蛋黄饼干的做法 蛋黄饼干——蛋香四溢，零加剂更健康 蛋黄饼干怎么做
“关于童年食物的记忆因为数量不多就格外深刻，蛋黄饼干的蛋香味总萦绕不散。因为富含蛋黄、无油、低糖都是最适合老年人和幼儿！如果家里有小孩做一些蛋黄饼干，圆圆的饼干片烤的微黄，有浓浓蛋香，是小编儿时为数不多的零食之...
杂粮粉怎么吃更健康
杂粮粉是近些年来非常流行的一种食疗方式，它主要是由类似于山药，莲子，木瓜等等食材磨成粉之后研制而成的粉剂类产品，是五谷粉类产品的一个统一说法。杂粮粉之所以如此受大众养生欢迎，是因为它可以叫很多种我们日常食用的健...
怎么煮米饭才更香更健康
米饭是最最常吃的主食，基本上每天的主食不是米饭就是馒头。蒸米饭很容易，但是怎么让蒸出来的米饭香甜可口就不是那么容易了？很多人蒸出来的米饭会硬，会不好吃，这又是为什么呢？怎么煮米饭才吃起来更香呢？偷偷教你几招让米饭蒸...
澳果大亨亮相“天猫国际”，“零添加，更健康”引领零食新潮流
随着消费水平的提升，人们的消费观念也在发生巨大的改变，对于传统的零食行业，消费者的认知从“好吃”到“健康”进行转变。其中，在近几年市场兴起的健康零食中，坚果被广泛视为蛋白质与不饱和脂肪的绝佳来源，坚果富含蛋白质、...
健康的零食有哪些，以下零食饭后吃一些有益健康!
减肥期间的人们一听见零食就离得远远得，但是偶尔吃一些零食、坚果类得食品不仅可以减肥还可以增强免疫力，补充我们日常得营养健康，健康得零食有哪些，饭后可以吃得零食又有什么，小编总结了一些健康得零食共减肥期间得人们选...
更快更健康——卡乐比的早餐革命
一日之计在于晨，从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间，一顿营养丰富的早餐可以有效补充人体所需的各种成分，为脑部供给血糖，帮助我们更好的集中注意力，提升工作效率。但在现实生活中，有很多上班族因为时间或是不会合理搭...
吃零食的好处是什么？吃什么零食更健康呢？
小编相信广大的朋友们都对于零食是毫无抗拒的吧，那么所谓零食到底是什么呢?零食零食，就是我们在闲暇时间吃的东西，比如：水果、薯片、肉铺等等都可以称之为零食，因此很多人说零食不能吃太多，影响正餐。我相信大多数人听得做...
生羊奶怎么煮更健康更有营养呢
众所周知，乳品是一种优秀的蛋白质来源，基于它营养丰富、易于吸收等特点。羊奶，被人们认为是最接近母乳的奶品，被誉为“奶中之王”，尤其是生羊奶，更是因其鲜香的口味受到人们更多的青睐。那么，生羊奶怎么煮更健康更有营养呢?...
凉皮的做法 凉皮（健康无任何添加剂） 凉皮怎么做
“炎炎夏日在家也可以制作凉皮酸甜可口为了家人的健康和安全你也可以尝试一下呀”食材明细主料白面（适量）辅料水（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉皮的做法步骤1、首先和面把面揉成一个圆然后放置30分钟。把省好...
保健养生汤，喝喝更健康
中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...
健康桃罐头的做法 无添加剂零厨艺的健康桃罐头 健康桃罐头怎么做
“每年夏季，大批的桃子上市了，又红又大，又甜又脆，很是招人喜爱，桃子是应季水果，过了这个季节基本就没了，想要保存到冬季吃，基本不太可能，那么咱就做成罐头吧，做好的罐头可以当零食水果也可以当作小凉菜下酒佐餐”食材明细主料桃...
卤肉卷怎么做能更加营养健康
卤肉卷是一种用做熟的面饼卷着各种卤肉、蔬菜制作而成的一种美食，其制作方法简单易学，且口味可根据自己需要随意搭配，因而受到很多上班族和学生党的喜欢和追捧。一般在各大街边小吃里，都能看到卤肉卷的身影，价格也参差不齐...
香辣薯片 远离添加剂，健康解谗—自制香辣薯片
“薯片，无论是大人还是孩子，大部分人都很喜欢。看电视、看电影、玩电脑、逛公园、坐火车...，这些时候，它都会经常被我们捧在手里。当你嚼着那又香又脆的薯片时，一定也曾为那可怕的各类添加剂而感叹过。为了健康，远离添加剂，...
