关于营养早餐——牛奶布丁和鸡蛋饼的餐饮精选

“儿童早餐要准备得好，还是件麻烦的事，小不点的要求挺高的，即要好吃还要看着舒服。这款早餐是前段时间做的，简单易学。家中有小宝贝的爸爸妈妈，可以试试。早餐是一天营养的保证，大家都说早餐必须吃得好。今天的这个早餐，即营...

我们很多人都有吃早餐的习惯，因为地方不一样，我们吃早餐的东西也会有很大的不同，但是有很多人为了方便就会在早上选择在早上的时候吃鸡蛋和牛奶这两种食物，因为这两种食物都是比较有营养而且又方便，成为了大多数人的选择，那...

“这一道可做主食可做点心，在一天的任意时间点想吃东西了，都可以做它。可烤可蒸，适合所有家庭制作。很细腻的鸡蛋布丁，加了面包丁或馒头丁，不仅增加了饱腹感，还有一定的可嚼性，丰富了咀嚼的层次。食谱亮点用可蒸可烤的方法做...

食材明细主料鸡蛋鸡蛋（只）面粉（150g）辅料胡萝卜（50g）蒜薹（50g）西红柿（50g）食用油（150ml）食盐（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋营养早餐饼的做法步骤1、准备好食材，鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2、蒜薹、胡萝卜、西红柿切成...

食材明细主料蜜豆（适量）鸡蛋（3只）牛奶（200毫升）辅料白糖（1勺）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜豆牛奶鸡蛋布丁的做法步骤1、食材：蜜豆、鸡蛋、牛奶、白糖。2、将鸡蛋打入大碗中打成蛋液。3、随后，加入牛奶。4、加入1勺白糖。...

“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”这一俗语，一直在各个家庭中流转。由此可知，早餐是我们最重要的一餐。然后快节奏的日常生活使得我们没有太多的时间精心准备丰盛的早餐，因此，富有营养的牛奶成了我们必不可少的选择，那...

“一向都喜欢奶香味重的甜食，儿子也遗传到我。所以永在尝试学习甜点的做法。儿子不爱吃鸡蛋，那我就把鸡蛋做成甜点吧！”食材明细主料鸡蛋（2个）牛奶（250ml）白糖（30g）辅料香草精（几滴）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋牛奶...

食材明细主料牛好（200ml）鸡蛋（丨个）辅料布丁粉（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋布丁的做法步骤1、半奶1盒倒入锅里。2、鸡蛋打在碗里搅散。3、鸡蛋倒入牛奶里。4、一直搅功不要沾锅。5、布丁粉加入水化开...

食材明细主料面粉（100g）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（适量）蒜蓉辣酱（适量）火腿（适量）生菜（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻，加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶鸡蛋小饼：适量红豆：适量鸡蛋：1个面粉：大半碗牛奶：适量糖：一小勺泡打粉：1/8teaspoon辅料牛奶麦片：适量麦片：一袋具体步骤1.红豆泥红豆提前一晚用开水泡...

““布丁”是英语pudding的音译，中文意译则为“奶冻”。广义来说，它泛指由浆状的材料凝固成固体状的食品，如圣诞布丁、面包布丁、约克郡布丁等……今天我们来做一个无添加，冷热两吃的牛奶饼干布丁……”食材明细主料牛奶（4...

“制作简单，特别适合不喜欢或不适合吃冰品的同学小朋友解馋。”食材明细主料鸡蛋（四个）细砂糖（20克）纯牛奶（500克）辅料白糖（100克）清水（125毫升）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）焦糖蛋奶布丁的做法步骤1、首先做焦糖色。按照10...

“闲暇或者压力大时，我喜欢吃点甜食。晚上突然想吃布丁，没有吉利粉，就做个牛奶鸡蛋布丁吧。材料非常简单哈。不喜欢鸡蛋味道太大，所以牛奶放得多一点，鸡蛋少一点。喜欢吃鸡蛋的亲可以适当调整比例。”食材明细主料牛奶（250...

