奶香南瓜红薯汁的做法 奶香南瓜红薯汁怎么做
“南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分，也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质，有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口，早餐主食的好搭档。...
家用烤箱烤红薯制作步骤
红薯大家都吃过吗？红薯是粗粮当中的一种，对我们身体有非常好的效果，可以帮助消化，而且对减肥也有一定的功效。因此我们平时都会买一些红薯来吃，红薯可以煮着吃，可以蒸着吃也可以烧汤吃。今天小编就告诉大家一种吃法叫做烤红...
红薯南瓜饼的做法 红薯南瓜双拼饼 红薯南瓜饼怎么做
“南瓜补中益气,消炎止痛,解毒杀虫，红薯通便排毒、补中和血、肥五脏。”食材明细主料南瓜（150g）红薯（150g）糯米饭（500g）辅料豆沙（100g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜饼的做法步骤1、准备材料，南瓜去皮切小块，红薯洗...
红薯南瓜汤的做法 红薯南瓜汤怎么做
“冬天来一碗，暖胃暖心。”食材明细主料南瓜（1个）红薯（1个）辅料奶油（150g）糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜汤的做法步骤1、准备红薯和南瓜各一个。2、将红薯和南瓜去皮，去子，切片（大小无所谓），放入蒸锅。...
奶香紫薯南瓜包的做法 奶香紫薯南瓜包怎么做
“南瓜是秋季当仁不让的“王炸”美食，搭配上紫薯，给面食增加新的口感。”食材明细主料南瓜（少许）中筋粉（适量）清水（少许）辅料酵母（3g）紫薯（一个）奶粉（1勺）白糖（馅料）（少许）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香紫薯南瓜包的做法步骤1、...
芝香红薯南瓜团的做法 芝香红薯南瓜团怎么做
食材明细主料鸡蛋（1个）红薯（1个）白芝麻（适量）南瓜（500g）豆沙泥（1包）辅料面粉（适量）白砂糖（少许）菜籽油（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝香红薯南瓜团的做法步骤1、南瓜和红薯洗净去皮，切片。2、放入锅中蒸15分钟。3...
奶香紫薯南瓜的做法 奶香紫薯南瓜怎么做
“简单易学，又非常健康”食材明细主料南瓜（一段）紫薯（一个（小））辅料白砂糖（适量）牛奶（250ml）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香紫薯南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块，摆盘撒糖！2、紫薯去皮切丁，方在南瓜上面，喜欢甜的可以在撒一点...
做红薯淀粉的步骤有哪些
红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态，就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样，红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食，今天，就想带大家回原生态的时代，教大家则呢能够做红薯淀粉，大家跟着我接着看吧，收获满满...
南瓜牛奶汁的做法 南瓜牛奶汁怎么做
“南瓜含有丰富的粗纤维、维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的功效，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质...
奶香南瓜汁的做法 奶香南瓜汁怎么做
食材明细主料香芋南瓜（适量）辅料白糯米（适量）调料牛奶（适量）冰糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜汁的做法步骤1、香芋南瓜去皮去籽洗净。2、将黄瓜切片。3、糯米洗净备用。4、将南瓜放入破壁杯中。5、加入糯...
南瓜红薯粥的做法 润燥好汤水 南瓜红薯粥 南瓜红薯粥怎么做
食材明细主料红薯（适量）南瓜（适量）辅料大米（适量）燕麦（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯粥的做法步骤1、准备好的材料。2、南瓜红薯切块。3、大米燕麦洗干净，放到点饭包里，加南瓜和红薯。4、按煲粥键。...
红薯馒头的做法步骤，你学会了吗？
红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食...
南瓜红薯汤的做法 南瓜红薯汤怎么做
“现在是吃南瓜的季节。大量的南瓜都上市了。我也越来越喜欢吃南瓜。什么都爱放一点南瓜去一起做。感觉甜甜的粉粉的好好吃哦。但是冬天那时的南瓜不建议吃哦。我就买过一次。一点都不好吃。所以买菜也要买当季的才行...
