银耳桂花粥的做法 银耳桂花粥怎么做
“清晨，有一碗温暖的粥在等你，想必一定让你倍感幸福。今早来款：银耳桂花粥，让温暖填满心底，甜美萦绕舌尖之上……”食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）银耳（适量）辅料糖桂花（适量）水（适量）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳桂花粥...
红梨银耳桂花糖水的做法 红梨银耳桂花糖水怎么做
食材明细主料红梨（2只）银耳（5g(干)）冰糖（适量）辅料糖桂花（1匙）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红梨银耳桂花糖水的做法步骤1、银耳用水泡软。2、红梨去皮去核切块，银耳切碎。3、把银耳，梨放锅里加水，放入冰糖大火煮开后中火15...
桂花银耳桃胶甜汤的做法 桂花银耳桃胶甜汤怎么做
“桂花银耳桃胶甜汤，是秋季滋补润燥的一个非常好的一道汤，以往炖甜品时，为了提味会放很多的冰糖，这次我们会进行一个改良，一锅汤只放四颗冰糖，窍门就在我们选的桂花上“一道蜂味蜂蜜桂花茶”，待甜汤出锅，温度下降时，也就是我们...
桂花银耳大米粥的做法 桂花银耳大米粥怎么做
“粥品香浓适口，香气浓郁。”食材明细主料大米（两把）辅料桂花银耳汤（一碗）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花银耳大米粥的做法步骤1、桂花银耳汤一碗。2、大米2把。3、砂锅里适量水烧开，大米淘洗过倒入，小火煮二十五分钟...
桂花红梨银耳糖水的做法 桂花红梨银耳糖水怎么做
“色泽温润，香气浓郁，止咳养颜。”食材明细主料银耳（半朵）红梨（一个）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂花红梨银耳糖水的做法步骤1、银耳半朵凉水泡发。2、洗净剪成小朵。3、红梨一个。4、去核儿，切成...
桂花杏仁银耳汤的做法 桂花杏仁银耳汤怎么做
食材明细主料银耳干（30克）干桂花（1把）辅料冰糖（1汤匙）杏仁粉（2汤匙）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花杏仁银耳汤的做法步骤1、银耳干放入温水中泡软，洗净剪小片，放入锅中，加入适量水，大火煮开转小火。2、加入冰糖。3、3.加入...
牛奶银耳桂花汤的做法 牛奶银耳桂花汤怎么做
“前段时间咳嗽了，现在回家了好好润一下，煮上一份鲜银耳牛奶汤，解馋又美容还很润补哦。”食材明细主料纯牛奶（250克）鲜银耳（10克）辅料桂花酱（1茶匙）冰糖（1小块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶银耳桂花汤的做法步骤1、备好...
桂花蜜银耳小元宵的做法 桂花蜜银耳小元宵怎么做
食材明细主料银耳（1朵）冰糖（3块）小元宵（1把）辅料桂花蜜（1勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花蜜银耳小元宵的做法步骤1、银耳泡开，去黄根，切碎，洗净。2、银耳、冰糖一起放入炖锅，炖3小时。3、另起锅水烧开，放入小元宵，煮浮起来...
桂花莲藕银耳汤的做法 桂花莲藕银耳汤怎么做
“今天煮的这个汤我经常煮给家人喝，材料很简单，用了莲藕、银耳、胡萝卜、桂花和枸杞。莲藕本身就是个宝，清热凉血止咳，银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功能。桂花的营养特别丰富，它的芳...
花生银耳粥的做法 花生银耳粥怎么做
“我国民间有“生花生养胃，煮花生润肺，炒花生保肝”的说法，银耳也有很好的滋阴润肺功效，花生与银耳同煮，花生粉粉的，银耳糯糯的，很好喝。煮花生有利于消化，经常喝此粥，可益气清肠、润肺去燥。”食材明细主料花生（100克）干银耳（20...
桂花银耳羹的做法 桂花银耳羹怎么做
“桂花，不仅气味芳香，还有止咳化痰的作用。银耳，除了美容养颜，更有滋阴润肺的功效。端上一碗，口感滑糯，闻之桂花香甜浓郁，让人不忍释碗😍”食材明细主料银耳（适量）辅料桂花（1勺）冰糖（适量）红枣（7个）其他（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度...