“香甜爽滑的鸡蛋牛奶布丁和浓浓的焦糖真是绝配！焦糖的香味能很好的掩盖鸡蛋的腥味，吃上一口就停不下来。”食材明细主料鸡蛋（两个）牛奶（250ml）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焦糖鸡蛋牛奶布丁的做法步骤1...

“牛奶鸡蛋布丁也叫牛奶炖蛋或是蒸鸡蛋羹，这款甜品香甜可口、大小朋友，老人都适合吃。鸡蛋和牛奶混合后，有着牛奶的香滑细腻。入口即化的口感，简单又美味。让人吃完还想吃，吃货的我有一种很幸福的感觉牛奶鸡蛋布丁，具有养颜...

“鸡蛋牛奶布丁，一改传统烤制的做法，用蒸制做法，不火气，方便快捷，老少咸宜，尤其是宝宝更加适合，香嫩滑。”食材明细主料鸡蛋（2个）牛奶（250ml）白糖（40克）辅料香草精（几滴（没有可省略））奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸鸡蛋牛奶布丁的...

“闻上去香香的，吃上去嫩嫩的，说它细腻嫩滑一点都不过分。不比烤的布丁差。参考月龄：12M+”食材明细主料鸡蛋（2个）牛奶（250ml）辅料糖（30g）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶布丁的做法步骤1、材料准备好。2、鸡蛋打散。3、...

“熟话说早吃好、午吃饱、晚吃少，但是对于现在的快节奏的人群来说，早餐的丰富营养简直是奢侈，午饭的营养均衡以及有足够的时间进餐更是犹如沙漠中的水，单位食堂做午饭实在是捏着鼻子吃，素菜能做出肉的味，而肉菜能吃出青菜的...

食材明细主料白吐司（四片）鸡蛋（1至2个）辅料淡奶油（适量）蜂蜜（适量）坚果（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面包布丁的做法步骤1、准备材料。2、白吐司切成三角形状。3、淡奶油倒入到碗中，加入鸡蛋打散。4、然后加入蜂蜜搅...

食材明细主料鸡蛋（2只）水（适量）面粉（适量）辅料油（适量）牛肉酱（适量）番茄酱（适量）葱末（适量）芝麻（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼的做法步骤1、1、在干净的盆里打入两个鸡蛋2、2、倒入适量面粉（一小碗）3、3、加入清...

“突然想到以前放学路上，街边卖的烤鸡蛋，可是已经很久没有看到过了，今天就凭着记忆试做一下，感觉还不错呢，除了有点老，味道还好，哈！营养哇，做早餐一流呢！原本是想放聪明豆，结果市场里没有售，小的时候妈妈都说，吃聪明豆会聪明一点的...

“大早上的，简单到爆！一碗牛奶吐司鸡蛋布丁搭配剩下半盒牛奶，一个早餐就完美的解决！”食材明细主料牛奶（100ml）吐司（2块）鸡蛋（1个）辅料蔓越莓干（20克）酸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶吐司鸡蛋布丁的做法步骤1、吐司两片切小...

“其实这种牛奶鸡蛋饼很多妈妈都会做，我小时候也是妈妈经常做给我吃，到现在我都要一个星期做上一到两次，看着牛牛爱吃的样子想起我小时候。这个饼真的很吸引人，顶着长胖的风险我都要每次吃两个，我妈表扬我了，说我现在做这个...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：适量鸡蛋：两个面粉：适量辅料白糖：两勺具体步骤1.在面粉里打入两枚鸡蛋,然后可以用牛奶代替水,边加牛奶边搅拌。标准是面粉和鸡蛋都变成平滑的糊状。...

食材明细主料鸡蛋（1个）糖（1.5汤勺）牛奶（200ml）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香浓牛奶布丁的做法步骤1、鸡蛋加糖打散2、加入牛奶搅匀3、盖上保鲜膜或者盖上个盘子，蒸锅蒸到凝固就好了。我用电蒸锅18分钟4、可以乘热吃，也...