冰酸奶拌甜瓜的做法 冰酸奶拌甜瓜怎么做
“不知道这个甜瓜的品种名称，只知道打开的颜值挺高，味道超甜。本来打算冷藏一下再吃，想想这个别人穿夏装的季节，我还穿加绒的衣裤，就放弃这个想法啦。把酸奶冷藏一夜，用来拌甜瓜，也凉凉爽爽的。”食材明细主料甜瓜（1个）冰酸奶（1...
青瓜酸奶拌蓝莓的做法 青瓜酸奶拌蓝莓怎么做
“简单减肥菜谱，家人都喜欢。”食材明细主料青瓜（适量）蓝莓（适量）调料酸奶（一瓶）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜酸奶拌蓝莓的做法步骤1、青瓜去皮切块。2、蓝莓洗干净。3、酸奶一瓶备用。4、青瓜，蓝莓放一起。5、表面...
甜瓜樱桃酸奶碗的做法 甜瓜樱桃酸奶碗怎么做
“买的新鲜牛奶自制的原味酸奶，放冰箱冷藏，用来做水果捞最美味了。1、促消化：酸奶含有多种酶，促进消化吸收。2、保护肠胃：维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。3、防癌抗癌：通过抑制腐生菌和某些菌在...
西瓜酸奶猫爪棒冰的做法 西瓜酸奶猫爪棒冰怎么做
“猫猫家的私厨“嘿～站住！我是警察！你被逮捕啦！～”“我犯了什么罪？”“你这个骗子，少废话！”“警官，我没有骗你呀？那是你爱心爆棚，可怜我才帮我的，哦，对了，我欠你声谢谢哈～”“别狡辩！”“我不过是有点经济头脑而已，从小到大做生意，到现...
榴莲酸奶棒冰的做法 夏日甜品——榴莲酸奶棒冰 榴莲酸奶棒冰怎么做
“不喜欢榴莲的亲，也可以将食材换成香蕉，芒果，草莓等水果也都是非常不错的哟！”食材明细主料榴莲（少许）酸奶（三盒）甜味（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）榴莲酸奶棒冰的做法步骤1、准备好做榴莲冰棒的工具和食材（酸奶三盒，榴莲少许，...
坚果酸奶拌哈密瓜的做法 坚果酸奶拌哈密瓜怎么做
“下午茶来一款：坚果酸奶拌哈密瓜，口感棒棒哒，美味又低脂！”食材明细主料哈密瓜（适量）坚果（一包）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶拌哈密瓜的做法步骤1、一小袋坚果备用。2、哈密瓜洗净去皮。3、酸奶备...
冰镇酸奶南瓜的做法 冰镇酸奶南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（一个）辅料酸奶（适量）桂花蜜（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分，凉透。5、冰箱保鲜冷藏的酸奶适量，...
哈密瓜拌酸奶的做法 哈密瓜拌酸奶怎么做
食材明细主料哈密瓜（适量）辅料酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）哈密瓜拌酸奶的做法步骤1、准备酸奶一个，哈密瓜去皮，去蒂，洗干净切块备用。2、撒入酸奶拌均匀即可！3、分享一下，开吃！...
黄瓜蓝莓拌酸奶的做法 黄瓜蓝莓拌酸奶怎么做
食材明细主料黄瓜（一根）辅料蓝莓（适量）调料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蓝莓拌酸奶的做法步骤1、一盒酸奶准备就绪。2、蓝莓洗净备用。3、将黄瓜洗净去皮。4、切小块放入盘中。5、酸奶淋入略微搅拌一下...
甜瓜酸奶沙拉的做法 甜瓜酸奶沙拉怎么做
“新鲜的甜瓜上市了！汁水丰盈，甜度适中，拌个沙拉一定超级棒吧！”食材明细主料甜瓜（半个）番茄（两个）梨（一个）辅料酸奶（适量）自制草莓酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜...
冰甜瓜奶昔的做法 冰甜瓜奶昔怎么做
“夏天把喜欢的水果和冰块、牛奶打在一起，作为冷饮，比较随意。”食材明细主料哈密瓜（1）冰块（若干）牛奶（2）辅料柠檬（半个）配料糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰甜瓜奶昔的做法步骤1、把甜瓜去皮，块状备用。2、两袋牛奶...
冰果酱拌酸奶的做法 夏日饮品～～冰果酱拌酸奶 冰果酱拌酸奶怎么做
“草莓酱是提前做好放冰箱冷藏的，因为菜谱发过做法，这里就不重复步骤了。”食材明细主料大果粒果酱（30克）辅料酸奶（100克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰果酱拌酸奶的做法步骤1、冰箱里的果酱取出来。2、酸奶，果酱，杯...
