关于土豆炒菜心的餐饮精选

“菜心是我们日常生活中常见的一种蔬菜，虽然一年四季都可以买到它，但是春夏之交的菜心做出来口感更嫩、更脆。土豆炒菜心是一道家常菜营养好吃。”食材明细主料新土豆（1个）菜心（300克）大蒜（3一4瓣）辅料油（少许）盐（少许）蚝油（1勺）五...

“懒人餐适合喜欢快手菜的你😊”食材明细主料芹菜（适量）土豆（适量）辅料花椒面（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒土豆的做法步骤1、芹菜摘好洗净。2、芹菜切段。3、土豆去皮洗净，切成土豆丝。4、锅中放油...

“空心菜含有大量粗纤维素，有润肠通便润泽肌肤的作用。简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料空心菜（一把）豆腐（一块）辅料蒜（少许）青椒（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒豆腐的...

食材明细主料黄心菜（1株）北豆腐（135克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒黄心菜的做法步骤1、食材：黄心菜、北豆腐。2、将黄心菜掰开清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、将北豆腐放在案板上切开...

“豆腐干炒菜心，家常菜。菜心的营养价值非常多，对于人体的健康具有很大的作用。豆腐配青菜超级营养好吃。”食材明细主料豆腐干（200克）菜心（200克）大葱（1段）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料毛豆（230克）包心菜（240克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒包心菜的做法步骤1、材料：毛豆、包心菜2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将包心菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用...

“还是喜欢普宁豆酱炒的通心菜，特香。找回熟悉的潮汕味道。”食材明细主料通心菜（适量）辅料大蒜（适量）普宁豆酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆酱炒通心菜的做法步骤1、摘好通心菜，用刀拍碎大蒜。2、先热锅放油，放入...

“5分钟准备，三分钟出锅”食材明细主料土豆（1颗）韭菜（一小把）辅料盐（1勺）鸡精（1/2勺）白糖（少许）十三香（少许）芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒韭菜的做法步骤1、土豆韭菜洗净切丝(土豆如果不会切丝用切丝器吧)2、...

食材明细主料牛心菜（半颗）土豆（2个）辅料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁牛心菜土豆片的做法步骤1、食材：牛心菜。2、土豆。3、番茄沙司。4、将牛心菜撕成小块清洗一下捞出，待用。5...

食材明细主料豆干（200g）菜心（300g）辅料酱油（2匙）油（20g）盐（3g）鸡精（1g）剁椒（1匙）葱（6g（切片））姜（6g（切丝））微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菜心炒豆干的做法步骤1、把菜心择好，切段。2、把豆腐干切成条。3、把葱切片，姜切丝。4、锅内放油，油...

食材明细主料黄芯菜（2根）鸡蛋（2个）小米椒（2个）黄豆渣（适量）辅料花生油（50克）芝麻油（3克）盐（适量）味精（3克）清汤（20克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄心菜炒豆渣的做法步骤1、备食材。2、黄豆渣入蒸锅加盖蒸熟。3、黄心菜...

食材明细主料土豆粉条（300克）包心菜（145克）黑木耳（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳包心菜炒土豆粉条的做法步骤1、食材：土豆粉条、包心菜（已撕开清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、蒜（已拍碎）2、将...

“过年吃得太油腻，老人孩子看什么都没食欲，一天三顿饭不知道该吃啥了，试试这道菜，都是普通食材，物美价廉，营养丰富，做法简单方便，节后全家人就馋这菜，吃了几十年还是吃不够，都是粗纤维，清肠又刮油，炖上一锅，既是菜也是主食，常吃不但...

食材明细主料韭菜心（适量）豆干（适量）肉丝（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜心炒豆干的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝和老干...

“超级好吃土豆软糯可口”食材明细主料剩饭（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）空心菜（适量）土豆（适量）辅料酱油（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空心菜土豆蛋炒饭的做法步骤1、备好食材2、土豆切丝3、还有空...

食材明细主料豆干（适量）菜心（适量）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）生抽（适量）大蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干炒菜心的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入大蒜炒香，将菜心倒入锅中翻炒。2、待菜心变色后，倒入豆干一起炒。3...

“豆酱是广东潮汕地区传统豆制品。是一种用优质黄豆泡蒸（煮）熟后经天然发酵制成的食品或调味佳品，历史久悠久，特别是普宁豆酱最为盛名。”食材明细主料空心菜（适量）辅料普宁黄豆酱（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料牛心菜（370克）土豆粉条（300克）辅料蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛心菜炒土豆粉条的做法步骤1、食材：牛心菜、土豆粉条、蒜（已切碎）。2、将土豆粉条拆开包装，放入保鲜盒中用开水...

食材明细主料白菜（4瓣）土豆（2个）雪菜（70克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜菜炒土豆的做法步骤1、食材：白菜2、土豆3、雪菜（已清洗）4、将白菜清洗一下捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将土豆洗净去皮。...

“这款土豆饼营养美味，搭配上一杯牛奶或豆浆，就是一顿能量满满的爱心早餐。”食材明细主料土豆（两个）鸡蛋（1个）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）火腿粒（适量）辅料盐（一匙）鸡精（半匙）食用油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...

“家常小炒，清淡美味，咸香适口，简单易学！”食材明细主料菜豆（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）耗油（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜豆炒土豆片的做法步骤1、成品图...

“看到大家都比较喜欢做红薯饼，但是由于爸爸妈妈都不爱吃甜，所以就小研究了一下，觉得马铃薯是个不错的选择，也是淀粉类的，而且很营养，至于馅料，选择了两种，偏甜口味的是黄瓜籽口味，偏咸口味的是奶茶口味的（我选择的是青砖茶粉制...

“老公早饭店里看到了又心肺烧肚条这道菜，回来让我做给他吃，饭店里的怕他洗的不干净。我买的心肺连气管上面那一节都在的。我不这道叫上面，反正都是脆骨，还有一节食道。配上煎的土豆条炒出来也很美味的，只是我的手机照相不...

食材明细主料土豆（2个）油菜（5个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆片炒油菜的做法步骤1、土豆2个切片，并过冷水，以去掉淀粉。2、油菜洗净，切和土豆片差不多大小的片。3、土豆片...

食材明细主料肉（适量）油菜心（适量）土豆（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒油菜心土豆片的做法步骤1、土豆去皮，切片，用水洗出淀粉，控干水分！2、油菜心...