健康红烧肉的做法 健康红烧肉怎么做
“红烧肉是从小吃到大的美食，走到哪里都不能忘记那味道。外婆做了改良，现在的版本更健康、更美味。又是一个周日，迫不及待地赶紧记下来！”食材明细主料瘦肉（500克）素鸭（250克）（适量）辅料大蒜（3个）八角（3个）桂皮（1段）冰糖（8块）生姜（1块）白...
健康无油红烧肉的做法 健康无油红烧肉--威厨艺 健康无油红烧肉怎么做
“猪肉选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。关注“威厨房”微信公众号，更多原创美食与视频教程等你来！”食材明细主料五花猪肉（500克）白砂糖（60克）姜片（80克）蒜（80克）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）...
健康美食红烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：500辅料大料：适量酱油：适量冰糖：适量姜：适量油：适量盐：适量香叶：适量葱：适量具体步骤1.这个肉是我从冰箱里取出的冻肉，最好是用鲜肉2.下凉水中焯一...
红烧排骨的做法 健康无油版-红烧排骨 红烧排骨怎么做
食材明细主料猪小排（适量）辅料白糖（适量）老抽（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）陈皮（适量）八角（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的做法步骤1、把排骨洗净。2、把洗好的排骨放入锅里，加老抽，姜，八角，白糖，陈皮炒至肉变...
健康简单的红烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无主料五花肉：500辅料胡椒：适量味精：适量油：适量盐：适量葱：适量姜：适量水淀粉：适量烧菜香：适量具体步骤1.将准备好的五花肉切成小方块备用2.煸香生姜在锅内3....
「健康美食」红烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：400大蒜：100辅料油：适量酱油：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量具体步骤1.姜切片，备用。2.带皮五花肉切小块，料酒腌一下。3.锅内热油，加入足量白糖，热至...
健康美味的红烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：250辅料白砂糖：适量盐：适量姜：适量油：适量干辣椒：适量大葱：适量具体步骤1.五花肉切成大小适中的块。2.把葱姜和干辣椒准备好，备用。3.锅里放少许...
健康美食之红烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：400辅料盐：适量干山楂：4片八角：1个姜：适量油：适量酱油：适量味精：适量冰糖：适量葱：适量蒜：3瓣具体步骤1.五花肉要买一层肥肉一层瘦肉在一层肥肉一层瘦...
红烧茄子的做法 少油健康红烧茄子 红烧茄子怎么做
“茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极...
健康营养的红烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：250萝卜：100鹌鹑蛋：20个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.带皮五花肉，鹌鹑蛋，白萝卜备用。2.配料备用。3.鹌鹑蛋煮熟后去皮，备用。4.白萝卜洗净，切大块...
健康版烧茄子的做法 健康版烧茄子怎么做
“1，茄子切片，西红柿，辣椒，木耳切成大小和茄子相近的片2，锅内加少许油，爆香葱姜蒜3，加入西红柿和茄子翻炒4，加入盐，酱油，生抽，鸡汁进行调味5，翻炒上色加入木耳6，八成熟加入辣椒翻炒2分钟即可7，美味出锅”食材明细主料圆茄子（半个）西红...
无油健康笋干红烧肉的做法 【无油健康版笋干红烧肉】：爆竹迎春新年到 无油健康笋干红烧肉怎么做
“今天的“无油健康版笋干红烧肉”，就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里，完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫，炖煮和蒸制这三道工序之后，其中的油脂几乎已经完全析出。同时，吸收了五花肉的脂肪之后，笋干除了本身的甘...
健康美味的红烧肉的做法 真滋味方便菜来教大家制作健康美味的红烧肉【H】 健康美味的红烧肉怎么做
“红烧肉，一道著名的大众菜肴，各大菜系都有自己特色的红烧肉。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，营养丰富，入口即化。”食材明细主料猪肉（适量）辅料冰糖（适...
健康的水笋红烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带皮五花肉：适量水笋：适量辅料葱（葱绿切末葱白切段）：适量姜片：适量料酒：适量盐：适量白糖：适量老抽：适量生抽：适量具体步骤1.水笋洗净，按买来的切口撕成片状，然后把...
健康的红烧肉新吃法怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把五花肉用开水绰过。凉水放肉。2.锅中放油放白糖炒红五花肉，炒出五花肉的油来。在放料酒还有少许老抽，煸炒3分钟，编到肉紧缩出油。3.放...
健康的红烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：1500辅料油：适量炖肉料包：适量茶叶：适量葱：适量冰糖：适量绍酒：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.五花肉切条放入凉水中焯去血末2.焯水定型3.捞出后晾...
红烧肉的做法 简单四步走做出健康美味----红烧肉 红烧肉怎么做
“这个红烧肉是我经过多次尝试总结出来的比较简单、而且好吃的一种做法，简单四步走：去血沫--煎出油---上颜色---炖出味。其实我一直喜欢比较肥一点的红烧肉，太瘦会觉得很柴的，但是太肥也会有点油腻，而且对身体不大好。可是...
康师傅红烧牛肉的做法 康师傅红烧牛肉怎么做
食材明细主料熟牛肉（1块）辅料大头菜（1/2棵）胡萝卜（1棵）葱（1段）姜（1块）蒜（4块）酱油（1汤匙）盐（1勺）糖（1茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）康师傅红烧牛肉的做法步骤1、准备好食材，熟牛肉切块，胡萝卜切滚刀块，大头菜切大片。2、锅烧热放...
健康红薯粥的做法 健康红薯粥怎么做
食材明细主料小米面（100克）红薯（1个）辅料水（800克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水，开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进...
健康红豆馅的做法 健康红豆馅儿 健康红豆馅怎么做
食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）红枣（10颗）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康红豆馅的做法步骤1、红豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小时以上。2、泡软的红豆和薏米洗干净，放入电饭锅中。3、加入稍没过红豆的水。4...
红烧排骨的做法 健康版红烧排骨 红烧排骨怎么做
“排骨在我们家是最受欢迎的,不管怎么做,都是来者不拒,谁让家里有两个爱吃肉的家伙呢!今天上的是红烧排骨,这道菜吃过的朋友都说味道太特别了,当然,一点不油腻,是因为没放油,而是排骨本身自带的油足够香得馋涎欲滴了!...
健康肉松的做法 健康肉松怎么做
“熊猫的老公小白是福建人，他们那边好好的大排肉就是拿来煮个汤，肉是不吃的。不过熊猫也同意大排煮汤过之后肉很干柴也不好吃，相比较起来，我们江苏那边做的红烧大排就有滋味多了。在澳洲这边，鬼佬却很喜欢这些脂肪很少的肉...
健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做
食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡...
红烧排骨的做法 健康家庭红烧排骨 红烧排骨怎么做
食材明细主料猪排骨（750克）辅料酱油（适量）色拉油（适量）蒜（适量）糖（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的做法步骤1、取排骨750克2、用水把猪排骨炒一下，凉水下排骨，待水煮沸三分钟后，将排骨捞出。用水炒一下，就清...
健康五花肉的做法 健康五花肉怎么做
“五花肉很多人都不敢轻易尝试，呵呵~怕胖嘛~现在给大家介绍一个去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~开动了哦~”食材明细主料五花肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）花生酱（适量）烧烤粉（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...