关于夏季豇豆一一绿养肝的餐饮精选

“豇豆，又称带豆、腰豆、裙带豆等。性平、味甘、具有健脾养胃、理中益气、补肾、促消化、增食欲等功效。今初夏首次吃豇豆它碧绿养恨(益肝)、形状可爱、凉拌菜是夏季首选。”食材明细主料豇豆（适量）辅料食用油（少许）香油（适...

夏日炎热，清热解暑吃什么比较合适呢，想必这是困扰很多人的问题，尤其是上班族，下班之后又累又乏，早已没有心思做饭。夏日的解暑明星自然是甜品和饮料了，接下来，小编就和大家介绍几种夏季解暑甜品和饮料，在家就能自己做，卫生又健...

茶文化在我们源远流长，其中绿茶在茶中占有显赫地位。人们通常按照绿茶按采制时间划分：划分为春茶、夏茶、秋茶三季茶。那么问题来了大家知道绿茶秋茶的特点吗?一、绿茶秋茶的特点单单从绿茶茶叶外形上观看，绿茶秋茶茶叶...

“说到夏天解暑的食材，最先想到的就是绿豆了。中医上说：绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”。而绿豆的吃法也多种多样，最常...

“由于最近老妈上火了，于是乎就想到了有降火功效的绿豆粥，说干就干！”食材明细主料绿豆（3把）大米（1杯）莲子（1把）薏米（1把）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、先将绿豆、大米浸泡一段时间，我泡了大概...

夏季天气炎热，出去哪怕是倒垃圾几分钟的时间回到家中都会出一身的汗，消耗的体能和身体中的水分也要比别的季节多好多。那么这个时候很多人就会选择食疗的方式进行补充身体的能量。那么夏季食疗养生你知道多少呢，接下来我...

一样。所处的地域不同，叫法也会不一样，有的地方方言会称豇豆为缸豆。豇豆俗称角豆、带豆、挂豆角、带豆等，起源于热带亚洲，在中国广泛栽种。豇豆的吃法多样，可以制作凉拌豇豆、清炒豇豆、干煸豇豆、豇豆炒禾笋。选购豇豆要...

不一样。豇豆角在长度上，是比四季豆会长一些的。四季豆，主要用来做四季豆炒肉、清炒四季豆以及炭烤四季豆等。在做四季豆的时候，是需要把四季豆多烹制一些时间的，因为四季豆是需要足够熟透才能够进行食用的。在储存时，豇豆...

又来到了炎炎夏日季节虽然在变化交替，但是也无法阻止我们养生。有“天人合一”的说法，就是说人要顺应自然，现在季节变化了，那我们养生的方法也需要随之调整，在饮食方面也需要做出变化，那么，夏季养生菜有哪些呢？夏季养生菜1.苦...

“这是妈妈👩最爱做的一道菜🍵茶水泡饭配上辣椒榨菜豇豆虽然无肉不欢却也能胃口大开暗红色的辣椒青色碧绿的豇豆单单就这鲜亮翠绿的颜色足以让人一看就赏心悦目🍵茶水泡饭是南方人的习惯一方水土养一方人大江南北的美...

粥是我们中国人经常食用的早餐之一，它不仅营养十足，而且对于我们肠胃很有好处，所以粥是一种养胃的利器，我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时，我们就了解一下夏季养生粥吧，下面一起来看看吧。一、...

“豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含...

夏天来了，绿豆也要来了。一直以来，绿豆都是伴随着夏天的到来就开始高重复率的出现，今天天气好热的，来碗绿豆糖水吧；今天有点晕啊，煮点绿豆吧。但是绿豆要煮多久呢？为什么煮的绿豆和别人煮的不一样呢？你知道吗？不仅如此，你知道这...

“夏季炎热，很多的时候我们没有胃口，喝上一碗绿豆粥，吃点小吃，也是不错的早餐或者晚餐，这里就分享给朋友们，好吃简单的绿豆粥！”食材明细主料大米（20克）辅料糯米（30克）绿豆（20克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤...

“春季养肝食绿色(即青色入肝经)油菜苔为南瓜应季蔬菜，颜色碧绿、顶端处一束似开未开的黄色小花很是漂亮，清炒油菜苔清新爽口。”食材明细主料油菜苔（适量）橄榄油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）辅料蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

对于人体来说，一切功能的运作都要依靠身体器官来进行，所以说器官的保养是很重要的。春天是万物复苏的季节，我们都觉得在这个时候养肝是必不可少的。但其实养肝是一年四季都要进行的，下面就让我们一起来看看夏季养肝的方法...

食材明细主料绿豆（50克）干百合（10克）银耳（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合银耳绿豆羹的做法步骤1、绿豆清洗干净用水泡发。2、干百合清洗干净泡发。3、银耳泡发，去掉老硬黄色的根部，撕成小块备用。4...

“酸脆开胃。”食材明细主料豇豆（600g）辅料辣椒油（2勺）炸花生（适量）调料食醋（20ml）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，过水煮熟。2、煮熟后的豇豆切成8-10cm小断，放入盘中码放整齐。3、豇豆上淋入...

豇豆是五六月最流行的菜品之一，既可以煮着吃也可以炒着吃，不同的做法在口感上有着不一样的体验。下面要给大家介绍的是自家炒豇豆的做法，味道比较清香，夏天喝粥的天气很适合吃哦，清炒豇豆配稀饭绝对是一大绝配!第一步：准备...

现在正值夏季，夏季天气炎热潮湿，在外面工作或者劳动时暴晒的状态下容易让人身体不适，头晕想吐，严重的会中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季养生汤。，这些在生活中都不少见，例如绿豆汤等等，今天我们就一起来系统的看看有...

春天是一个万物复苏的季节，不光是对动植物来说，对人体也是一样的。春季是调理保养身体的最佳时节，很多人都喜欢在这个时候进行养肝护肝，但是也会因为方法不当而走进了误区，下面和小编一起来看看春季如何养肝护肝吧。一、春...

夏天容易食欲不振，我们平时就要调整饮食习惯，多吃清淡营养的食物，特别是肝不好的的朋友，要多吃一些容易消化解暑的蔬菜和水果，那么夏季养肝吃什么好呢?今天为大家介绍对肝脏健康有好处的食物和食谱。大家快来看看吧。夏季...

男人的肝脏是非常重要的器官，掌管着男人的排毒功能。如果肝脏不好不健康就会影响男人的排毒功能，毒排不出去，人体健康就无法保证。所以说，肝脏是决定人体健康的重要器官。那么养肝护肝需要吃些什么呢?下面就来为大家介绍...

“绿豆具有消暑，清热解毒的功效，薏米除湿良药，绿豆和薏米都属性寒凉，所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）红枣（6颗）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏季消暑绿豆汤的做...

肝，是人体器官重要的组成部分。那么，接下来我将为大家介绍夏季补肝吃什么。俗语说得好“以脏补脏”。心不好就吃鸡心、猪心。那么还有哪一些可以补肝呢，其实他们可能就在我们身边周围，或许是每天餐桌上的菜色。夏季补肝吃...