
黄豆糖水的做法 黄豆糖水怎么做
食材明细主料黄豆（适量）糯米玉米（适量）辅料红枣（5个）龙眼肉（6个）椰丝（适量）黄糖（适量）贝壳粉（适量）西米（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆糖水的做法步骤1、黄豆要泡一个晚上，(当时忘记拍照了)，变成椭圆形，水煮开了先放黄豆煮...
黄金福碗的做法 黄金福碗怎么做
“中式面点在饮食形式上呈现出多种多样，花样繁多，可塑性大，在每个传统的节日也都有它标志性的点心，还有着美好的寓意，这款福碗就寓意吉祥富足，包含了人们的美好祝福。配上味道清新、爽口的酸黄丁炒肉丁味道很棒。”食材明细...
黄糖红枣豆浆的做法 黄糖红枣豆浆怎么做
“豆浆营养，加上香香的红枣，个人喜欢甜，所以加了黄糖。豆浆的保鲜期是6小时，建议是喝新鲜制作的。小朋友消化力差的，建议饮的分量小一些。”食材明细主料黄豆（200g）红枣（5粒）辅料黄糖（半块）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄糖...
无糖椰枣豆乳松糕的做法 无糖椰枣豆乳松糕怎么做
“收到一包椰枣，不爱直接吃，又刨出一堆关于椰枣的烘焙食谱。这个无糖的椰枣豆乳蛋糕看起来好像最简单。正好有核桃南瓜，没有豆乳就用花生豆浆+牛奶。马芬的做法，无油无糖，所有的甜味都来自于椰枣。椰枣把豆奶和面粉都变成...
蛋黄蜜糖豆腐的做法 蛋黄蜜糖豆腐怎么做
食材明细主料豆腐（4块）糖（100g）辅料蛋黄（1颗）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋黄蜜糖豆腐的做法步骤1、方豆腐厚片四块小火煎熟。2、咸鸭蛋.（自己用盐腌制了一个半月）也可以到市场买腌制好的咸鸭蛋。3、取咸蛋黄两个。4...
低糖无黄油版饼干的做法 低糖无黄油版饼干怎么做
“低糖无黄油版饼干，适合糖尿病的人低糖族以及小朋友哦~”食材明细主料低筋面粉（100克）鸡蛋（鸡蛋）细砂糖（10克）辅料盐（1克）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低糖无黄油版饼干的做法步骤1、所有食材准备好待备用。2、准备好无...
无油无蛋无蔗糖饼干的做法 无油无蛋无蔗糖饼干（过敏宝宝可吃） 无油无蛋无蔗糖饼干怎么做
“时代在发展，社会在进步，人们对吃的标准越来越高，吃的东西也越来越精！因为家里有个过敏宝宝，蛋肉类和油类暂时都不能吃！身为妈妈，看在眼里急在心上，在网上查了大量的资料，却没有一个是能直接做给宝宝吃还不会致敏的！于是，本宝妈...
无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽的做法 好吃不胖，新口味无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽 无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽怎么做
“又是粽叶飘香的时候了。每年端午都要做一些粽子，自家留一些，给妈妈她们送一些。吃的就是一份心意。馅料也是各有偏爱：咸蛋黄肉粽，豆沙粽，红枣红豆粽，蜜枣粽，除了糯米还能加一些黑米，好看又好吃！今年试一下不一样的馅料，紫薯芋...
无盐无糖面包的做法 无盐无糖面包怎么做
“很好吃，制作方法很简答。”食材明细主料温水（1又1/2杯（45度左右））脱脂奶粉（4大勺）辅料高筋面粉（4杯）葵花油（4大勺）快速酵母（1又1/4小勺）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无盐无糖面包的做法步骤1、准备材料2、将所有材料倒入...
豆浆无糖热量与有糖豆浆热量
女孩子应该经常喝豆浆，那么豆浆粥热量高吗？无糖豆浆热量高还是有糖豆浆热量高？那么豆浆本身有哪些功效呢？这是一个问题，豆浆无糖热量与有糖豆浆功效分别有哪些呢？什么人喝豆浆比较好呢？那么今天就来了解一下无糖有糖豆浆的分...
相思红豆半碗糖水，红豆糖水给你暖暖的胃图解
红豆的热情与糖水的清冽相结合，红豆糖水中含有非常丰富的维生素，可以充分补充身体需要的维生素。红豆糖水味道偏甜，适宜大众人群食用。炎炎夏日里煲一壶红豆糖水冷冻起来，下班回来喝上一口，爽口爽心；冬日微阳下，煲一碗红豆糖...
无糖黄油辫子包的做法 无糖黄油辫子包怎么做
“适合糖尿病人的面包。面包作为早餐特别的实用。简单的早餐是上班族，选择最多的方式之一。一杯牛奶、一个鸡蛋、一个面包面包。吃得饱饱的。面包要做的好更好吃。放些黄油做出的面包，想不拉丝都不行了。外观白白胖胖，口...
无糖果蔬溶豆的做法 果蔬溶豆（无糖） 无糖果蔬溶豆怎么做
“1、没有做过溶豆的、建议先做酸奶溶豆比较容易成型、火龙果最不易成型哈！2、打发蛋白之前开始提前10分钟预热烤箱、提前准备好裱花嘴、裱花袋、烤盘上铺上烘培纸、这些准备好在打。3、蛋白和火龙果泥翻拌时候不要画...
全麦豆浆无糖欧包的做法 全麦豆浆无糖欧包怎么做
“无糖低油，全麦加豆浆，轻食有利健康”食材明细主料全麦粉（180克）高筋粉（150克）酵母粉（3克）水（适量）橄榄油（少许）辅料黄豆（1量杯）水（1升）原味（口味）烘焙（工艺）一天（耗时）普通（难度）全麦豆浆无糖欧包的做法步骤1、黄豆用量杯量好，洗净，到入破壁机...
豆香小窝头无糖版的做法 豆香小窝头（无糖版） 豆香小窝头无糖版怎么做
“妈妈的血糖高，不能吃放糖的小窝头，于是做了一款不放糖的小窝头。”食材明细主料玉米面（150g）熟豆面（40g）熟豆渣（40g）辅料水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆香小窝头无糖版的做法步骤1、3种原料混合均匀，用开水烫熟，玉...
无糖酸奶的做法 自制无糖酸奶 无糖酸奶怎么做
“天气热了，来一杯酸奶就最好不过了。我比较喜欢老酸奶，因为可以像豆花一样挖着吃，哈哈，如果喜欢像上面图片那样稀稀的，老酸奶一样可以满足，只要用调羹搅拌一下，那么凝固的老酸奶马上就会变稀了，是不是觉得很神奇呢？有没有一种...