黄瓜苹果拌酸奶的做法 黄瓜苹果拌酸奶怎么做
“美味.营养，减肥好伴侣。”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料酸奶（适量）燕麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、苹果.黄瓜切好。4、放入碗里。5、...
酸奶冰的做法 酸奶冰怎么做
“炎热的夏日，吃上些冰冰的甜品最舒服了，这款自制的酸奶水果冰，正好来弥补这夏日炎热的天气，吃上几块，没有什么比这个最解渴了，而且也是孩子们最爱的，健康无添加剂冰甜品，喜欢的就动手做起来吧！”食材明细主料火龙果（一个）芒果（两...
酸奶拌木瓜的做法 酸奶拌木瓜怎么做
食材明细主料木瓜（半个）调料酸奶（一盒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶拌木瓜的做法步骤1、木瓜去皮切块。2、老酸奶准备。3、将老酸奶倒入与木瓜混合。4、成品图来一张。5、成品图。...
酸甜冰爽凉拌西瓜皮的做法 酸甜冰爽凉拌西瓜皮怎么做
“炎热的夏天，大家都喜欢吃西瓜，脆甜冰爽，解渴又便宜，然后把西瓜皮扔掉。极少会吃，而我却拿它当宝！简单3步，变身爽口凉拌菜！”食材明细主料西瓜皮（500克）辅料白砂糖（10克）柠檬（半个）薄荷（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）酸甜冰...
甜瓜酸奶奶昔的做法 甜瓜酸奶奶昔怎么做
“淡淡的奶绿色，甜瓜的清香与酸奶的奶香相混合，好喝又养眼😋”食材明细主料甜瓜（适量）辅料酸奶（一袋）水果麦片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶奶昔的做法步骤1、甜瓜150g。2、去皮去籽，冲洗一下。3、甜瓜切...
火龙果甜瓜酸奶碗的做法 火龙果甜瓜酸奶碗怎么做
“酸甜，冰爽，好吃来一碗😋。”食材明细主料火龙果（适量）甜瓜（适量）辅料酸奶（适量）水果燕麦（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果甜瓜酸奶碗的做法步骤1、酸奶从冰箱取出备用。2、甜瓜去皮去瓤切成小块。3、水果燕麦片...
酸酸甜甜水果沙冰的做法 酸酸甜甜超爽水果沙冰 酸酸甜甜水果沙冰怎么做
“酸酸甜甜的，超级好吃很爽口，制作简单，健康，营养。赶快来试试吧。”食材明细主料冷藏牛奶（150ml）冷冻香蕉（1个）冷冻红加仑（适量）冷冻芒果（2个）燕麦片（25g）辅料草莓（适量）椰丝（适量）坚果巧克力（1块）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸...
甜酸奶的做法 自制甜酸奶 甜酸奶怎么做
食材明细主料鲜牛奶（750克）乳酸菌（1包）白糖（2汤匙）辅料石榴（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）甜酸奶的做法步骤1、牛奶煮开锅。2、放一边晾到温热。3、把奶皮扔掉，不瘦身的亲可以保留。4、酸奶容器放白糖。5、倒入温热...
西瓜酸奶冰沙的做法 西瓜酸奶冰沙怎么做
食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（适量）葡萄（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西瓜酸奶冰沙的做法步骤1、原料。2、西瓜冻硬备用。3、打成沙，装杯。4、一层沙一层酸奶。点缀水果就好了。...
圣女果甜瓜拌酸奶的做法 圣女果甜瓜拌酸奶怎么做
食材明细主料圣女果（适量）甜瓜（小半个）辅料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果甜瓜拌酸奶的做法步骤1、成品图。看着非常有食欲。2、甜瓜去皮切块备用。3、圣女果浸泡半小时洗干净备用。4、味全酸奶准...
木瓜拌酸奶的做法 木瓜拌酸奶怎么做
食材明细主料木瓜（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜拌酸奶的做法步骤1、木瓜去皮去籽切块。2、把木瓜块放杯中。3、淋上酸奶拌一拌即可。4、成品图。...
酸奶甜瓜捞的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜捞 酸奶甜瓜捞怎么做
“据说甜瓜的营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。”食材明细主料甜瓜（1个）辅料酸奶（1袋）甜味（口味）榨（工...
哈密瓜拌沙拉酸奶的做法 哈密瓜拌沙拉酸奶怎么做
“酸酸甜甜，适合减肥的我。晚上不吃饭，就吃它一个月包你瘦。”食材明细主料哈密瓜（小半个）酸奶（一盒）辅料沙拉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步骤1、哈密瓜去皮切块备用。2、酸奶准备一瓶待用...