燕麦肉米海带卷的做法 燕麦肉米海带卷怎么做
食材明细主料肉馅（已调好料）（150克）燕麦（20克）海带（1）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）燕麦肉米海带卷的做法步骤1、将燕麦提前1小时泡软备用。2、将泡过的燕麦加入肉馅里混合拌匀。3、海带提前泡开洗净，用刀切出9条海带条。4...
海带卷的做法 海带卷怎么做
“食材：泡发好的海带，豆腐丝，红萝卜丝，土豆丝。调料：盐，调汁：辣椒油，生抽，鸡清，调味鲜，香油。方法：1、备好食材加盐腌制：2、取一张海带平铺，码上备好的果蔬丝，3、再卷成卷，用米线扎紧，如图。4、将包好的海带卷放进蒸锅里蒸15分钟，5、淋...
海带大肉卷的做法 海带大肉卷怎么做
“嘿，这个做法MS蛮新鲜的，我也是不知道什么时候从什么地方看来的....用来宴客，也是错不了的，就冲这心意....谁都得说好吃哈哈周末在家乐福买了一种海带，据说是生长在外海域的小海带什么的，我向来喜欢尝鲜，又是特价，15块钱买了...
海带蛋卷的做法 海带蛋卷怎么做
食材明细主料鲜海带（半张）鸡蛋（4个）香菜（一根）鲜酱油（适量）盐（少许）芦笋（一根）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带蛋卷的做法步骤1、海带切成宽5cm，长15cm的片，加盐，入水中煮15分钟。芦笋和香菜焯水2、鸡蛋打散加少许盐，摊成两张直...
香蕉燕麦卷的做法 香蕉燕麦卷怎么做
“今天分享一个超简单的香蕉燕麦卷，切一切、裹一裹、烤一烤即可，厨房小白也能轻松搞定！”食材明细主料香蕉（2-3根）即食燕麦（少许）辅料鸡蛋（2个）玉米淀粉（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉燕麦卷的做法步骤1、材料备...
紫薯燕麦卷卷云的做法 奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云” 紫薯燕麦卷卷云怎么做
“奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云”，也是超健康的一款制作简单的秋冬热饮。紫薯燕麦卷卷云，出杯快，其中青稞爆爆珠的口感让这杯紫薯燕麦卷卷云风味更加出色，喝完有很强的饱腹感，小料十足！秋冬季来了，快来给你的店铺上新吧！”食材明...
燕麦香蕉卷的做法 燕麦香蕉卷怎么做
“炸好的香蕉卷放置一会后，外酥里嫩的口感真的惊艳到我了，一个香蕉卷入口，整个人都幸福的不由自主眯起了眼睛。”食材明细主料香蕉（2根）燕麦（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（1个）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦香蕉卷的做法步骤...
燕麦双色蛋卷的做法 燕麦双色蛋卷怎么做
“秋季补秋膘，适当的吃些肉蛋补充能量是很有必要的，这道双色蛋卷主要食材是肉馅、红萝卜、鸡蛋。蛋卷以肉馅为主，加入些胡萝卜不仅颜色漂亮，而且营养更丰富。因为鲜香可口受到老人和孩子们的喜爱。因为造型非常漂亮，做宴客...
简易海带肉卷的做法 简易海带肉卷怎么做
“做好后很好吃哦，呵呵呵，请多多支持我哦”食材明细主料海带（一大张）猪肉（一大块）辅料胡萝卜（半根）配料耗油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易海带肉卷的做法步骤1...
海带猪肉蛋卷的做法 海带猪肉蛋卷怎么做
“海带猪肉蛋卷，蛋卷是家乡过春节的必备菜，快过年了，近段时间常在试做一些过年菜肴。如果试做的菜然好味道，就可拿来待客了哦。”食材明细主料鸡蛋（10个）肉泥（500克）海带丝（50克）辅料香葱（50克）盐（一小勺）生抽（5克）生粉（30克）葱香（口味）蒸...
燕麦蔬菜花卷的做法 燕麦蔬菜花卷怎么做
食材明细主料燕麦（适量）土豆（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）辅料发酵粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦蔬菜花卷的做法步骤1、燕麦泡软后加入熟土豆面粉发酵粉2、揉成面团醒发3、胡萝卜切丁4、擀成长方形涂上一层油，洒...
香葱鸡蛋燕麦卷的做法 香葱鸡蛋燕麦卷怎么做
食材明细主料小麦粉（适量）燕麦片（适量）鸡蛋（1只）香葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱鸡蛋燕麦卷的做法步骤1、食材：小麦粉、燕麦片。2、鸡蛋、香葱。3、取一些小麦粉倒入大碗中。4、合入一些燕...
