关于果蔬小汤圆的餐饮精选

“今天这份果蔬汤圆好吃易消化，没有馅料，无油低糖，老人孩子也都适合吃，做法和煮的时间都比大汤圆更简单方便，文中加了一个小小的步骤，多了这一步，煮出来的汤圆口感更好，形状也更好看。”食材明细主料水磨糯米粉（适量）胡萝卜（一根...

“酸甜适口，清爽不腻。”食材明细主料汤圆（适量）苹果（一个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果煮汤圆的做法步骤1、黑芝麻汤圆适量。2、苹果一个。3、去皮切小块。4、锅里适量水烧开，苹果，冰糖放入煮开。5、...

“自制(配方)天然彩蔬汤圆营养丰富、色泽鲜艳、个个饱满、晶莹剔透、口感软糯香甜。亦可作为年节家晏佳肴之一。”食材明细主料糯米糯（适量）热水（适量）食用油（适量）馅料黑芝麻粉（适量）蜂蜜（适量）白糖（适量）牛奶（适量）辅料圣女果（适量...

“适逢情人节和元宵节双佳节，没有情人的咱就吃吃汤圆好啦！吃厌了甜汤圆了吗？试试肉馅的咸汤圆吧~味道也很棒哦！平日里吃也别有一番风味！”食材明细主料猪肉（适量）糯米粉（适量）辅料葱（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）...

“小朋友们都喜欢吃五彩的小圆子，软软糯糯真的很好吃，又好看，但是外面的圆子一般都是用色素调出来的颜色，所以一直不太敢吃。今天我用蔬果杂粮自有的颜色做出一样漂亮的颜色，但是绝对纯天然无公害，大人宝宝放心吃吧，一样美美...

“元宵节就是要吃汤圆的，今年的元宵节就来吃一次花样汤圆吧！苹果奶昔与流沙汤圆，究竟会碰撞出怎么样的火花呢？”食材明细主料流沙汤圆（10颗）苹果（1个）牛奶（250ml）辅料白砂糖（5g）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果昔流沙汤圆的做...

“用百香果汁代替水和糯米粉，吃起来有百香果的味道，很开胃。百香果是一种带有芳香气味的水果，酸甜可口，含有丰富的维生素、蛋白质等上百种对人体非常有益的元素。”食材明细主料百香果（2个）水磨糯米粉（115g）热水（73g）细砂糖（15g）...

食材明细主料汤圆（适量）芒果（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果汤圆的做法步骤1、芒果去皮切块备用。2、锅内水开放入汤圆，煮的飘起来就可以了。3、把汤圆装入碗内，放入芒果就可以了。...

“汤圆用菠菜汁做成绿色，配上香甜的水果，最适合给家里的宝宝吃了！”食材明细主料糯米粉（70g）菠菜汁（65g）辅料香蕉（适量）草莓（适量）橙子（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜水果小汤圆的做法步骤1、菠菜洗净，加一点点...

“冬至，我们本地人家家户户都会吃圆子，也就是汤圆，农村人的圆子做的都是大个的，有咸的，也有甜味的。我家以前有一位市区的远房舅舅，每次到我家看到大个的圆子都是一家老少大眼瞪小眼的看着不敢入口，说是他们都是习惯吃宁波汤...

“还没到十五，满大街都是卖汤圆的，今年电视刷屏的就是这款水果汤圆，作为吃货，必须与时俱进，先尝尝味道，然后在自己制作汤圆，喜欢的看看”食材明细主料汤圆（1包）辅料菠萝（15克）枸杞（10克）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果汤圆...

“元霄节大家都来做汤圆，其实我不太爱吃甜腻的汤圆，最喜欢的还是家乡的清蔬汤圆，记得小时候爸爸经常做给我们吃，有时是用盘菜烧的味道更佳！”食材明细主料小汤圆（适量）青菜（适量）胡萝卜丝（适量）辅料盐（适量）色拉油（适量）料酒（适量）鸡精...

