关于清火的餐饮精选

春日的气息一去不复返，连抓也都抓不住，随之，炎炎的烈日夏季蹒跚而至。今年，中国迈入夏季之时，多地的温度都已经超过了四十度，此时的我们就需要烹饪清火粥，这样才能更好的帮助我们度过这个夏天，既养生，又清淡哦~~清火粥一、蒲公...

“苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸...

我们平时所说的莲子，就是睡莲科植物莲成熟之后产生的种子，是日常生活中比较常见的滋补佳品，具有良好的清热解毒等诸多功效，在家里，人们经常用莲子来制作粥品，清甜爽口，深受各个年龄段的人们喜爱。也有许多人们并不是很了解莲...

天气炎热或者天气干燥，还有平时饮食的不注意，心情不佳都会引起上火。上火的症状有很多，比如嘴里出现溃疡，嘴角生疮，脸上爆痘痘，有的人甚至还会便秘、口臭等等，所以会给我们的身体带来很多的危害，也严重影响到生活品质。因此如...

在炎炎的夏日里，一碗绿豆汤可以说是非常解渴的了。绿豆是大家生活中常吃的食物，据中医古籍上记载，绿豆可以清热败火，调理脾胃，有着丰富的营养物质，同时它的药用价值也是极高的。那么，大家知道绿豆汤清火吗？下面，就让我们一起来...

夏季烈日炎炎，天干物燥的气候使得很多人都有了上火的症状，比如咽喉肿痛、烦躁、眼睛发红等，及其困扰我们的日常生活。因此，这个时候我们就需要吃一些清火家常菜来缓解症状。那么下面，就让我们一起来看看有哪些清火家常菜吧...

炎热的夏季伴随而来的不知是各种各样的食欲不振等问题，当然还有一系列的上火等烦恼。于是现在清火也就成为了一个比较紧迫的问题了。那么，那么多的清火食物，到底哪一种更加有效呢？相信你也一样疑惑到底蜂蜜清火还是上火吧...

随着季节的日渐推移，一年中的最热季节——夏季已经蹒跚而至我们的身边，近年的温度不断攀升，就像上海的连续高温天又重新刷新了原本的记录。很多喜欢吃柚子的小伙伴们或许会有一个疑问，柚子清火吗今天就由我来向大家好好说...

夏日炎炎，炸鸡烧烤啤酒，一不小心就会吃出上火的症状，但是很多人并不把上火当一回事，只是等着慢慢的退火。其实这种方法是不正确的，身体有不适就要及时的诊断并且采取相应的措施。喝茶能够去火，那么，夏季清火果汁怎么做？夏季清...

宝宝的健康非常需要我们关心。像是天气干燥时。不注意就会使得宝宝上火。上火虽说不是什么大事，但是也是关乎着宝宝的健康。因为上火很有可能转成咽喉痛感冒发烧的等症状。所以大家一定要注意宝宝的健康。那么婴儿清火...

食材明细主料猪排骨（750克）冬瓜（500克）辅料竹荪（6支）干黄花菜（30棵）干黑木耳（6棵）枸杞子（适量）姜（1块）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）清火滋补靓汤的做法步骤1、将冬瓜洗净去掉瓜瓤切丁;干黄花菜热水泡发洗净;竹荪、黑木耳...

清火的东西。炎热的夏天来了，随着气温的上升，迎着毒辣的太阳，大家的情绪都出现烦闷，暴躁，不耐烦且伴有乏力，嗜睡，不想干活的状态出现。。。。。。其实这些都是上火的表现，还可能会有牙龈肿痛和患上口腔溃疡。想要预防，接下来往...

炎热的夏天就要到了，在这个炎热的季节，很多人身体上也会变得十分燥热，过度干燥的空气往往会使很多朋友出现上火、呼吸不畅、出鼻血的情况，这些都是由于空气中湿度较低，人体水分不足出现的上火现象。其实有很多食物可以缓解...

蜂蜜，是很人都非常喜欢的食物，许多人也认为蜂蜜不仅可口还清火的不二之选。这个老少都喜欢的食物——蜂蜜，那蜂蜜清火吗?当我们遇到牙疼、咳嗽等问题时我们该不该一味地大量食用它呢?下面让我们通过以下的这篇文章来一起...

夏天到了，很多人会胃口大增，在这个炎炎夏日，不由自主的增加饮食，缺乏运动，进而导致上火的问题。大部分人并不把上火当一回事，其实上火还是需要我们重视的一个问题。那么，清火的汤有哪些？下面我们给大家介绍一下这个问题。清火...

炎炎夏日，大家都喜欢在空掉房里吃着西瓜看电视，好不惬意。饮品直接从冰箱里拿出冰冻饮料喝，确实很爽，不过碳酸饮料喝多了对身体没有好处。趁着冰箱里还有些水果蔬菜，接下来大家和我起来学习清火饮料的自制方法。清火饮料的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清火芝麻酱拌苦瓜是一道由苦瓜和芝麻酱共同制作而成的美食。其中苦瓜含有丰富的营养价值，味道偏苦，但是其营养是非常高的，可以保护细胞膜，明目解毒清热去...

夏天到了，烈日炎炎，顶着火辣辣的太阳，着实很容易让人着急上火。夏天来临时，人们都会随着天气的酷热、燥热，而变得烦躁。这个时候，就要做一些清火的菜肴，这样可以使我们的火气压一压，不那么躁动。那么，清火的菜肴有哪些，都应该怎...

夏天天气干燥，容易上火，除了上火症状严重后对症下药外，我们还可以在平常通过进食一些败火的食物达到预防的效果。现在就为大家介绍一下夏季清火菜谱，大家可以将之作为参考，在夏季进食一些可以有效地清火避免上火哦。夏季清...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：150辅料清水：适量具体步骤1.洗好的绿豆2.锅内加适量的清水，把的绿豆倒入锅中，开火煮上10分钟左右，小火煮1小时，煮时候不时看下，免的水煮没了3.煮的好...

炎炎夏日，想必最受大家欢迎的除了冰棍、空调就是各种各样的清火解暑茶饮了。今天小编就为大家介绍一下夏季喝什么清火，这些茶饮能够有效地帮助人体排出毒素，从而促进身体各个器官的新陈代谢，下面就一起来看看吧。夏季喝什...

皮蛋，想必很多人都吃过，一般大家都会选择凉拌着来吃。那么很多人在吃皮蛋的同时就想知道吃皮蛋能清火吗，因为我们吃皮蛋大多数的时间是在夏季，所以自然而然成了大家考虑的一个问题，小编今天就来带大家看看到底能不能清火。...

在北风呼啸的冬季，干燥的空气往往会使很多朋友出现干燥上火、咳嗽、流鼻血的情况，这些都是由于空气中湿度较低，人体水分不足出现的上火现象。其实有很多食物可以缓解上火症状。下面，就让我们一起来看一下清火的食物和水果...

由于智能手机的普遍，越来越来越多的低头族。长时间对着屏幕，视力很容易下降，眼睛也会苦涩，那这种情况怎么处理？针对这一种情况，喝茶是最好的，既健康又有效，所以，小编就在下文准备一些资料关于清火明目喝什么茶。1、枸杞菊花决...

金银花自古就是一味中药材，可以说它的浑身都是宝，具有很高的药用价值。每到夏天，天气炎热干燥，很多人都会因为上火而饮用金银花茶。那么，金银花清火吗？下面小编就为大家介绍一下金银花的功效都有哪些，一起来看看吧。金银花清...