健康五花肉的做法 健康五花肉怎么做
“五花肉很多人都不敢轻易尝试，呵呵~怕胖嘛~现在给大家介绍一个去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~开动了哦~”食材明细主料五花肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）花生酱（适量）烧烤粉（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
五味汤喝出健康来
民间有好多汤是对我们的人体很有好处的，尤其是到了季节，喝一些营养汤不仅可以滋补身体，还可以调节我们的身体机能，让我们的身体变得越来越健康。今天小编要给大家推荐一款非常有功效的烫叫做—五味汤。五味汤到底是哪五味...
五花肉的做法 田园五花肉 五花肉怎么做
“立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。还有“秋贴膘”的说法，所以必定要吃肉，红烧肉是好吃，但肉...
健康营养肉松的做法 健康营养肉松怎么做
“想做肉松面包，发现肉松没了；想做寿司，肉松没了；小妮子想肉松配稀饭，还是没肉松。想要的时候偏偏断货了，看样子还是得常备着，本想去超市买上一些，想想，好的肉松也要90来块一斤，真不便宜，况且添加剂还蛮多，算了，还是自己做吧，做好的...
健康美味的电饭煲酱香五花肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟电饭煲酱香五花肉，顾名思义，就是一道用电饭煲焖煮而成的肉菜。肥而不腻的五花肉经过一段时间的焖煮，融和了各种调味料的精髓，软软糯糯，入口即化，再配上一碗...
健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做
食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡...
健康的茶树菇炒五花肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量茶树菇：适量辅料姜片：适量蒜：适量葱头：适量红泡椒：适量酱油：适量料酒：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好材料：五花肉切片，茶树菇洗净，去掉尾部。姜...
健康红烧肉的做法 健康红烧肉怎么做
“红烧肉是从小吃到大的美食，走到哪里都不能忘记那味道。外婆做了改良，现在的版本更健康、更美味。又是一个周日，迫不及待地赶紧记下来！”食材明细主料瘦肉（500克）素鸭（250克）（适量）辅料大蒜（3个）八角（3个）桂皮（1段）冰糖（8块）生姜（1块）白...
健康版水煮牛肉的做法 健康版水煮牛肉怎么做
食材明细主料黄牛肉（300g）黄豆芽（200g）娃娃菜（200g）辅料玉米淀粉（适量）蛋清（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康版水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片，先拌入玉米油，稍等片刻。2、再拌入少量的盐，生粉，鸡蛋清。3、豆芽，小...
健康的萝卜香菇炖五花肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卤五花肉：200萝卜：500香菇：200辅料清水：适量油：适量蚝油：2勺盐：适量具体步骤1.萝卜洗净削皮后，切成滚刀备用。2.香菇用水泡发后，切成小块备用。3.卤好的五...
五香花生的做法 【为爸爸做道健康下酒菜】五香花生 五香花生怎么做
“孩子渐渐长大，父母渐渐老去。这是无法避免，也无可奈何的事情~~~在我的印象里，爸爸始终是一个十分精神，充满活力的形象~~直到有一天，我发现了爸爸的白发，脸上的皱纹，身体的不适~~~我才惊觉：原来爸爸早已步入了老年人的行列~...
五谷食疗养生，最健康的吃法
近年来，大家都过得越来越好了，我们的物质生活也很丰富，但随之而来的高血压、胆固醇、糖尿病等疾病也常常让人头疼不已，严重影响到了人的身体健康。因此越来越多的人开始了养生之路，民以食为天，最受人欢迎的养生之道莫过于五...
健康无油红烧肉的做法 健康无油红烧肉--威厨艺 健康无油红烧肉怎么做
“猪肉选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。关注“威厨房”微信公众号，更多原创美食与视频教程等你来！”食材明细主料五花猪肉（500克）白砂糖（60克）姜片（80克）蒜（80克）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）...
健康肉松 自制健康肉松
食材明细主料猪里脊肉（500g）辅料葱（几根（大葱小葱都行））八角（2个）肉蔻（1个）生姜（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、顺着纹理切3毫...
营养丰富健康炒肉的做法 营养丰富-------健康炒肉 营养丰富健康炒肉怎么做
“天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌...
健康美食之五花肉烧土豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：100土豆：400辅料料酒：适量油：适量老抽：适量糖：适量盐：适量生抽：适量葱：适量具体步骤1.食材2.土豆洗净切片，浸泡在水里，五花肉洗净切片3.热油锅，放入肉...
健康烤肉 家庭版健康烤肉
食材明细主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）辅料土豆（200克）生菜（200克）葱姜蒜（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片，加葱姜蒜，料酒，生抽，盐，糖，花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮...
五花肉炒萝卜叶的做法 【五花肉炒萝卜叶】---春天里不要扔要的绿色健康美味 五花肉炒萝卜叶怎么做
“春天到了，小水萝卜上市了。红红的小萝卜，配上绿油油的叶子，让人看着就赏心悦目、身心气爽，感觉能把整个冬天的寒冷和烦燥都抛的九霄云外。我们以往买来小水萝卜，往往只吃萝卜，把小萝卜的叶子都扔掉。其实小萝卜的叶子也可...
五花肉蛋蛋蛋煮出来的健康美味怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料五花肉：适量各类蛋：适量大葱：适量辅料具体步骤1.一大块的五花肉清洗好，整块放入鍋加入水，酒，生姜，大葱最好是青色部分能吸走腥味，煮至肉软可以用竹签刺透...
瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎么做
“最近忙于减肥，很多油腻的都不能吃了，想起家乡的五花菜，有点朝鲜拌菜的感觉，吃起来很健康，做起来也容易，在减肥期间，可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。”食材明细主料芹菜（200g）圆白菜（200g）胡萝卜（200g）香菜（100g）白萝卜（200g...
健康肉松的做法 健康肉松怎么做
“熊猫的老公小白是福建人，他们那边好好的大排肉就是拿来煮个汤，肉是不吃的。不过熊猫也同意大排煮汤过之后肉很干柴也不好吃，相比较起来，我们江苏那边做的红烧大排就有滋味多了。在澳洲这边，鬼佬却很喜欢这些脂肪很少的肉...
健康爆米花 自制健康爆米花
“玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。”食材明细主料玉米粒（50g）植物油（15g）辅料白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制健康爆米花的做...
健康的虾仁西兰花的做法 健康的虾仁西兰花怎么做
“西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花与菜花同属于十字花科，但营养成分...
健康鸡肉沙拉的做法 健康鸡肉沙拉怎么做
“我家胖子爱吃沙拉，我也爱做沙拉，因为很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康，这款沙拉很美味，你也试试吧。”食材明细主料鸡腿（2只）芹菜（1棵）洋葱（30克）番茄（2个）辅料丘比沙拉汁（30ml）盐（适量）橄榄油（适量）...
健康五香酱牛肉的做法怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料夹肉夹筋牛锥子：1000辅料葱，姜，料酒，五香粉：一小包具体步骤1.整块牛锥子洗净，入开水，放葱，姜，料酒。煮至八成熟捞出。2.另起锅，放入牛肉，加满水煮开，放五香粉...