关于缤纷花菜的餐饮精选

“我想不用多说，大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~！”食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

“时逢2012伦敦奥运，中国健儿连连夺金，是举国关注和欢庆之盛事。我巧手DIY奥运菜肴，让美食也增添几分奥运氛围，它的做法简单，喜庆意头浓，先将水煮蛋切片，与红萝卜丝一同拼成奥运五环状，再放入炒好的五彩虾仁即成，以此五环和缤...

“冬日的早餐时喝碗甘甜的粥，暖暖的，让胃感觉舒服。但如果总是喝白米粥的话，一来不够营养，二来也了无新意，孩子们也不喜欢。所以我常常煮些水果燕麦粥、小米粥、杂粮粥等，这次我煮了一锅色彩鲜艳的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜...

“捞起是广东的经典菜式，多数在开工大吉的时候吃，寓意工作风生水起。虽然材料没有外面的丰富和名贵，但是胜在色彩缤纷，简单易做，经济实惠！”食材明细主料即食捞面（一包）虾（6只）鸡蛋（一颗）火腿（一片）玉米（半根）青瓜（少量）辅料蒜头（一颗）五...

食材明细主料玉米粒（适量）蒜苔（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷玉米的做法步骤1、蒜苔切粒。2、葱切段，火腿肠切粒。3、热锅冷油爆香葱，放入蒜苔和玉米。4、翻炒至蒜苔全部变...

食材明细主料胡萝卜（1根）紫甘蓝（1/2个）黄瓜（1根）香菜（1棵）豆皮（2张）东北拉皮（1小包）辅料香油（适量）大蒜（4瓣）白砂糖（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）味精（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷凉拌菜的做法步骤1...

食材明细主料紫甘蓝（适量）火腿肠（适量）香菇干（适量）西兰花（适量）娃娃莱（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩缤纷的做法步骤1、分别把娃娃菜、紫甘蓝、胡萝卜、火腿肠...

食材明细主料白面（1块）辅料葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷小花卷的做法步骤1、把面团擀成薄饼，用刷子刷上油！撒上切好的葱花和香肠！再撒上少量盐。最后把卷成一个长条！2、切成小块翻卷成为小花卷！3、放进蒸锅...

食材明细主料土司（一片）火腿（50g）黄瓜（30g）玉米粒（30g）黄油（10g）芝士（30g）蛋黄（一个）辅料番茄酱（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土司缤纷蛋披萨的做法步骤1、所有食材准备好2、土司表面刷黄油3、涂上番茄酱4、用勺子在中间压一...

“天气渐热，一杯花草果茶特别消暑同时也补充大量维生素，果香浓郁，沁人心脾。”食材明细主料果茶（1袋）花草茶（2袋）辅料水果（若干）蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷花草果茶的做法步骤1、缤纷果茶一袋，我用的是俄...

“红红火火过大年，做一道五彩缤纷西蓝花，色泽艳丽，口感清爽。”食材明细主料西蓝花（1棵）甜玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（半根）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）菜籽油（适量）花椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷西...

“世界是多元素缤纷斑斓的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩缤纷的时蔬点缀您的餐桌，在寒冷的各季扮靓您的生活。”食材明细主料紫甘蓝（适量）心里美萝卜（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）黄彩椒（适量）草莓（1个）辅料橄榄油（适量）花椒油（适量）香...

“我一见钟情的爱上了它，你会爱上它吗？我相信你也会爱上它！缤纷炒饭，一听名字就会想到浪漫和五彩缤纷吧，所有我做的这款炒饭色彩鲜艳，味道鲜美，可谓是色香味俱全的一款炒饭。可是我的私房炒饭呀，今天分享给大家！我想要是给自己...

“#小小美食日记#跟朋友出去聚会，最喜欢点水果茶，现在有空自己研究做法，真材实料比外面用果酱做的好喝很多，没有添加剂而且还便宜很多。果香浓郁，酸酸甜甜的。东西的分量根据自己的喜好可以增减材料：青苹果半个个橙子半个、...

食材明细主料自制鱼丸（适量）玉米粒（适量）豆干（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷鱼丸的做法步骤1、准备原料。2、蒜苔，胡萝卜，豆干切粒。3、热锅冷油放入葱，放入胡萝卜，蒜苔，玉米...

食材明细主料三文鱼（250g）辅料青椒（适量）红椒（适量）黑皮虾仁（250g）黄肉椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷海鲜串的做法步骤1、三色椒洗干净切成方形块。2、虾仁放入盐腌制一下。3、三文鱼切块。4、锅里倒入油，少许盐...

“离春节还有不到几天，各种年货已经开始准备起来了。怎样让自己的年货与众不同呢？这次教大家做七种口味的牛轧糖，让你的过年伴手礼轻轻松松秒杀全场。棉花糖版本简单，容易上手，不用担心熬糖是糖水到处飞溅，还做出一堆失败品...

“用碗豆、胡萝卜、玉米、凉薯、紫甘蓝炒制而成。碗豆的绿、胡萝卜的红、玉米的黄、凉薯的白、紫甘蓝的紫，搭配成这道绚丽多姿的五彩缤纷。”食材明细主料碗豆（一碗）辅料紫甘蓝（3片叶子）胡萝卜（|个）凉薯（2块）玉米（半个）小葱（I个）调...

“年后要对自己的胃好一点，吃点简单易消化的寿司，让你的生活不再单调。还蛮有情调”食材明细主料糯米（两把）大米（三把）硬玉米穗（一把）乌江榨菜（适中）辅料寿司醋（两勺）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）鸡蛋（一个）配料沙拉酱（适中）咸甜（口味）技巧（工艺）十...

“这个天已经开始大汗淋漓了！清凉的拌菜最适合这个季节了，这么多的品种拌在一起也是偶然去上海进货时发现路边有卖的，品种超多哇！我的神18元一斤，我称了一点点就六元多了，可DIY的成本满打满算才15元一锅啊！！！哈哈哈！简单，清爽，人...

“做一款缤纷菜品，各种颜色的彩椒及香肠粒制作成菜品，用网皮丝油炸装盘，既有新意，又相得益彰，以衬托年的浓郁气氛。”食材明细主料彩虹椒（1个）黄彩椒（1个）青椒（1个）辅料网皮（1张）调料食用油（少许）料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工...

食材明细主料团生菜（适量）紫甘蓝（适量）苦菊（适量）黄瓜（适量）彩椒（适量）青椒（适量）金针菇（适量）辅料生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷大拌菜的做法步骤1、主要原料。2、所有蔬菜用纯净水洗净...

“奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。披萨店里的披萨添加剂太多，可宝宝还特别想吃，那就在家动手自己做吧~自己做了披萨胚子，搭...

“一直喜欢做颜色鲜艳的蔬菜，给人视觉和味觉的双重享受，总能带来好心情。”食材明细主料苦菊（适量）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）樱桃小萝卜（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷蔬菜沙拉的做法...

“超级简单的烤蔬菜沙拉，随手可取的食材就可以，没有固定的搭配，轻轻松松就能做出一道五彩缤纷的美味。颜色搭配的鲜艳些，很对春天的感觉，家里来了客人宴客也是很好的。”食材明细主料玉米笋（适量）彩椒（适量）洋葱（适量）芦笋（适量）口...