关于【川菜系列】之一夏天清爽解馋的少油版肉沫的餐饮精选

“夏天来了，漂亮的美眉要减肥！但是要减肥也不能委屈了自己的嘴咯，尤其是像我老公那样的“肉食动物”，无论是什么季节，如果餐桌上没有肉那就是“一夜回到了解放前”，那脸色难看的是恨不得你马上就把肉端上来，让他马上的吞下去...

食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）圣女果（适量）辅料海苔（适量）黄瓜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）饭团系列之《宫》的做法步骤1、米饭蒸好后，分别捏成脸型饭团，发髻饭团，发髻饭团捏好后，用海苔片包裹。2、把海苔剪成眼睛...

这是小时候家里经常做的一个小菜，一做就是一大盆，放进冰箱，每餐取出一小盘来，都会被吃光。这么受欢迎的小菜，其实做起来也是非常的简单，都是很简单的蔬菜，鲜灵的胡萝卜芹菜，和香香的花生，非常爽口开胃非常美味。主料花生：220g胡...

夏天基本每顿饭都会做上一份小凉菜，一碗夏天胃口不是很好，还是很需要凉菜开胃的，这次教大家做的这道凉菜非常简单哦，是用黄瓜卷上金针菇和胡萝卜做成的，里面的材料可以按自己的喜欢DIY哦，做法非常简单，做出来很美味。主料黄...

川菜属于中国八大菜系之一，素有“一菜一格，百菜百味”的美誉。据考究，川菜的起源来自古代巴蜀两国，现有成都、重庆、川北、川南等地传承发展，形成了丰富而又独具特色的菜系。川菜的烹饪方式有煎、炒、爆、熘、锅贴等近40种...

天气越来越热了，就很喜欢吃冰冰凉凉的东西，这次就做了一份冰粥，简单好看又美味，这道冰粥直接用的红豆打底，上面加上酸甜的橙子，再加一些核桃仁增加脆脆的口感，非常的健康，减肥的小伙伴也可以放心的做起来啦。主料红豆：80g辅料...

说到饮品，中国人对插情有独钟，数千年来茶不仅仅是一种饮料，更是一种带有中国特色标签的茶文化，无论外来的可乐还是雪碧都不能冲淡中国人对茶的浓浓情感，一杯茶入口，有人说是苦的，有人说是甜的，茶好比人生，其中滋味只有自己才能...

肉玫珑蜜瓜系列全|新|上|市最近撞撞上新有点勤快哈前几天才上了蜜桃莓莓系列但是一想到夏天就要来了想着给大家多点选择撞撞就又开始积极营业啦这次带来“瓜中爱马仕”、“瓜中劳斯莱斯”——玫珑蜜瓜来和撞撞一起吃...

在夏天，大家有没有什么比较清爽的食物推荐呢？因为夏天天气很热，吃不了油腻的食物，所以有清爽的食物是最好不过的了，其实我可以推荐一道清爽不腻的食物给大家，酸菜炖白肉，大家一听到白肉是不是会觉得腻，但是呢酸菜会把油腻全部...

“夏季中伏，一年中最热的天，盒友们是不是没有味口，口味太重的不想吃，就来点清淡爽口的吧，青瓜素蒸饺。”食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（3个）黑木耳（少许）黄花菜（少许）青瓜（1根）小葱（1根）辅料盐（少许）蚝油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通...

对于吃货来说，今天要介绍的这道菜，五花肉面，想必光听听名字就觉得直流口水了。肥瘦相间的五花肉本身就很好吃了，把它做成臊子浇到面条上，或者是把五花肉和面条分别进行加工之后，再把它们拌到一起吃，都非常不错！那么你知道五花...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料野生北极虾：适量墨鱼：适量粉丝：适量青柠：半个樱桃西红柿：适量黄椒：适量青椒：适量生菜。：适量料酒：适量盐：适量糖：适量鱼露：适量辣椒粉：适量青柠汁／柠檬汁：（半个）。辅料...

黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜。所需食材非常简单，黄瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜欢将皮蛋多煎一会儿，吃起来会比较的香，皮蛋煎过以后再做汤，汤会呈现奶白色，香味非常的浓郁，味道超级棒哟！主料黄瓜：一根皮蛋：两...

