关于【Oster食谱】夏日特饮NO1：维C满的餐饮精选

“多C多漂亮的道理爱美的宝宝们一定都懂！！橙子和芒果里面都蕴含了丰富的维C成分，膳食补充更易于我们的人体吸收，而且维C还有美白的功效哦，不喜欢牛奶的宝宝们也可以加入酸奶，帮助肠道消化拍出毒素，这样自然健康的美味饮品，着...

“盛夏在家无聊，不如动起来手来给家人做几款夏日特饮尝尝鲜吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶乐、金箔可可，这三款都是超级简单易上手、貌美抵得住相机实拍的夏日饮品哦~跟着步骤来，小白也能做出来~”食材明细蜜桃粒...

“前两天朋友送了一箱枫桥水蜜桃，结果家里的人都对它提不起兴趣，眼看着不吃浪费，今天就来换个花样吃水蜜桃吧”食材明细主料水蜜桃（2个）全脂牛奶（200毫升）辅料蜂蜜（适量）配料西瓜汁（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日...

“夏日的风情独具魅力，夏日的世界生动有趣。再见了，夏天。告别了你，我继续行走在路上。夏天，阳光，特饮，冰淇淋，蛋糕……作为一个资深吃货，一定要用美食告别夏日！其实这是酒冻慕斯的一次华丽变装……不同的色彩配出不同的效果，脑...

众所周知，我们的机体需要各种营养物质来跟好的生长，就像糖类为我们的身体活动提供能量，蛋白质使我们的机体健康成长，脂质帮助我们抵御寒冷，促进大脑发育等等，而今天，小编要向大家介绍的也是跟我们的身体健康密不可分的，那就是...

“雪泡将果汁和果味牛奶的口感优点完美结合，“奶味、果味、酸味、甜味”交融的味道配以层层泡沫的外观，够冰爽、够美味、够营养、够时尚。”食材明细主料牛奶（100ml）芒果汁（100ml）辅料奶粉（20g）白糖（10g）冰块（100g）甜味（口味）其他（工...

“炎炎酷暑，对油腻SayGoodbye，用清爽百味的沙拉替代吃饭，一盘沙拉卷，无论里面卷的是山珍海味，还是瓜果蔬菜，终将其斑斓渲染得淋漓尽致，摆脱夏日的浮躁，以一种不迫的从容，品味沙拉卷的百般滋味，心绪之间流露着那份若隐若现的沙拉...

在我们的认识当中，维生素C对于我们人体是非常重要的，有没有发现一个很有趣的现象：当我们听到哪一种蔬菜或者水果富含维生素C，那我们就更喜欢食用它们。那么维生素C对于我们人体具体有哪些作用呢？富含维生素C的水果有哪些呢...

“樱桃的营养价值超高，蕴含了丰富的维生素C及钙、铁、磷、钾等多种元素，可以提高免疫力，缓解贫血，当然食用樱桃要注意适量哦~过量食用会增加胃肠的额外负担，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃！樱桃单...

“橘子富含维生素C，可开胃理气、止渴润肺、养颜护肤。西红柿同样富含维生素C，可生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂。”食材明细主料西红柿（3个）辅料橘子（1个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多C果蔬汁的做法步骤1、准...

人家都说一白遮三丑，白净的皮肤是很多女性都想要的，所以美白也成了护肤的重中之重。很多美白产品都是靠VC来达到美白效果，除了涂抹，多吃富含维生素c的食物也是具有一定美白效果的。那么，含维生素c的食物都有哪些呢？含维生素...

大家都知道，维生素C对于我们的身体来说那是不可避免的，而且和我们身体健康是有很大关系的。我们人的身体不能自行制造出来维生素C，所以说，我们必须通过外界的吸收来满足身体方面的需求。那么维生素C的做工有哪些呢?哪些食...

