患了湿疹吃什么好的快，以及有什么饮食禁忌

说到湿疹，相信有部分人是很熟悉的，包括本人在内，它其实是中皮肤病，主要是因为体内湿气重，再加上饮食不合理等导致的，那么治疗湿疹除了看医生吃药，无疑就是靠食疗来缓解啦，那么问题来啦，患了湿疹吃什么好的快，以及有什么饮食禁忌，接下来就仔细的说说。

一、患了湿疹吃什么好的快

1.多吃清淡的食物

患有湿疹的人群饮食适宜清淡，不要吃油腻、油炸等食物。

2.多吃利于消化的食物

平时可以吃一些流食性食物，例如汤、粥等，利于身体更好的吸收到食物中的营养物质。

3.多吃富含维生素的食物

平时多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、西红柿、苹果、西瓜等。

4.多吃富含矿物质的食物

海带、绿豆、红豆、冬瓜等都含有一些矿物质元素，这些矿物质元素虽然占人体所需元素比重较小，但是是人体健康不可缺少的元素。

二、有什么饮食禁忌

1.避免辛辣刺激

患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感，湿疹患者的饮食禁忌，如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物，就会很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。

2.避免容易过敏的食物

如今我们的生活水平有了很大的提高，我们吃的东西也变得五花八门，容易诱发过敏的食物也随之增加，湿疹患者的饮食禁忌，像是各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类，食物添加剂和防腐剂等，这些食物虽然很好吃，但是患者食用这些易过敏的食物之后，容易诱发慢性湿疹的复发或加重。要尽量少吃。

3.清淡为主

为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，湿疹患者的饮食禁忌，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。

4.多吃清热利湿的食物

患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，湿疹患者的饮食禁忌，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。

上边说了那么多关于湿疹的话语，是不是对于患了湿疹吃什么好的快，以及有什么作用与功效，这一系列的问题已经了然于心了，不过话说回来，再好的东西都是有两面性的，所以说我们平时食用的时候要适量，切记不要过量食用，要不然只能适得其反。