蔬菜煮多久？怎么煮更健康
蔬菜是我们生活中不可或缺的，每天都给我们的身体提供者各种各样的营养，保持我们的身体健康，可能您听说过不吃肉的朋友，但一定没有听说过只吃肉不吃蔬菜的人，这也体现了蔬菜在我们生活中的必要性，那么，蔬菜要煮多久怎么煮才是...
健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做
“健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少许砂糖，低温烤制。口感香脆，让你吃的停不下口。”食材明细主料熟透香蕉（3根）辅料粗粒砂糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康零食烤香蕉片的做法步骤1、将香蕉斜刀切2m...
零添加剂冰淇淋的做法 【以假乱真、纯天然】零添加剂冰淇淋 零添加剂冰淇淋怎么做
“不用奶油、不用白糖、不用任何添加剂，直接用水果做冰淇淋，听起来好像不可能呢，今天要就来分享一下这个纯粹的水果冰淇淋，只用水果，却做冰淇淋的外观和味道来，绝对可以以假乱真，而且零添加，健康又美味！曾经带着宝宝去参加一个...
怎么吃枸杞才更健康呢
枸杞的营养价值是很高的，很多的小伙伴都会买些枸杞来泡水喝，长期喝枸杞对身体是十分有好处的。但是只是简单的将枸杞泡在水中，是不是有点草率，泡枸杞有什么讲究吗?怎么吃枸杞才能发挥它最大的功效呢?是不是吃的越多就会越...
DIY番茄酱的做法，不用任何添加剂才健康图解
番茄酱对我们来说是生活中必不可少的，蘸薯条还是做菜番茄酱都必不可少，下面小编为大家推荐番茄酱的制作方法，在家也可轻松制作奥。从选材到烹饪都是由自己亲手制作完成的，比外面买的更加健康卫生，此菜烹饪难度适中，想吃的朋...
味精和鸡精哪个更健康
许多人的家里一定都有用味精和鸡精，两种作料的其中一种吧。可能很多人都会选着鸡精，大多数人可能直觉的认为鸡精对人的身体较好一些吧。不过，到底味精和鸡精哪个更健康。那么，现在就由小编辑来带大家一起了解吧。味精和鸡...
土豆和红薯，哪个更健康
土豆和红薯都是大家特别熟悉的两个常见食材，并且两者大体上都十分相似，那么它们两者有什么区别或者两者哪一种对人体更加健康呢？今天我们要进行土豆和红薯的食用大比拼，更深度了解土豆和红薯的食用价值和意义，以下为大家做...
樱桃糖水的做法 绝对健康零添加剂的——樱桃糖水 樱桃糖水怎么做
“家里小院里的樱桃树结樱桃了红彤彤的满树特别诱人站在树下边拍照边忍不住不停的吃没有化肥没有农药绝对健康啊个头不大的小樱桃但是酸酸甜甜的味道很好结了很多樱桃吃不了就做了樱桃糖水放在冰箱里冰镇一下大热天吃...
可口百事杀菌剂事件不敢买饮料？自己做更健康
近日，可口百事杀菌剂事件引发了轩然大波，这两个公司旗下的橙汁均发现了杀菌剂-多菌灵，据我们所知，杀菌剂一定含有毒性，那么多菌灵是否对人体有害呢？据专家研究，多菌灵毒性比食盐还低。这些瓶装果汁虽然对人体没有危害，但如果...
胡麻油怎么吃才更健康
随着大家生活水平的提高，对于食用油的使用也会经常变换一下种类，以便营养更丰富。胡麻油是西北地区常见的一种食用油，它具有延缓衰老、保护心脑血管、润肠通便、减轻咳嗽、保护嗓子等功效吗，可是说是一种高级的营养油。那...
饭怎样做更好吃更健康
俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，中国人的一日三餐主食都是以米饭为主，既然人们的一日三餐都离不开米饭。可以看出米饭也算是非常重要的，一日三餐都会有它的存在。一般作为主食食用的米饭都是直接煮熟搭配菜品食用...
臭豆腐怎么吃更健康更好吃呢
一提起臭豆腐，大家就会不由自主地想到人群拥挤的大街小巷飘着奇特臭味但还是人很多的臭豆腐小摊儿。“闻起来臭，吃起来香”臭豆腐以其独特的魅力俘获了大批粉丝的心。但随着臭豆腐的走红，市面也出现了许多“假臭豆腐”，让...