自制红薯粉条的步骤有哪些
说到红薯粉条这种食物想必不少朋友们一定都很喜欢吃吧，其实红薯粉条这种食物味道很好，而且营养价值十分丰富，入口的口感也是十分有嚼劲，因此受到不少人的喜爱和推荐，那么，自制红薯粉条的步骤有哪些呢？不妨让我们一起去了解看...
南瓜红薯泥的做法 宝宝辅食南瓜红薯泥 南瓜红薯泥怎么做
“南瓜健脾养胃保护胃粘膜，红薯食用可以增强免疫力，二者都有预防便秘的功效，用上家里的尚唯尔266辅食机打细腻，好看又好吃（南瓜红薯多食易胀气要注意食用的量）”食材明细主料南瓜（1节）红薯（半块）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分...
南瓜红薯椰汁西米露的做法 南瓜红薯椰汁西米露怎么做
“粗粮细作，口感丰富，软绵甜滑，椰汁浓郁的西米露，带来不一样的饭后甜点。”食材明细主料红薯（2个）椰浆（1罐）南瓜（适量）西米（适量）辅料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红薯椰汁西米露的做法步骤1、准备材料。2、南瓜...
南瓜红薯粥的做法 南瓜红薯粥怎么做
“新买的电饭煲还没煮过粥，商家介绍说有防溢锅功能，那就试试吧！”食材明细主料南瓜（适量）红薯（适量）大米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）南瓜红薯粥的做法步骤1、红薯削皮后切段2、南瓜去籽切块不用去皮，个人喜好觉得不...
储存红薯的方法步骤你知道吗
红薯与马铃薯属于同一个科属的植物，也都是我们生活中很常见的蔬菜，不过，大家经常会发现如果买来的红薯太多，放置时间久了就会长出新芽，红薯本身也会变得皱皱巴巴，那么，买回红薯以后，我们究竟应该如何保存呢？今天就来教大家几招...
南瓜红薯饼的做法 南瓜红薯饼怎么做
“南瓜，红薯都是对人体很有营养的食材，他们的甜味和香味混在一起香甜无比，吃在嘴里软软糯糯。”食材明细主料南瓜（150g）红薯（150g）辅料盐（5g）糖（20g）糯米粉（30g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜红薯饼的做法步骤1、南瓜，红薯...
红薯南瓜粥的做法 红薯南瓜粥怎么做
食材明细主料红薯（一个）南瓜（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯南瓜粥的做法步骤1、大米，燕麦清洗干净备用。2、红薯，南瓜去皮切块备用。3、将南瓜，红薯倒入锅内。4、加入两倍水。5、调...
奶香南瓜红枣馍的做法 奶香南瓜红枣馍怎么做
“颜色金黄，喧软香甜，枣香奶香浓郁。”食材明细主料金瓜（适量）红枣（适量）面粉（适量）辅料奶粉（适量）发酵粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香南瓜红枣馍的做法步骤1、金瓜放至温热。2、用小勺挖入面粉中。3、用筷子预拌...
酸奶减肥法的步骤
经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外，又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香，更是引诱着人们的味蕾，让人欲罢不能。现在，人们又发现了酸奶减肥法！那么，酸奶减肥法的步骤又是什么呢？针对这个问题，今天，本...
南瓜香薯饼的做法 十步做出香甜细糯的{南瓜香薯饼} 南瓜香薯饼怎么做
“家里的两只狗憨憨很喜欢吃红薯，所以如果遇着好的总会提溜一袋回家，当主食或者入菜都挺好。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素及10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被誉为营养最均衡的保健食品。...
南瓜红薯奶昔的做法 南瓜红薯奶昔怎么做
“工作”食材明细主料南瓜（适量）辅料红薯（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯奶昔的做法步骤1、南瓜和红薯完全煮熟2、煮熟的南瓜、红薯和牛奶一起放入料理机3、搅拌十秒即可倒入碗中饮用，瓜味香甜、奶味浓郁，...
红薯南瓜烙的做法 红薯南瓜烙怎么做
“12个月以上的宝宝，可以吃红薯和南瓜做的辅食。红薯、南瓜营养丰富，味道甜甜的，软软的，宝宝喜欢吃，做辅食最适合不过了。除了红薯、南瓜，我还加入了少量西兰花和奶酪，口感会更丰富，做出来的金黄色的，看着就很有食欲。口感绵软...