关于素煎牛排的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛全身都是宝贝哦，今天我煮了牛仔骨烧茭白，牛肉是我们用来补身子的好东西，它朴实的外表蕴含着巨大的营养，它富含优质蛋白和不含和脂肪酸，可以抵御风寒，增强...

准备时间:2小时31分钟　　　　烹饪时间:8分钟素煎牛排不是真的牛排，如果你喜欢吃牛排的味道的素食，你就可以尝试制作这道菜。豆腐是十分营养的食材，许多人喜欢用它制作菜肴，素煎牛排这道菜肴中，豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛排：适量盐：适量胡椒粉：适量辅料具体步骤1.牛肉上撒上盐和胡椒粉、撒好后拍匀2.最好用这两个哦3.这个是抹好的样子4.切一些黄油、大概两勺的5.把黄油放...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要给大家介绍的是一道营养又美味的菜品，素煎牛排。这个牛排不是我们在西餐厅吃的牛排哦，而是用实惠又营养的豆腐制作而成的，嫩嫩的豆腐裹上鸡蛋液和...

食材明细主料牛肉（适量）辅料洋葱（适量）调料姜（适量）葱头（适量）蒜（适量）生抽（适量）耗油（适量）油（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎牛排的做法步骤1、牛排买牛里脊，用洋葱，姜，蒜米，生抽，黑胡椒粉，耗油抓匀，再加一点油抓匀，...

“天冷了，吃点高蛋白的牛排吧，黑胡椒味，鲜嫩无比，而且做法简单，营养美味，正适合“保胃”哦。”食材明细主料牛排（1份）鸡蛋（1个）黄油（8克）辅料猕猴桃（1个）西红柿（半个）番茄酱（适量）洋葱（少许）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎牛排的做...

食材明细主料牛排（1块）胡萝卜（2根）土豆（1个）小番茄（3个）百里香（4根）辅料盐（1勺）黄油（35克）黑胡椒粒（3克）麻辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎牛排的做法步骤1、2根小些的胡萝卜切滚刀块，土豆也切滚刀块，放入3个小番茄，然后加入1勺盐、15...

“这次的嫩肉方法是和糖糖学的，用木瓜汁来嫩肉。做出来的牛肉很滑嫩，很好吃呢。”食材明细主料牛里脊（400克）木瓜（1/3个）胡萝卜（半个）西兰花（1小棵）辅料迷迭香（适量）配料黑胡椒腌料（30克）老抽（5克）蚝油（15克）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普...

“山姆西冷牛排，在家做起来！上桌后吃法近乎狂野，因为有老人一起三个人吃就没摆盘，吃的过程可以随意用刀切，这样省了老人的事。”食材明细主料西冷牛排（2块）调料盐（少许）黑胡椒（少许）橄榄油（5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）神级（难度）煎...

“红酒，黄油，黑椒，香气浓郁。牛排香嫩😋😍”食材明细主料牛排（一块）辅料黑胡椒酱（一袋）黄油（一小盒）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎牛排的做法步骤1、牛排，黑胡椒酱料，黄油，红酒。2、牛排两面剞斜刀。3、交叉斜刀。4、黄油...

食材明细主料澳洲黑椒牛排（一片）辅料花生油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎牛排的做法步骤1、澳洲黑椒牛排一片，这本身就是调好的味道，所以后期可以不用再放黑椒汁了2、平底锅中放少量花生油，牛排开袋后放进平底锅...

“情人节晚上的西餐是临时想到要做的，所以逛街回来的路上就去超市买了牛排。即便是在英国，我们俩也基本吃中餐，除了偶尔吃意面和披萨。所以今晚的牛排也算我特地花心思表达一下我的心意啦。本来想买黑椒酱的，超市没有卖，就...

“牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃...

“牛排，有些人煎出来的一点儿也不嫩，外面吃又怕添加剂，试一下新方法又嫩又好吃”食材明细主料牛排（|片）口磨（2个）苦菊（适量）鸡蛋（2个）辅料黑胡椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）黄油（8g）蒜（适量）红酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）软煎牛...

“牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃...

食材明细主料鸡蛋（2个）牛（眼肉）（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）黑椒碎（适量）黄油（适量）红酒（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛排煎蛋的做法步骤1、洋葱切丁，备用，牛肉用黑椒和盐淹一下。然后用牛排垂拍打。2、一个小时过后把...

牛排可以说是现代生活中一道深受人们喜爱的美食，牛排的烹饪方法也多种多样，也可以根据人们喜爱的熟度提供不同口感的牛排。今天我们就来谈两个关于牛排的问题：牛排是烧牛排还是煎牛排?煎牛排应该注意什么?一、牛排是烧牛...

“天冷就要多吃高热量的美食~~如牛羊肉等~~~多多补充营养物质~~可以抵挡冬季的寒冷~天气寒冷的时候，我喜欢大口吃肉~~但几乎忙着上班的我，也没有更多时间捣鼓复杂的美食~~无疑，这道【煎蛋牛排】最适合我~~牛排炸至七分熟...

“以前，基本每星期会煎一次牛排给孩子们吃，最近，为了女儿那一脸的痘痘，可是好久没做了……...！”食材明细主料雪花牛里脊（200克）意大利面（150克）辅料西兰花（1个）小番茄（3个）洋葱（0.5个）蒜瓣（2个）番茄酱（100克）蚝油（1勺）黄油（40克）黑胡椒碎（0.5...

“最近这几年，全国各地都出现了不少的牛排馆。但是在外面吃牛排价格小贵。在超市买的半成品呐，大家都会担心这个冻牛肉不太卫生。今天自己就动手做一份牛排，我用了十块钱的新鲜牛肉做了两块。虽然味道比不上外面餐馆的，但...

“这个小饼就非常柔软，里面软软嫩嫩的，鲜美香浓，豆腐是由大豆做成的，蛋白质丰富自不必说，关键是做的好比肉还好吃。胡萝卜、洋葱这样带有天然香气的蔬菜，补充维生素的同时还可以增加豆腐的色彩，让小饼的颜值瞬间高大上起来，再...

“Harthsun珐琅铸铁牛排煎锅，珐琅铸铁、进口釉彩，大红的颜色增加了过年的喜庆气氛，厚实的锅底储热性更好，更节能，食物受热更均匀。开锅首试煎牛排，体验健康烹饪，轻松煎出牛排，还加了蔬菜和面条，自我感觉营养与颜色俱佳。”食材...

用平底锅或者电饼铛小火慢煎。煎牛排之前，首先需要把牛排腌制一下，把牛排洗干净，把黑椒酱涂抹均匀开始腌制，有的牛排本身表面就涂油黑椒酱不用腌制直接煎。把腌制好的牛排放入锅中小伙慢煎，煎至牛排变黄，香味溢出以后反面煎...

“非专业”食材明细主料牛排（一块）辅料蒜瓣（2个）调料油（适量）黑胡椒粉（少量）食盐（一丢丢）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）煎牛肉排的做法步骤1、牛排解冻。2、解冻好，蒜瓣拍好。3、热油放牛排蒜瓣煎。4、两面轮流煎。5、煎。6...

“天津是个包容性极强的城市，不仅仅体现在文化，经济，务工等等方面也体现在食物上。偶尔吃个西餐换换口味也不错。”食材明细主料牛肉（一块）辅料红酒（适量）洋葱（少许）盐（少许）黑椒料（适量）生抽（少许）大蒜（少许）生菜（少许）橙子（两片）果酱（少许...