吃豆腐干消化是不是很难？消化不良的人有什么饮食禁忌？

家里人总爱到超市买一些辣味、泡椒味和烧烤味的豆腐干回来，闻着香味，确实抵挡不了它的诱惑，一不小心就吃多了，但是豆腐干很难消化，消化不好的人还是尽量少吃。并且，如果湿气重的人，还是要少吃，因为这样不利于湿气的排出，搞不好还会脸上长痘。

吃豆腐干消化是不是很难 消化不良的人有什么饮食禁忌

一、吃豆腐干消化是不是很难

豆干不好消化，虽然豆制品营养丰富，色香味俱全，但也并非人人皆宜，豆制品容易产生气体，如果消化系统不好的人，容易导致腹胀，腹痛，打嗝等症状，严重消化性溃疡，胃炎，肾脏疾病，痛风，急性胰腺炎，糖尿病肾病等患者禁止食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用，加重患者的病情变化。

二、消化不良的人有什么饮食禁忌

1.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物

乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

2.忌胀气不消化食物

容易使人胀气的东西都要少吃，比如说土豆、红薯、南瓜和蛋糕等甜食，这些东西吃了之后会影响胃的运作，从而更加加重消化不良的情况。

3.忌坚硬油腻食品

坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

4.忌长期食用糯米

糯米相对于普通的大米来说是一种非常不容易消化的东西，除了糯米之外，糯米加工出来的东西也具有同样的问题，所以这些东西都要避免吃。

5.忌吃豆腐干

老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。

除了豆腐干之外，还有很多的豆制品，比如说豆腐、豆皮等等，这些东西也都是和豆腐干一样的，不适合消化不良的人群来吃，大家一定要记住哦。

6.忌吃鸽肉

食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。

吃豆腐干消化不好怎么办?我们可以尝试喝一些促进消化的汤水来缓解不适。平常的生活中，我们就要尽量少吃豆腐干，选择一些容易消化、健康清淡的食物，远离烧烤摊和冷饮店，少抽烟、少喝酒、早睡早起、适量运动，按时休息，这样我们才能拥有更美好的明天。