“干果汤圆做法简单,但绝对要比外面卖的要好吃得多这是元宵节做的汤圆由于,由于那天天气不好，一直都没有拍照,也没发日记。今天天气特好，出太阳了，所以趁着这么好的机会拍了几张照片发下日记”食材明细主料糯米粉（适量）干...

“这是自己DIY的汤圆，用了两种口味的果酱来做馅，软糯的糯米包裹着酸酸甜甜的果酱，口感和味道都非常新鲜，很美味哟”食材明细主料糯米粉（适量）草莓果酱（适量）蓝莓果酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果酱汤圆的做法步骤1...

食材明细主料橙子（两个）糯米粉（适量）辅料水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果汁小汤圆的做法步骤1、准备两个爱媛橘子，榨果汁或者直接用手挤出果汁，果汁非常多2、糯米粉加适量水揉成不干不湿的面团3、取小块面粉搓成...

“汤圆中加入水果一起吃、别有一番滋味……”食材明细主料芝麻小汤圆（适量）辅料草莓（2颗）猕猴桃（1个）火龙果（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果汤圆的做法步骤1、准备。2、锅中放入适量清水烧起泡、下入汤圆、煮熟捞...

食材明细主料糯米粉（适量）辅料白糖（适量）南瓜（1小块）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切块入微波炉加热4分钟左右即可。2、蒸熟的南瓜乘热加入适量的白糖、糯米粉揉成面团备用，绿色的面团加入了...

“马上就到正月十五元宵节了，元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的西汉时期就有了。元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月，后来节日名称演化为“元宵节”。元宵之夜，大街小巷张...

“洋溢着苹果和雪梨香气的汤圆，让这个季节又多了一份清新...”食材明细主料雪梨（一个）糯米粉（一袋）苹果（一个）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果汁汤圆的做法步骤1、苹果雪梨2、糯米粉（我这里是450克）3、苹果去皮...

“同事做的是黄桃汤圆，我自己用的是我喜欢吃的水果，苹果和西瓜。”食材明细主料小汤圆（适量）辅料苹果（1个）西瓜（1小碗）酒糟（3汤勺）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇水果酒糟小汤圆的做法步骤1、苹果切小块，用淡...

“早饭来点新鲜口味吧，酸酸甜甜的水果天然调味料，不仅打开了你的味蕾，也打开了你对新一天的美好憧憬。”食材明细主料小汤圆（小半袋）辅料草莓（5颗）猕猴桃（2个）苹果（半个）水淀粉（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果小汤圆的...

“这道甜品不喜欢醪糟的朋友们就不要尝试了。因为自家老公就评论：什么味道！盖因其不喜醪糟之故。醪糟似乎有的地方也叫酒酿，就按买来的醪糟的外包装上的叫法统一叫醪糟了。”食材明细主料糯米粉（适量）醪糟（适量）辅料各色水果...

“这个春假过的真快哦，一下子又到元宵节了呢。现在一人带俩宝事儿也多，于是选择做简单又有趣的时蔬彩色汤圆。朋友们喜欢也可以复制一下哦。”食材明细主料糯米粉（300克）南瓜（100克）紫甘蓝（4片）菠菜（4棵）辅料黑芝麻（适量）核桃仁（适...

“秋分食谱，果味汤圆，传统又时令，软糯香甜，仲秋的味道。说其传统是因为我国自古秋分就有吃汤圆的传统食俗，而时令则是这款汤圆选用的都是当下的时令水果和蔬菜，搭配了自己腌制的糖桂花制作而成，所以果香浓郁，桂花飘香，绝对是仲...

“美味，满足你···”食材明细主料芒果（一个）辅料糯米粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芒果小汤圆的做法步骤1、处理芒果。用你熟悉的方式将芒果果肉削下来备用。2、往芒果果肉里添加糯米粉，边加边用手捏碎果肉，让...