关于青汁燕麦牛奶饮怎么做好吃的餐饮精选

“一款健康营养饮，润肠通便。”食材明细主料牛奶（适量）即食燕麦（少许）辅料羽衣甘蓝粉（一包5克）调料开水（少许）蜂蜜（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青汁燕麦牛奶饮的做法步骤1、准备:牛奶，羽衣甘蓝粉，即食燕麦(燕麦用少许...

食材明细主料牛奶（一盒）辅料谷物燕麦（一包）调料核桃仁（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶煮燕麦的做法步骤1、一小袋谷物燕麦备用。2、一盒牛奶准备就绪。3、将牛奶倒入小奶锅中。4、加入谷物燕麦。5、小火煮至沸...

食材明细主料牛奶（1袋）燕麦片（适量）辅料每日坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶放到锅里。3、煮开。4、放入燕麦片。5、将牛奶燕麦装碗。6、装碗，撒每日坚果，就可以。...

“牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料...

“5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅...

食材明细主料燕麦片（适量）辅料玉米（适量）调料冰糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香燕麦玉米汁的做法步骤1、玉米粒洗净剥出备用。2、适量燕麦片备用。3、将玉米倒入破壁机杯中。4、适量纯牛奶备用。5、加入燕麦...

“早餐来一杯，充满能量”食材明细主料牛奶（500ML）燕麦片（10克）辅料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片饮品的做法步骤1、准备好主辅料2、牛奶入锅煮开加白糖3、燕麦片倒入杯中4、倒入煮开的牛奶5、搅拌均...

食材明细主料香蕉（1根）牛奶（250g）辅料燕麦（50g）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉牛奶燕麦的做法步骤1、所有食材2、香蕉去皮切块3、牛奶放入锅中4、再放入燕麦煮开5、放入香蕉即可6、成品图...

“香甜软糯，浓醇可口”食材明细主料黑米（20g）糯米（20g）燕麦粒（20g）辅料牛奶（250ml）奶香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦牛奶盅的做法步骤1、准备食材。2、燕麦粒，糯米和黑米洗净，提前浸泡一夜。3、牛奶倒入炖盅。4、放入电炖锅...

“冬季与春季的交换，季节的更替，给胃来杯暖暖的杂粮粥，淡淡的奶香扑鼻而来，迷人神秘的紫色，既养眼又美容……”食材明细主料紫薯（适量）牛奶（适量）燕麦（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯牛奶燕麦的做法步骤...

“绿豆加燕麦口感浓滑好喝，加牛奶营养加分，一款很好喝饱腹感强的营养饮品。”食材明细主料燕麦（适量）绿豆（适量）牛奶（适量）辅料冰糖片（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦绿豆牛乳饮的做法步骤1、泡过...

“很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕...

食材明细主料香蕉（1个）辅料燕麦（20g）核桃（适量）牛奶（200g）调料清水（500g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦牛奶的做法步骤1、原料。2、把所有食材倒入破壁机，加清水。3、按豆浆模式即可。小窍门我用的即食燕麦。...

“燕麦是低热量高营养的食物，具有排毒通便，降低胆固醇，钙铁含量也丰富。与牛奶，南瓜，山药等绝佳搭配。我还加了莲子，附以樱桃，所以这款热饮具有安神，美容养颜，补钙，降脂作用，常喝一定大有益处。”食材明细主料莲子（8-10个）生燕麦片...

食材明细主料燕麦（适量）草莓（适量）火龙果（适量）樱桃（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果燕麦牛奶的做法步骤1、燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2、加入火龙果，芒果，樱桃倒入蜂蜜。3、倒入...

食材明细主料面粉（400克）牛奶（250ml(一瓶)）酵母（4克）桂格燕麦（70g）辅料糖（95g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦牛奶馒头的做法步骤1、先来个食材大合照哈2、把牛奶直接倒入面包机，3、再放入糖，然后放入面粉，4、在面粉顶端挖...

食材明细主料牛奶（200ml）辅料大麦青汁粉（3g）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大麦青汁饮品的做法步骤1、大麦青汁粉，加水30豪升，搅拌均匀。2、纯牛奶打成奶泡。3、搅拌均匀的青汁，奶泡。4、奶泡倒入青汁杯子。倒出自己喜...

“简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌...

“翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛...

食材明细主料纯牛奶（250克）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片的做法步骤1、燕麦片。2、适量的燕麦片放入玻璃杯中。3、准备好纯牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶锅中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁热...

“天气越来越冷，冷的早上不想做早饭。这道只需要五分钟的快手燕麦牛奶，老少皆宜，别适合冬天做早餐。简单，味道鲜美，这道甜品的特点。”食材明细主料燕麦片（5匙）枸杞（5颗）辅料纯牛奶（一盒）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛...

“奶香和着玉米香，口感细腻顺滑，美味又营养。”食材明细主料甜玉米（适量）燕麦（适量）辅料纯牛奶（适量）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶燕麦玉米汁的做法步骤1、甜玉米粒、燕麦片、纯牛奶。2、燕麦和玉米粒淘洗后放入破壁...

食材明细主料燕麦（适量）牛奶（一盒）辅料紫薯（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶粥的做法步骤1、锅里加入燕麦，适量水大火煮开。2、煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。3、紫薯软烂后加入牛奶煮沸即...

食材明细主料玉米（适量）辅料燕麦（适量）牛奶（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米燕麦牛奶的做法步骤1、玉米拔下来洗净煮15分钟。2、15分钟后加入燕麦片煮1-2分钟。3、然后加入牛奶。4、搅拌片刻就可以起锅了。5、适...

“打了这款玉米汁，是儿子早餐的饮料。加入燕麦片怕儿子不接受，所以用了破壁机全部打碎，营养均衡了，儿子喝着也舒服不是？玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。”食材明细主料甜玉米（2根）牛奶（500ML...