关于营养与颜值并存的水果沙拉的餐饮精选

食材明细主料生菜（适量）葡萄（适量）桃子（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、生菜洗干净，用手撕，摆在最下面；桃子随意切，放在中间，葡萄对半切，撒在边上。2、淋上沙拉酱，个人比较喜欢丘比的香...

阿根廷红虾产于阿根廷南部海域，富含铁、锌等微量元素，其颜值和食用价值远远高于普通虾类。作为野生深海虾，阿根廷红虾全身呈现出红色，相较于普通虾类来说，无论是外表还是肉质，都显得十分高大上，在市场上深受广大食客的欢迎与...

又到了蝉鸣阵阵的夏天，吃啥都觉得容易发胖，然后又不知道吃什么。如果怕吃胖那就来一盘藜麦沙拉吧！高颜值健康营养又美味。容易做又不用加热，既保持食材的原汁原味，又保护蔬菜中的各种营养物质被人体充分吸收掉。主料大虾：一...

梅子果酸酸的很可口，喜欢酸味的小伙伴们对梅子一定是爱不释手。超市中的梅制品也很多，大家常接触的就有话梅、酸梅等，喜欢喝酒的也一定喝过梅子酒，梅子果的味道很爽口，最是适合夏天不过了。那么喜欢梅子的你，可知道梅子果的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料橘子：1个泥猴桃：1个苹果：1个辅料泥猴桃花：1个沙拉酱：适量具体步骤1.把泥猴桃削皮2.把削好的泥猴桃洗净备用3.然后把泥猴桃的皮备用4.卷一朵花备用5.把...

水果是大家生活最喜欢吃的富含各种维生素的食物，那么水果也是非为好多品种的，相信很多人可能不清楚，今天就给大家讲一下什么助消化的水果，以及给大家普及一下各种各样水果的营养价值，以便于大家选择合适自己的水果进行营养...

拉面馆到处都有，拉面也成了一种最平价最实惠又好吃的一种餐品，那么吃拉面有没有营养呢？它的营养价值又在哪里呢？下面小编就来详细给大家介绍一下，顺便还附送给爱吃拉面的朋友一个福利——牛肉拉面的食谱，喜欢的朋友赶紧拿好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃槐花是北方人民的季节特色，槐花饭，槐花煎饼都是比较经典的搭配。槐花具有它自己特有的香味，口感也十分新奇，槐花煎饼用油煎至金黄，散发着鸡蛋的焦香，小麦...

“胡萝卜，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，被被誉为“小人参”。”食材明细主料胡萝卜（1根）辅料纯净水（300ml）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜泥的做法步骤1、准备好...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

水果是大家生活最喜欢吃的富含各种维生素的食物，那么水果也是非为好多品种的，相信很多人可能不清楚，今天就给大家讲一下什么是温性的水果，以及给大家普及一下各种各样水果的营养价值，以便于大家选择合适自己的水果进行营养...

夏天的气候比较炎热酷暑，高温的天气使人心情烦躁郁闷，所以在夏季大家要多吃一些清凉或者清热解毒的食物，这样可以缓解身体的燥热，同时还可以补充身体所需的营养。所以水果沙拉就很受欢迎，各类水果搭配再加上爽口的酸奶简直...

水果和蔬菜都是我们平时吃的比较多的食物，因为水果和蔬菜当中都含有非常丰富的维生素，微量元素以及矿物质元素，对我们的身体很好，而且膳食纤维素对我们的身体可谓是益处多多。减肥人士都是喜欢将水果和蔬菜放在一起做沙拉...

“丘比沙拉酱是我家的常客，大部分都是被我用来烤面包了，今天想着换个花样来做，所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原来水果沙拉还可以这样吃！”食材明细主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋...

水果沙拉是非常受欢迎的，不仅好吃而且营养丰富，排毒养颜。而且做起来还是个非常的简单的哦。水果沙拉的做法多种多样，因为水果也是多种多样的啊，这样排列组合起来做法就更加的多了。那么好吃的水果沙拉怎么做呢？一起来学习...

“当当当……当！午后水果蔬菜沙拉时间到咯！嘻嘻，自己动手丰衣足食吧，健康又美味哦，总之一句话，五颜六色的水果蔬菜，您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果（半个）木瓜（1/4个）荷兰黄瓜（1根）柑橘（1个）草莓（15粒）辅料紫甘蓝（2叶）柠檬（1个）配...

“清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...

“沙拉制作简单，但是要想好吃有营养健康的沙拉却很难。养生沙拉选择是的新鲜的秋葵、圣女果、还有胶原蛋白丰富的的水晶猪皮冻。再配上蛋黄酱，拌一拌就可以很美味的吃。秋葵具有蔬菜之王的称号，营养丰富堪比人参，口感爽滑...

食材明细主料酸奶（1/2个）黄瓜（1条）生菜（生菜）辅料植物油（1茶匙）配料醋（半茶匙）盐（少许）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、苹果，黄瓜切成如图的形状，生菜用手随意撕成碎片。然后把处理好的...

“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量，安心地享...

马蹄糕是一种十分美味的糕点，其味道甜美受到大众的喜爱，而且马蹄糕的营养价值也是不可忽视的。马蹄糕的营养物质含量非常之高，可以为人体提供很好的营养。马蹄糕的历史悠远，起源于我国唐朝。马蹄是一种花，其花香沁人心脾十...

“春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙果（1/3）圣女果（4个1）辅料沙拉酱（适量）...

对于这家店，我真的太喜欢了。首先，抛去它自带的明星光环，它的食物精致、美味、有格调，它的环境高雅有品位，反正我就是特别特别的爱了这里不管是吃下午茶还是正餐都是非常的棒了总之，我男神的店，必须打call，无需多言店名：FOUNT...

很多人都很喜欢吃水果，因为多吃水果可以让身体保持健康，不知从何时开始，人们不仅喜欢吃水果，还喜欢用水果做成各种好吃的，比如水果蛋糕、水果饮品、水果沙拉，而水果沙拉有哪些水果呢?做出的水果沙拉又能保存多久呢?一、水果...

水果是大家生活最喜欢吃的富含各种维生素的食物，那么水果也是非为好多品种的，相信很多人可能不清楚，今天就给大家讲一下哪些是维b的水果，以及给大家普及一下各种各样水果的营养价值，以便于大家选择合适自己的水果进行营养...