关于三豆消斑饮的餐饮精选

“绿豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素及维生素B1、B2等。味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。黄豆味甘，性平，《日用本草》说黄豆“宽中下气，利大肠，消水肿，治肿毒”。有益气养血，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水之功效。红豆味...

10分钟左右。石斑鱼根据体型大小不同，蒸的时间也不同，1到2斤的蒸8分钟左右，2到3斤蒸10分钟左右。石斑鱼可以做葱油石斑鱼，烧石斑鱼，开屏石斑鱼，宝宝石斑鱼汤，清蒸石斑鱼，香煎石斑鱼等，吃不完的石斑鱼要清理干净，然后放入冰箱中...

“三豆——青豆、黄豆、黑豆。青豆，不是青豌豆，而是青大豆。青黄黑，都是大豆家的。平日里他们很少碰面，今日，把兄弟三个凑在一起热闹热闹。只不知道，他们仨，有木有兄弟见面特别亲的感觉？大豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸...

大家都知道，三七是一种药材，有散瘀止血，消肿止痛的作用，但是，你知道三七粉有祛斑的作用吗？利用三七粉祛斑，也是需要有正确的方法，要有正确的吃法。而我们今天介绍的就是三七粉的正确吃法祛斑的内容，帮助大家祛斑。三七粉的正确...

“夏天里的绿色健康菜”食材明细主料斑鸠叶（适量）辅料食用碱（适量）配料辣椒（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）高级（难度）斑鸠叶豆腐的做法步骤1、在山上采摘好的斑鸠叶2、汤熟剂汁3、凉拌...

“新鲜的生土豆有消炎作用，儿柑橘中富含VC，可以快速消除身体的疲倦感，而柑橘中的柠檬酸可以使体内的新陈代谢网上，消除疲劳，加上富含钙质和蛋白质的牛奶，这款饮料的作用不可小觑哦。今天早上起来感觉嗓子有些疼，立即给自己做...

“宝宝经常会因为不知觉吃多了而积食，一积食就不愿意吃饭，哭闹，睡不好等等问题，真让人头大，我一般每个星期都会煮一次山楂苹果消食饮给我的两个宝贝作为保健，效果特别好，大人也可以喝哦，酸酸甜甜的宝贝们很喜欢，推荐给各位。”...

“山药、南瓜、紫薯，这三类食物都是非常有营养价值的，每次都是煮粥未免太单调了，来点新鲜的做法呵”食材明细主料山药（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）斑斓生活--三色泥的做法步骤1、将山药南瓜紫...

“最近各个城市的气温都偏高，我们这里也是非常热。在炎炎夏日，为家人自制一些消暑的饮品，不仅可以安抚烦躁的情绪，还为大家送上一份清凉，试试吧O(∩_∩)O~~”食材明细主料新鲜蓝莓（适量）纯净水（适量）辅料白砂糖（适量）果味（口味）榨（...

“仍然是来自《圆运动的古中医学》的经典食饮方。要特别推荐是因为它针对积食发烧的效果立竿见影。孩子自从上幼儿园之后，总是遇到发高烧的问题，用了一些验方还都比较有效。但前一阶段两次积食高烧，每次都是连续三天39到...

食材明细主料绿豆（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料红豆（适量）水（适量）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三豆饮的做法步骤1、材料如下，红豆可不放。2、适量黄豆。3、适量黑豆。4、适量绿豆。5、适量红豆。6、如此即可。7、泡发一...

“这是来自《圆运动的古中医学》中的食疗方，针对孩子的一切皮肤发红、瘙痒、痘疹、手口足病、口唇舌炎等炎症，效果甚好。这几天孩子身上有些小疹子，晚上睡觉总是挠来挠去，用这款食疗水调理，晚上能睡个好觉。酸酸甜甜，浓浓豆...

“用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例.昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚,其中清蒸斑魚就有半邊,怎么也吃不...

其实现在的斑点问题成了很多女性最为困扰的问题之一，很多女性的斑点是天生，是遗传的，所以想要根治是很难的，还有很多人的斑点是后天形成的，可能是因为熬夜太多，或者是因为受电脑手机的辐射太多。所以祛斑成为时下很热门的一...

“在我们这里，好流行喝咸柑桔水。不過，总觉得，外面卖的，不是那么好喝。自己做的，甜度，酸度，比例都可以自己拿捏。咸柑桔虽然口味是咸酸的，但是经过身体代谢会成为碱性物质，属于“碱性食品”。适合一家大小适量食用，有益健康。做...

“绿豆解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功...

家里人总爱到超市买一些辣味、泡椒味和烧烤味的豆腐干回来，闻着香味，确实抵挡不了它的诱惑，一不小心就吃多了，但是豆腐干很难消化，消化不好的人还是尽量少吃。并且，如果湿气重的人，还是要少吃，因为这样不利于湿气的排出，搞不好...

食材明细主料赤豆（适量）黑豆（适量）绿豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）伏天三豆饮的做法步骤1、红豆。2、黑豆。3、绿豆。4、洗净放入壶中。5、红枣洗净。6、去核切块。7、放入隔渣层。8、加入适...

“过节吃太多，撑着了？其实，如果没有胃口的话就不吃好了。很多时候，可能我们只是头脑想吃，而不是胃想吃。然后就把胃给撑着了。中药里有焦三仙，由焦麦芽、焦山楂、焦神曲三味药组成，有很好的消积化滞作用。翻翻柜子，有大麦茶，山...

“最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一...

“东菱面包机DL-T13收到后一直都在尝试做各种不同的面包，比我以前的老款面包机菜单功能强大了好多，也更加的人性化，越来越爱“女神”。特别是自动投果料功能,现在做面包真是无”料”不欢.一直很喜欢斑兰,独特的芳香还有...

三七是一种很有名的中药，它以散瘀止血、消肿止痛的功能见长。对人体内外各种出血均可使用，是治疗淤血之症的佳品。通常使用三七为外用，有时也可煎服。三七功效众多，那你知道三七粉有去斑功效吗？小编这就为你解答。一、三七...

食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑三豆饮的做法步骤1、三豆提起一晚泡发。2、洗净放在破壁机里面。3、放入适量清水。4、按豆浆键即可自动完成工作。5、成品...

食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浓香三豆饮的做法步骤1、三种豆类提前一晚放清水里浸泡。2、放入破壁机里面，加适量清水，启动五谷豆浆键。3、工作中。4、时间到...

“瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。妈妈家自种的冬瓜，吃不完，那就熬冬瓜茶，慢慢吃，夏日里可是不错的饮品哦，冰镇更加的美味！用苏泊尔的双...