“春天空气比较干燥，很多人的皮肤容易过敏，起皮，发痒~我就是其中一个啦。其实除了做面膜、涂抹擦脸油外，你还需要多多补充维生素噢！这杯果茶做法十分简单，只需一台果干机就可以搞定！水果可以选择自己喜欢的，每天一杯维C果茶，拥...

“自从我们成为低头一族，多屏光就深深伤害着我们的皮肤、眼睛……所以第二款我的夏日特饮就是专门补充花青素，抗氧化保护眼睛！！主要的食材是双莓：蓝莓和火龙果，这两种水果营养非常丰富，不仅蕴含了大量的维生素，还有花青素和膳...

感冒能吃维生素吃吗，我们都知道在感冒的时候一定要多补充维生素c，光是在水果上补充那是远远不够的，在吃的时候也应该补充一些维生素C啊，下面我给大家介绍一些感冒必吃的含有维生素c的菜品，简单方便又很容易做啊，大家快来看...

我们都知道，人体需要各种不同的维生素。维生素的种类多，作用也很多。其中维生素C就是我们人体非常需要的一种。我们也经常提到维生素C，经常谈论某某水果蔬菜维生素C含量很高，那么维生素C到底有什么功效呢?维生素C有哪些好...

夏季天气炎热，不但成年人会出现食欲不振的现象，儿童也会以为出汗多，饮用过多的凉饮而出现胃口不佳的现象，不过儿童处于长身体的时候，如果是每天摄取的营养不足的话，会影响到身体的发育，所以宝妈要学会制作一下宝宝夏日食谱。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料石榴：半个柠檬：一个辅料白糖冰糖：少数盐：一点点具体步骤1.把石榴果实一颗颗放入碗中，压出汁，（有榨汁机可以直接用）2.压了半天才压出一丢丢，加入少温白开，白...

维生素c是人体必须的营养素之一，对人体的血液健康有重要的作用。缺乏维生素c会引起坏血症，导致皮下组织容易出血。维生素c可以通过摄入新鲜水果蔬菜来获取。民间有一种说法，就是维生素c可以解酒。那么，维c解酒吗？下面我们...

“2020疫情的发生，消费者对于健康概念将越发增强。灾后将有更多的茶饮消费者将不再仅将好喝作为首要需求，健康、功能性、提升免疫力的饮品或更能刺激其消费。那么，今天小编就给你奉上这款抗疫新品—芒果维C哆哆的制作配...

夏天是很炎热的，当然人们在应对炎热天气的时候，除了采取空调的方式降温之外，还会采取食疗的方式，来进行内里面的清热。那么在夏天时候，哪几种食物，人们应该常吃。哪几类的食物，最好是少吃呢？以下，小编就为大家所整理到了，一起来...

“尝时纤小的凤梨香甜软糯，加上乳酸菌的清爽在唇齿之间流淌，可以尝到两者混合过后带来的美妙感，让人回味无穷，满满的维C简直爱不释手！”食材明细主料原味酸奶（60ml）凤梨酱（25ml）果糖（20ml）辅料乳酸菌（15ml）冰块（至标准线）茶水（225ml（冰...

我们都知道，夏天是最适合减肥的时间，因为夏天天气炎热，进食会减少，加上我们夏天容易消耗能量，所以很多人选择在夏天减肥。但是减肥也要注意营养均衡，不可以盲目，那么夏天减肥应该吃什么食物呢？今天就给大家介绍一下夏日减肥套...

我们的日常的水果各种各样，水果的种类那么多，所含用的营养也不一定相同。我们日常所熟知的维生素c具有美白抗氧化的功能，所以很多女性都非常的喜欢含有维生素c含量好的水果。那么维生素c水果那些呢？一起来和小编一起去看...

补充维生素c是孕期应当维护身体的一项营养任务，缺维生素c会造成贫血、流产等一些问题，因此孕期补充维生素c要遵照医生的建议，合理饮食，从食物中摄入。维生素c片是专门用以补充维生素的一种药物，孕期的妇女吃后也可以补充维...