关于夏天清热祛湿的餐饮精选

食材明细主料老母鸡（半只）海底椰（50g）辅料生姜（1块）莲子（20颗）蜜枣（2颗）枸杞（5g）调料料酒（2勺）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海底椰煲鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、1）把老母鸡处理干净切块后洗净，海底椰用水提前浸泡1-2...

可能很多小伙伴都有肠胃经常不舒服的困扰，其实夏天的时候，食欲也会因为天气的炎热而减少，这时候又会对肠胃造成负担，而且再加上生活学习压力大，饮食作息不规律，更是对胃部十分不好，那么夏季该喝些什么汤才可以祛湿养胃呢？我们...

现在天气越来越炎热了，你是否经常会觉得全身无力，心情不畅?其实这是体内湿气重的表现，特别在南方，温度高，空气水分足，人更容易受到湿邪的危害。许多人都采用食补的方式祛湿，但是又不知道具体吃什么好。接下来，就让小编来和大...

我很喜欢做各种美食，汤类粥类是我最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。没做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是我做美食的动力之一。今天小编九带大家做祛湿化痰汤，既健康又...

炎炎夏日的到来，很多朋友都会感觉体内的湿气加重，总是感觉到身心劳累，食欲不振等症状，其实由于这就是体内湿气而引发的症状，大家一定会想问，那么在这个时候我们应该如何清热祛湿呢?接下来，让小编为大家介绍一下几款关于清热...

炎炎夏日要来临了，在这种湿热的天气下，很多人都会有湿气重的问题，身体湿气重可能会导致头痛容易疲倦，还会影响胃口，严重时还会造成皮肤病，风湿骨痛等病症。我们发现身体有湿气，要及时祛湿，下面就来给大家推荐一些效果不错的夏...

小编很喜欢做各种美食，汤类是小编最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。每做一道食物被家人吃光的时候简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是小编做美食的动力之一。今天小编就带大家做清热祛湿的汤...

“可以清肝泻火，清利湿热。”食材明细主料木棉花（适量）夏枯草（适量）茵陈（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清热祛湿茶的做法步骤1、去中药店买木棉花，夏枯草，茵陈，把这三样用清水稍微洗一下。2、锅中加适量...

平时热爱研究养生的朋友们一定都知道，脾虚是导致身体湿气聚集的一大原因，一旦体内湿气积聚过多，人体就会产生一系列身体不适的表现，那么，这个时候的我们应该怎么办呢？今天，小编就为大家来推荐以下三款既美味又能达到祛湿解毒...

清热祛湿凉茶，你是否知道凉茶嗯作用是什么呢，其实凉茶还是非常好的，而且对于我们人类身体的帮助也是非常大的，所以我们可以时不时的去喝一杯凉茶。凉茶各方面帮助都是非常好的。如果大家喜欢的话，可以每天喝一杯凉茶效果好...

“在这初夏时节，广州的天气变化无常，一天之内可以感受到春夏秋冬不同的气候，而且还经常出现雷雨天，真的让人很难受，这时候很容易让湿气入侵人体，导致出现头晕、乏力、贪睡、面色晦暗、出油等等，除了运动之外，适当饮点祛湿汤，可...

夏季是人体多种毛病最容易诱发的季节，因其气温偏高，又容易下雨，所以夏季是湿气、热气都极重的季节，一旦感染了这些邪气，我们则会出现体乏、头晕、烦躁和各种上火症状！这时，我们就需要注意了。那么，夏天清热解毒的汤有哪些呢？夏...

如果说做母亲是这个世界上最幸福的事情，那么孕期就是一个等待幸福的过程，但湿气这个小妖精总是可以给孕妈妈们带来无尽的苦恼。那我们怎样才能打倒湿气这个“小妖精”，从而解放孕妈妈们呢？下面就和小编一起来看一看致胜的...

夏天真是让人又爱又恨的季节，有冰冰的西瓜但是祛湿也成了一大难题，想从口中祛除湿气更是难上加难夏，那么如何清热祛湿？关清热于祛湿应该吃些什么？效果如何？这一连串的问号，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道清热祛湿...

夏天到了，清热祛湿成了人们的需求，每个地方都有自己独特的秘诀，我们中国的美食文化也是博大精深，茶不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然茶在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大...

茶文化博大精深，中华的茶文化更是源远流长。我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了...

祛湿清热的汤大家是否都知道怎样去做这个汤呢，这个汤做起来并不是特别的难，而且做出来的味道也是特别的好喝的呢，相信很多人都特别的喜欢喝的呢，所以呢，我们就要好好的去学习一下怎样去做做这个汤咯，而且这个汤味道特别的好...

广东开始进入夏天，就要注意防暑啦，夏天大家都很喜欢吃冰凉的东西，也会导致体内的湿气比较大，今天推荐的是一道解暑的祛湿汤，很适合夏天食用，不管是当糖水还是当早餐都非常好，而且做法也很简单，材料也很容易买到。主料薏米：50g...

大家都知道在广东湿气比较重，所以汤水对于广东人来说特别重要，特别是祛湿汤，像现在介绍的这个淮山薏米猪骨汤对于清热下火利尿尤为见效，薏米赤小豆、淮山这些都是祛湿的好物，现在正是潮湿季节，大家给我学起来吧。主料猪骨：50...

炎炎的夏季，不仅气温很高，而且空气中的湿度也会很高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样舒爽的度过炎热的夏季，我们可以到药店选购一些药材，自己在家只做最适合夏天喝的解暑祛湿茶，让炎热不再缠着你，彻底跟...

如今大多数的人身体里多多少少都会有湿气,所以除湿成了很多人愿意解决的事。当然湿气对于女性来讲更为严重，它不仅会影响体态更会对身体内部造成伤害。因此朋友们应该早早的注意祛湿的重要性，从简单的饮食开始进行简单...

“【百度】粉葛是豆科，葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名：PuerariathomsoniiBenth)的干燥根，中药名。解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头疼，中风...

南方一到四月份，就进入了潮湿的雨季，有的时候明明不是雨天，人的体表也感觉湿哒哒、黏糊糊的，这个时候喝一碗清热祛湿汤，去去身上的湿气，那是再好不过的事了！清热祛湿汤的做法有很多种，主要介绍以下几种方法，同时还讲明了喝清热...

夏日炎炎，我们都会感到炎热，一般都会图省事儿对于亲自做饭就少了，大多数人都是叫外卖，但是长期吃外卖，吃快餐对身体不好，可能会对体内产生一些湿气，夏天我们喝点什么汤可以去除湿气呢，下面我们就来具体的了解一下这几款夏天祛...

夏天是一个让人欢喜又讨厌的季节，夏天是一个生机勃勃的季节，夏天也是一个汗流浃背的季节，夏天我们人体都或多或少地潜伏着一些湿气，而湿气是一种很让人讨厌的东西，因为它会引起我们人体各种不适，所以夏天祛湿是一件非常重要...