关于营养玉米面条的做法的餐饮精选

“来点简单快手晚餐吧”食材明细主料玉米面条（300g）酱牛肉（适量）鸡蛋（一个）油菜（适量）辅料生抽（一勺）香菜（适量）香油（一勺）葱花（适量）白糖（适量）油辣子（一勺）麻油（一勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米面条的做法步骤1、1.玉米面...

“玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。兔肉全身是宝。兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用.兔肉的营养价值与...

相信大家都听说过玉米面面条，也都品尝过并且对它难以忘怀。其实普通的玉米面面条也有许多不同的做法，更有许多种不同的搭配菜做法，每一种都有自己不同的风味，都值得大家去尝试哦。下面，就让就让小编来告诉你，玉米面面条的做...

“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那...

“新手准妈妈学做饭记”食材明细主料腔骨（5块）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料盐（5克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养玉米排骨汤的做法步骤1、根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡2、中间一步忘记拍照，浸...

食材明细主料玉米面条（适量(干碴条)）鸡蛋（1个）尖椒（1根）豆瓣酱（1勺）甜面酱（1勺）辅料小米椒（1个）葱花（适量）蒜（1瓣）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱拌玉米面条的做法步骤1、鸡蛋一个，打散成蛋液2、尖椒和小米椒切碎3、玉米面条，我们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米面是一种经典的粗粮不同于平常的百米面条，富含维生素和软磷脂，具有美容养颜、降血压降血脂的功效，这道营养玉米面条就用玉米面条取代白面条，再煮一个...

食材明细主料面粉（180克）细玉米面（120克）植物油（2大匙）无铝泡打粉（9克(可以再少些)）盐（4克）水（适量(170-180ml左右)）辅料植物油（1/3小碗（另取））原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米面油条的做法步骤1、面粉:玉米面按3:2的比例称量好...

““面条”吃多了由白面做的鲜面条、挂面和方便面，就想换一种粗粮的面条。正好，网上有卖东北生产的玉米面条。我家有现成的卤牛肉和牛肉汤，我拿玉米金丝面做了一碗有别于“兰州牛肉面”的粗粮面条，非常的美味……”食材明...

玉米在我国有悠久的种植的历史，位于五谷之中，是主要的农作物。玉米的贡献很大，玉米生产玉米淀粉，可以直接食用，可以做成爆米花，玉米的秸秆通过工艺流程可以生产乙醇。玉米很美味，营养丰富。玉米的营养价值你了解吗？玉米该怎么...

食材明细主料玉米面条（200克）辅料烧烤料（适量）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎玉米面条的做法步骤1、先把玉米面条煮熟2、再把煮好的玉米面条控水3、把控完水的玉米面条平铺在平底锅上4、再小火慢慢煎脆5、两年都煎脆...

“过节大鱼大肉吃了增加了不少脂肪这几天就吃点粗粮消灭这些节日脂肪；玉米面含大量粗纤维纤维，能促进肠蠕动帮助肠胃消化减少肥胖的风险还有预防大肠癌的作用而且玉米面含大量钙铁，维生素只目前世界上公认的黄金美食，而且...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养玉米面条是一道营养易消化的早餐，玉米面条是杂粮面的一种。但是营养价值可以说玉米面条是最高的，玉米面条有黄金面条之称。玉米面里含有很多微量元...

“这早餐简单，不用早起，一煮一拌，三五分钟就上桌，滑溜溜的特劲道，还特别爽口，好吃还饱腹，而且，低脂粗纤维，咋吃都不长肉，大人孩子都爱吃。”食材明细主料玉米面条（300g）辅料西红柿（1个）黄瓜（1根）虾蓉酱（1盒）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普...

“玉米糊，营养成分丰富，几分钟就可以完成。”食材明细主料玉米面（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糊的做法步骤1、玉米面。2、适量的玉米面放入碗中。3、加入适量的纯净水，浓稠随各人喜爱。...

“很简单！！！”食材明细主料挂面（适量）辅料生菜（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）紫菜（适量）配料葱（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面条汤的做法步骤1、电磁炉做锅倒入开水，加入鸡蛋开始煮，在这...

“为了不爱吃菜的宝宝研究的这个营养全面的面条糊鸡蛋”食材明细主料面条（20条）西红柿（1个）甜椒（1个）菠菜（5棵）肉（6克）鸡蛋（2个）辅料葱末（3克）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养全面面条糊的做法步骤1、开锅放鸡蛋液2、搅拌均匀...

“用最简单的材料，做出健康、美味的食物”食材明细主料玉米（2个）辅料红萝卜（1根）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养玉米泥的做法步骤1、准备两个玉米2、准备一根红萝卜，把皮削掉3、用刀把玉米粒剔出来4、红萝卜切粒备...

“喝多了豆浆就换个口味吧，这一款玉米汁味道真的特别好哦，浓浓的玉米香甜味，大人小朋友都喜欢的，做起来也特别简单的，大家一看就会的。”食材明细主料甜玉米（2根）米（4勺）辅料自来水（750毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“最近感冒打吊瓶，什么都不想吃，只想吃点好消化的食物，正好家里还有点玉米面，就用来做玉米面粥吧。”食材明细主料玉米面（一大勺）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开...

“依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间……”食材明细主料清水（适量）玉米粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米粥的做法步骤1、一家三口，爱品味清甜小粥？...

食材明细主料玉米面条（1袋）牛肉丸（1袋）虾米饺（适量）白菜（半个）火腿肠（1个）生菜（2片叶）辅料盐（少量）酱油（少量）鸡精（少量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米面条的做法步骤1、准备以上材料。2、先将肉丸下入水中煮20分钟。3...

“我的娘十多年前买的不锈钢制面机，可惜一次也没做。2021年10.1回娘家，就把它带回来，让它来发光发亮。以前自己做面条，用擀面杖幹面到胸口痛，太费劲了，有了它轻松多了！😊😊😊”食材明细主料面粉（400g）玉米面（100g）辅料盐（4g）水（210g...

“说起粗粮可能给人的感觉就是很难下咽，随着生活水平的提到我们的饮食也是越越来越精细，殊不知过于精细的饮食对身体并没有太大的好处，久而久之脾胃功能就会减弱出现各种小毛病，所以唯有粗细搭配才是健康之道。今天就告诉...

“玉米粉好多人不喜欢，它的营养价值可不低，搭配南瓜，来一碗金黄金黄的玉米面糊糊，暖心暖胃非常棒。”食材明细主料南瓜（适量）玉米粉（适量）辅料枸杞（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养南瓜玉米面糊糊的做法步骤...