燕麦海鲜粥的做法 燕麦海鲜粥怎么做
食材明细主料燕麦（可根据要量添加）辅料干仙贝（0.5克即可）虾皮（一小勺）鸡蛋（1个或2个）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦海鲜粥的做法步骤1、把虾皮和干仙贝洗干净后，放在干净碗中待用，把鸡蛋打...
燕麦米糊的做法 燕麦米糊怎么做
食材明细主料大米（50g）燕麦片（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦米糊的做法步骤1、所有食材2、大米洗净3、豆浆杯中放水，放入大米4、再放入燕麦片5、盖上盖按米糊键6、煮熟后放入糖拌匀即可7、成品图...
燕麦卷蛋饼的做法 燕麦卷蛋饼怎么做
“燕麦卷蛋饼，本来是做给儿子吃的，因为他晚起床，结果成了老男孩的盘中餐（平时不给他做早餐的），早起的小鸟有虫吃呀，儿子起来后一脸的不高兴。”食材明细主料鸡蛋（2个）中筋粉（100克）即食燕麦片（10克）冷水（20ml）沸水（40ml）辅料香菜（适量）色...
燕麦蛋饼卷的做法 燕麦蛋饼卷怎么做
“【燕麦蛋饼卷】卷卷更可爱早餐要丰富，还要讨人喜欢，孩子早上起床胃口总是不太好，变变花样，总会有些惊喜。早餐尽可能包括蛋类肉类蔬菜类再加上主食和牛奶，可怎么搭配更好呢！看看今天的饼子吧。”食材明细主料面粉（适量）水（适...
燕麦肠仔卷的做法 蒸出来的--燕麦肠仔卷 燕麦肠仔卷怎么做
“燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品，其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用，可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病等等，燕麦片属低热食品，食后易...
海参小米粥蛋蔬麦卷的做法 海参小米粥+蛋蔬麦卷营养早餐 海参小米粥蛋蔬麦卷怎么做
食材明细主料小米（50g）糯米（30g）海参（2只）辅料黄瓜（2根）鸡蛋（3个）鸡腿菇（1个）饼皮（3张）调料盐（适量）色拉（适量）酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参小米粥蛋蔬麦卷的做法步骤1、小米糯米睡前洗净，放入“炖锅”浸泡过夜。2、海参...
二米燕麦米糊的做法 二米燕麦米糊怎么做
“粳米有滋阴强身、补脾和胃的功效，适用于胃病，脾胃虚弱等症。此款米糊可补益气血、增强身体免疫力。”食材明细主料粳米（20克）小米（20克）燕麦片（20克）辅料小麦仁（20克）大枣（5颗）葡萄干（适量）黄豆（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普...
燕麦虾仁蛋卷的做法 燕麦虾仁蛋卷怎么做
“这款蛋卷非常受家人喜爱，做法沿用中式的家常煎鸡蛋饼，鸡蛋香味的面饼中夹杂着虾仁，是非常不错的早餐主食，因为又添加了燕麦，所以也营养又美味。制作时可以不用装饰虾仁，不过小朋友都会非常喜欢类似的造型。还可以在面糊中...
肉香海带卷的做法 肉香海带卷怎么做
食材明细主料干海带（适量）猪排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）大料（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉香海带卷的做法步骤1、主要原料。2、干海带洗净，泡软。3、卷成大小适...
玉米片燕麦的做法 隔夜玉米片燕麦 玉米片燕麦怎么做
食材明细主料燕麦（看食量）玉米片（两小把）辅料牛奶（200ml）葡萄干（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的，是生的，抓两小把玉米片平铺盘子内，用微波炉加热一分钟，吃的多的适当加热一...
燕麦米是什么米？燕麦米怎么做才好吃？
燕麦米是生活中常见的食材，无论煮饭还是做粥总能用的到，燕麦米吃起来口感非常好，营养也好，深受广大消费者的喜爱，那么，燕麦米是什么米呢?它为什么这么受欢迎呢?燕麦米应该怎么挑选才好呢?下面，就让我们一起走进燕麦米吧。一...
淡菜海米燕麦粥的做法 淡菜海米燕麦粥怎么做
“用淡菜来煮燕麦粥还是头一次。淡菜干泡发时间相对要长一些，而且还要去杂质，一直都懒得去碰。猛然间发现可以与燕麦搭配做粥的方式，一下子又有了兴致。没有用其他配料，简简单单，淡淡的海味，这样的燕麦粥居然也是不错。。。...
肉皮海带如意卷的做法 肉皮海带如意卷怎么做
食材明细主料海带扣（适量）肉皮（适量）海带（适量）辅料红酒（多半杯）生抽（一勺）料酒（一勺）冰糖（适量）八角（一个）蒜片（适量）香叶（一片）葱（适量）香菜（一小把）豆瓣酱（一勺）姜片（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）肉皮海带如意卷的做法步骤1、海带泡...