桂花银耳酒酿羹的做法 桂花银耳酒酿羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）酒酿（适量）桂花（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂花银耳酒酿羹的做法步骤1、银耳泡发，放入碗中，加水，小火慢炖。2、煮开十五分钟后，加入酒酿。3、再加入冰糖。4、煮至冰糖融...
桂花银耳红枣蒸南瓜的做法 桂花银耳红枣南瓜蒸 桂花银耳红枣蒸南瓜怎么做
“甜枣红欲滴，润肺滋补味红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，民间还有着有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请...
桂花银耳炖雪梨的做法 桂花银耳炖雪梨怎么做
“刚好在做抗霾食谱专题，分享一道简单又滋润的清肺润肺食谱。”食材明细主料雪梨（2只）鲜银耳（1朵）干桂花（适量）枸杞（少许）辅料冰糖（20克）蜂蜜（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花银耳炖雪梨的做法步骤1、主要材料备齐。2、...
雪梨银耳粥的做法 花样美食雪梨银耳粥 雪梨银耳粥怎么做
“养颜好粥。”食材明细主料大米（半杯）糯米（适量）雪梨（1只）银耳（适量(干)）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳粥的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、银耳泡发切碎。4、米洗一遍，放入...
桂花鸡蛋银耳羹 的做法 桂花鸡蛋银耳羹 怎么做
食材明细主料银耳（15克）鸡蛋（2只）辅料冰糖（145克）糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花鸡蛋银耳羹的做法步骤1、食材：银耳（已泡发）、鸡蛋（已打入碗中）、冰糖、糖桂花、料酒2、将已泡发好的银耳清洗一下，待用。3、在鸡...
桂花木瓜炖银耳的做法 桂花木瓜炖银耳怎么做
“香甜滑糯。”食材明细主料木瓜（瓜半个）鲜银耳（半朵）辅料桂花（适量）甜香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花木瓜炖银耳的做法步骤1、鲜银耳半朵，去蒂洗净撕小朵。2、银耳放电饭煲，适量清水。3、适量冰糖。4、选择粥，按煮饭键开...
荷叶银耳桂花羹的做法 荷叶银耳桂花羹怎么做
“这是适合全家夏季享用的一道甜品，不同于网上介绍的荷叶粥，这款完全不用含热量的大米，把营养养颜开胃的银耳，桂花，百合，枸杞都搭配进来，最后用清香荷叶包裹，冷藏食用，口感更好！”食材明细主料荷叶（1张）银耳（1朵）桂花（2克）枸杞（10粒）百...
桂花枇杷炖银耳的做法 桂花枇杷炖银耳怎么做
“滑润诱人，桂花香气四溢。”食材明细主料枇杷（适量）鲜银耳（半朵）辅料桂花（适量）冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花枇杷炖银耳的做法步骤1、鲜银耳半朵，洗净去蒂。2、掰成小朵。3、放电饭煲里，加适量清水。4、适量...
百合桂圆银耳汤的做法 百合花红枣桂圆银耳汤 百合桂圆银耳汤怎么做
“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无...
银耳花生润肺粥的做法 银耳花生润肺粥怎么做
“银耳，发源于四川通江。其营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的...
花生银耳小米粥的做法 花生银耳小米粥怎么做
“这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素E和一定量的锌、硒，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤等功效。银耳是滋补的平价食物，配上功效很多的花生，再添加些有着很好的补益作用的小米，煮好的粥，好喝又...
桂花木瓜银耳汤的做法 桂花木瓜银耳汤怎么做
“银耳滑润，木瓜软糯，甜香，浓郁的桂花香，春节家宴上当甜品，特别赞。”食材明细主料木瓜（半个）鲜银耳（半朵）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花木瓜银耳汤的做法步骤1、鲜银耳一朵。2、去蒂，洗净，撕小朵。...
桂花红枣银耳雪梨汤的做法 桂花红枣银耳雪梨汤怎么做
“这次的银耳雪梨汤加了肉厚的小红枣、甘甜的绿葡萄干和金黄色的干桂花，干桂花在梨汤的温润下渐渐湿润、绽放，香气氤氲，仿佛间身已在那柔美的江南，立于金桂飘香的桂花树下，香气满身……年夜饭的餐桌上，若有这样一道色泽亮丽...
糖桂花银耳羹的做法 糖桂花银耳羹怎么做
“桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用；桂花芳香，具有行气...