关于小米南瓜粥的餐饮精选

“最爱吃南瓜了，无论是蒸着吃还是烧肉吃。怎么吃都喜欢，今天就给大家带来一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感觉再加上南瓜丝丝的香甜，绝对是绝配。无论春夏秋冬都很适合。既营养又美味。希望大家喜欢。”食材明细主料南...

食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、小米，糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成块状备用。3、汤锅加适量纯净水烧开，放入两米先煮十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：100水：500ml辅料白砂糖：10红枣：5个具体步骤1.小米50克淘洗浸泡十分钟2.南瓜切块，不喜欢吃皮的可以把皮切掉3.电饭锅加水烧开倒入淘好的小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：适量南瓜：适量辅料糖：适量具体步骤1.小米淘净,南瓜切小块2.先煮南瓜10分钟,再下小米；共煮至匀.需要不时搅动,以免糊锅.3.煮熟即食,根据口味适量加糖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200小黄米：100红枣：10颗辅料冰糖：适量薏米：适量具体步骤1.南瓜去皮去囊，切成小块，越小越容易煮2.把少量薏米浸泡10分钟3.小黄米洗去杂质浸泡4.电饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50辅料南瓜：适量具体步骤1.小米淘洗2.南瓜削皮~切块3.锅中放适量的清水，烧开后放小米、南瓜4.大火烧开转小火熬15分钟，关火后再焖一会儿烹饪技...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：40南瓜：200辅料水：适量大枣：6枚具体步骤1.小米洗2遍，不能多洗，洗多了会把里面的营养成分洗没了！2.南瓜去皮切块，这个瓜到底叫什么瓜？我们北方叫北瓜，因为...

“小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200辅料南瓜：适量具体步骤1.准备好小米和南瓜，这次用的是事先蒸熟的南瓜，也可以用生南瓜。2.将小米洗净，南瓜切丁备用，锅里放水开火。3.水沸腾后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300小米：200鲜奶：600ml辅料糖：30盐：?tsp肉桂粉：1tsp具体步骤1.果皮南瓜切成立方体2.加盖加水煮5-7分钟左右。3.小米冲洗干净加入煮好的那瓜汤内。4.煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50南瓜：120辅料水：适量具体步骤1.小米淘净。2.南瓜去皮切块。3.锅内坐水，下小米、南瓜块煮。4.南瓜煮软，小米煮熟，将粥煮至粘稠。5.煮好的粥，盛出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：80梗米：50辅料水：适量具体步骤1.南瓜。2.南瓜去皮洗净，切小块。3.梗米和小米。4.洗净。5.倒入适量水，按下煮饭键。6.水开后放入南瓜，炖煮一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：半碗南瓜：1块枣：3颗辅料水：适量具体步骤1.准备好所有食材2.南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块。3.锅中加四大碗水，把切好的南瓜和洗净的枣放进去，大火煮。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：30南瓜：80辅料清水：适量具体步骤1.取适量的小米清洗干净。2.小米放入饭煲中添水。3.盖锅煮熟。4.取适量的南瓜，清洗切小块上锅蒸熟。5.南瓜蒸熟...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300小米：25辅料水：适量具体步骤1.南瓜用有瓜瓤的那一块2.小米备好3.南瓜切块4.小米淘洗一下5.洗干净的小米6.南瓜倒入锅内7.放入小米8.盖上盖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100辅料南瓜：适量具体步骤1.南瓜备用2.小米一小勺。用清水洗净。3.南瓜可根据自己的需要切成小段。4.把小米。南瓜放进锅里。5.加入少量莲子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100南瓜：200辅料食用水：适量具体步骤1.小米于汤锅里淘洗干净。2.小米加入适量清水开煮。3.南瓜和红枣洗净。4.南瓜去皮。5.南瓜切块状。6.小米...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟如果每天早晨都能喝到一碗燕麦小米南瓜粥那真是好喝营养有健康，一天都会活力满满。相信每个人对于早餐的要求都很高，那么早餐我们为什么不自己制作粥呢，...

“美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊！”食材明细主料南瓜（适量）辅料小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮，洗净切小块；2、南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；3、小米淘洗干净后用清水浸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：200南瓜：100辅料白糖：适量具体步骤1.小米倒入碗中淘洗干净，南瓜切粒备用2.将小米南瓜倒入高压锅中3.盖上盖按下煮饭键（可以坐着等吃啦4.煮好后加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：200南瓜：300辅料枸杞：适量白砂糖：适量清水：适量具体步骤1.食材：小米、南瓜、枸杞。2.南瓜洗净剥皮去粒。3.将南瓜切成小丁。4.小米淘洗干净用清水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：120南瓜：200辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜去皮去瓤，洗净切小块；南瓜切小一点，豆浆机的刀片不容易被损坏；2.南瓜丁放入豆浆机里，清水加至上下水位线之...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：150小米：50辅料大米：15具体步骤1.大米和小米淘洗干净2.南瓜洗净3.南瓜切成滚刀块4.锅中做水，放入大米和小米5.水开后，煮几分钟。放南瓜块，煮到南...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：500小米：100辅料水：2000ml白砂糖：适量碱面：适量具体步骤1.南瓜去皮，放多少看自己的喜好2.南瓜切块3.水烧开以后放入南瓜4.再烧开以后下入小米5.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：半碗辅料南瓜：适量水：适量具体步骤1.清水中放入小米，淘干净2.淘好的小米3.南瓜去皮去瓤切块4.放入锅中加热水煮开后再煮10～15分钟，（加热水煮米粥营...