凉拌豆腐大家应该都有经常吃的吧！这是一道很家常的菜了，尤其在夏天的时候更是会做凉拌豆腐来吃，清爽不油腻，在一些饭店也经常有凉拌豆腐卖的，但是价格有点小贵，所以在家自己能做是最好的了，现在就来跟大家说说凉拌豆腐的做法...

做法超简单的家常菜——葱爆牛肉！一个人的时候炒这一个菜也能就着白米饭吃得津津有味！强烈建议你们学起来学起来学起来！主料牛肉：300克鸡蛋：半只辅料葱：2把蒜：2瓣酱油：1小勺蚝油：1小勺米酒：1大勺辣椒：1棵胡椒粉：少许片栗粉：少许详...

“夏天最怕的就是在厨房待太久，尤其是爆炒，慢炖，常常一道菜下来，大汗淋漓。这时候就会想起网上看到的装修帖，“如果有条件，一定要在厨房装空调”。这个提议在中国的厨房基本是实现不了了，那只有在烹饪时间及方法上做文章，因此...

夏天清热解毒的菜，你知道的有哪些？夏季多数都是炎热难熬的，人们却十分热爱吃一些油炸上火类的食物。例如，烧烤、炸鸡、香辣的菜式等等，再加上睡眠时间的不足，熬夜成了习惯，人体里渐渐地积聚了许多的毒素。表现出来的就是，脸上...

“今天我跟大家分享的是一款潮流果饮“青橙一夏”，在奶茶店人气爆棚的网红茶饮，请查收！”食材明细主料柳橙汁（10毫升）果糖（30毫升）欧葆西番莲果酱（25毫升）冰水（50毫升）冰块（150克）气泡水（加至9分满）辅料小青桔（1个（挤汁））甜味（口味）其他（工...

“春天是万物复苏的季节，充满了生机！绿色系列之油菜大包！里面涵盖了十种食材：油菜、山药、西兰花茎、香菇、黑木耳、鸡蛋、虾皮、虾米、豆干、五花肉，葱姜香菜必不可少，特别适合偏食的宝宝，我家大妞不爱吃油菜，因此皮和馅儿都...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三黄鸡：一只油炸花生米：一把辅料葱花：少许香菜：少许干辣椒：少许椒粉：少许鸡精：少许香油：少许生抽：适量糖：适量米醋：少许红油：少许具体步骤1.水开了汆鸡，无血水后出...

夏天吃些什么呢？黄瓜正是当季的时候，那么用它来做一道菜就很不错，今天我就给大家带来一个快手菜-爆炒黄瓜，很好做，食材也很好买，做这道爆炒黄瓜的关键就是4个字，猛火、快炒，掌握这两个词就完全欧克了，而做出来就是两个字，好吃！主...

“这是一个自己研究的菜，夏天可以很凉爽。美味，等你分享。”食材明细主料紫薯（200克）芒果（3个）牛奶（一杯）果冻（3个）辅料糖（25克）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏日清凉系列的做法步骤1、2个芒果，去皮，去核，取肉，切碎。准备搅拌...

炎炎的夏日就要到了，长时间的高温然很多人受不了，尤其是不喜欢夏天的人来说简直是太难熬。如果家里有空调的话，那会好得多，但是如果没有的话，就必须靠外在的解暑产品来帮自己消暑。今天就来说说有哪些解暑产品好用且值得推...

随着气温慢慢的升高，夏天也即将来临，酷暑盛夏，在炎热的夏天里人的情绪会显得烦躁，而我们在夏天选择吃各种解暑的美食来让人心情愉悦，中国美食如此之多，各地都有独特的解暑的小吃，向我们展示着夏日的多姿多彩!让我来为大家介...

白萝卜是一种常见的蔬菜，生吃熟吃都可以，还有丰富的维生素，膳食纤维。泡萝卜条是非常适合夏天的一款开胃小菜，夏天温度太高热的没胃口，来上一盘清清爽爽的泡椒开胃萝卜，马上让你胃口大开，喜欢吃辣的朋友还可以多放一些泡椒进...