关于蒜泥黄瓜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：200辅料蒜泥：适量盐：适量醋：适量白糖：适量具体步骤1.黄瓜削皮（我不喜欢吃黄瓜皮）2.用刀背将黄瓜拍扁3.切成小块4.准备适量蒜泥。5.倒入适量醋，加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜泥黄瓜是一道很适合饭前是的食物，因为它非常的开胃。很适合男女老少食用。在做的时候喜欢吃酸的亲们可以多放点醋，这样吃起来更香哦。还可以多放点蒜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄瓜：三根（约半斤）辅料大蒜：二瓣盐：适量冠生园鲜酱油：适量康乐醋：适量糖：适量具体步骤1.黄瓜洗净，切成条状。（一般一根一切三，然后再一剖二，然后再一切三）2.大蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:23分钟蒜泥黄瓜顾名思义，是由黄瓜搭配蒜末炮制而成的可口小菜。黄瓜中含有丰富的维生素，香脆的口感本就是人们比较喜爱它的原因，号称蔬菜中的水果。大蒜凭着特...

“蒜香味十足的减脂蔬菜。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料蒜（5个）调料盐（适量）辣椒油（1勺）醋（1勺）橄榄油（1勺）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净刮掉皮。2、切成两半，再用刀背拍扁切成小块。3、装盘。4...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：180辅料醋：少许香油：适量蒜：4瓣盐：适量生抽：少许具体步骤1.黄瓜洗净去皮2.去瓤切薄片3.蒜捣成蒜泥4.加生抽5.醋及盐调成汁6.倒入黄瓜中7.加入几滴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料油：适量盐：适量蒜醋糖：适量具体步骤1.准备好黄瓜两根2.将黄瓜切成小片3.倒入蒜泥4.加入醋5.加少许盐6.加入少量糖7.淋点麻油，拌匀就可以...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料黄瓜：2根辅料蒜泥：适量鸡精：适量油：适量盐：适量绵白糖：适量具体步骤1.准备好原料2.黄瓜去皮，切开3.黄瓜切成薄条，加入盐腌制两小时4.两小时后，挤干水分，放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：200辅料蒜泥：适量盐：适量酱油：适量醋：适量具体步骤1.将蒜切成蒜泥2.将黄瓜切成块，放入蒜泥，加入盐，醋，酱油，少量的糖，搅拌均匀3.简单又爽口的凉拌黄瓜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：2根辅料大蒜：几个芝麻油：适量盐：适量米醋：适量具体步骤1.黄瓜用盐水洗净泡20分钟蒜瓣剥好2.黄瓜切片3.放入盆中加入盐腌制20分钟4.腌制好挤去水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜泥黄瓜是一道很适合饭前是的食物，因为它非常的开胃。很适合男女老少食用。在做的时候喜欢吃酸的亲们可以多放点醋，这样吃起来更香哦。还可以多放点蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料鸡粉：适量蒜：20米醋：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料2.黄瓜用刀拍一下切块3.蒜捣成泥4.黄瓜放入大一点的容器里加入盐鸡粉5.倒入米醋跟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一种非常适合饭前吃的开胃菜，那就是蒜泥黄瓜了。相信各位小仙女们都很喜欢拍黄瓜那酸酸甜甜的口感，吃下去可真是让人大增食欲呀。这蒜...

食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜（2瓣）盐（适量）花椒油（1勺）香油（1勺）味精（少许）糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油蒜泥黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净去皮。2、切滚刀块，加盐腌一会。3、蒜切末。4、加入黄瓜中。5、加入味精。6、...

食材明细主料黄瓜（3根）卤猪耳（1个）辅料大蒜（适量）配料精盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥黄瓜拌猪耳的做法步骤1、做这道菜的材料。2、黄瓜拍碎，切成块状。3、大蒜剁成碎末。4、拍碎的黄...

食材明细主料黄瓜（2根）大蒜（1头）芝麻酱（2勺）盐（半勺）辅料生抽（2勺）味精（半勺）白醋（2勺）香醋（1勺）香油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥麻酱黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净切滚刀块2、加入盐腌制一小会3、大蒜切碎成蒜泥加入生抽白...

“黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料大蒜头（适量）米椒（适量）植物油（适量）生抽（适量）凉拌醋（适量）香油（适量）白砂糖（适...

“清淡美味。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料蒜泥（1勺）调料葱花（1勺）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜去掉皮。2、把黄瓜拍成扁，再切成段，放入盐抓匀码味。3、蒜拍扁，再剁成泥。4、撒上葱花...

“脆嫩爽口。”食材明细主料黄瓜花（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌黄瓜花的做法步骤1、新鲜的黄瓜花适量。2、洗净控水。3、蒜切小粒，加一点盐。4、捣成蒜蓉。5...

“这两天感冒了嘴里苦苦的，吃什么也没有味道，来—道开胃的腌黄瓜吧。”食材明细主料黄瓜（三根）辅料蒜泥（适量）剁椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥剁椒黄瓜的做法步骤1、黄瓜清洗干净拍碎切成小条，下入...

“番茄和黄瓜是现在农场里盛产的时令蔬果，搭配起来红绿相彰、色泽美观，加上蒜泥调味，使整道菜格外清凉爽口，在夏日食用很是清热开胃。”食材明细主料黄瓜（适量）西红柿（适量）辅料蒜泥（少许）精盐（少许）白糖（少许）黑胡椒（少许）橄榄油（少许...

食材明细主料黄瓜（两根）大蒜（适量）辅料味极鲜（适量）醋（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净用刀拍碎2、拍开的黄瓜切块3、大蒜去皮放入蒜臼捣碎4、捣碎的大蒜5、将...

“记忆是一个蓄满了关于时间的水库，偶尔的小触动就是那泄洪的水闸。今天的这个水闸就是油条，油条是我们常见的一种油炸的食品，多用来做早点。对于油条的印象最深的就是小时候的事情了，那时一般人家油条是舍不得吃的。村里...

“早上上街花一元钱买了一把香葱，在葱叶处把葱叶切下来，把葱根种在花盆里这样平日煮面或做菜可随手摘用。葱根种花盆了切下来的葱叶有好多，用来炒黄瓜味道香香的。”食材明细主料黄瓜（300克）香葱叶（40克）蒜（30克）辅料食用油（适...

“黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，...