紫薯西米牛奶饮的做法 紫薯西米牛奶饮怎么做

“周末做个甜品，既有营养，又有饱腹感。最重要的是：紫薯中含丰富的花青素，有抗氧化作用哦。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯西米牛奶饮的做法步骤

• 1、准备好食材

• 2、紫薯放入锅中蒸

• 3、蒸熟的紫薯切成小块

• 4、西米放入已经滚开的水里

• 5、当西米煮到中间只有一小点白点时关火

• 6、取出西米，放入事前准备好的凉水中

• 7、把牛奶和切成小块的紫薯放入搅拌杯中搅拌

• 8、再把西米露倒入紫薯饮中。可以根据自己口味需要加入适量的糖。