毛瓜扇骨汤的做法 懒人餐 毛瓜扇骨汤 毛瓜扇骨汤怎么做
食材明细主料毛瓜（适量）扇骨（适量）眉豆（适量）炒薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）毛瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水备用。2、配料如下。3、毛瓜去皮切块。4、将配料放入锅中。5、放入扇骨。6、半...
冬瓜汤的做法 懒人餐——冬瓜汤（浓汤宝版） 冬瓜汤怎么做
“懒人餐，适合时间短的快手汤。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、锅中放水烧热，放入浓汤宝，轻轻搅拌。3、放入冬瓜片，煮至冬瓜熟。4、很快就做...
木瓜红薯煲扇骨汤的做法 木瓜红薯煲扇骨汤怎么做
“秋天气候干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥，所以我们应该多吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。在广东，木瓜汤是不少人爱...
五指毛桃扇骨汤的做法 五指毛桃扇骨汤怎么做
“上周末公司去清远旅行，在那边买了些土特产，其中就有这个五指毛桃，听说煲出来的汤会有椰子的香味，于是就买了一包回来试试～五指毛桃为岭南常用草药，以桑科榕属植物粗叶榕的根入药，其性平，味甘、辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，用...
懒人版排骨汤的做法 懒人版排骨汤怎么做
“平时用砂锅煲汤我嫌麻烦，就用电压力锅煮了，不用看火候，不用去翻动，溜个弯的时间汤就做好了，简单又快捷。适合忙碌的上班族，晚上可以把食材备好，早晨上班前把食材放电压力锅内预约个时间，晚上下班回家就能喝上健康又营养好喝...
黄豆苦瓜扇骨汤的做法 黄豆苦瓜扇骨汤怎么做
“功效与作用补充营养、促进胃肠道蠕动黄豆又叫黄大豆，为豆科植物大豆的黄色种子，具有健脾利水、宽中导滞的功效，苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实，具有清热解暑、促进胃肠道蠕动的功效，黄豆苦瓜煲猪骨汤具有补充营养、促进胃肠...
“懒人餐”蒜苗拌黄瓜的做法 “懒人餐”蒜苗拌黄瓜怎么做
食材明细主料黄瓜（两根）银耳（一块）青蒜苗（三颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“懒人餐”蒜苗拌黄瓜的做法步骤1、青蒜苗洗净切丝。2、黄瓜拍碎。3、都放进一个盘子里。4、泡发的银耳洗...
懒人餐黄瓜拌面的做法 懒人餐黄瓜拌面怎么做
“炎炎夏日，做饭太累了，外卖配送又贵，自己做个拌面，5分钟搞定，便宜实惠”食材明细主料挂面（100g）青瓜（0.5个）辅料酱油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蚝油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人餐黄瓜拌面的做法步骤1、煮一锅...
粉葛扇骨汤的做法 懒人招式 --- 高压锅蒸饭+粉葛扇骨汤 粉葛扇骨汤怎么做
“最近几天总觉得骨头痛呀，中药称之为骨头重。这种情况，通常多喝几次粉葛汤就会减轻疼痛，亲，食疗哟。为了不浪费高压锅的空间，再顺便蒸碗米饭，嘿嘿，成就懒人吧。食材：粉葛、扇骨、蜜枣、姜；米”食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）姜...
懒人版玉米排骨汤的做法 懒人版玉米排骨汤怎么做
“今天生病了，想喝点热乎乎的汤，发现家中没有炖汤的调味品了于是去买了调味包，发现这调味包纯属为懒人量身定做，里面什么都有，虽然做出来的汤颜色不好看，但是味道还是不错的。寒冷的冬天喝着热乎乎的汤，真是一种享受。懒人版...
简易版-扇骨毛瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料毛瓜：1条扇骨：1块辅料盐：适量姜：少许油：适量具体步骤1.扇骨洗净，放入锅中，加小半锅清水2.放入姜，大火烧开转小火3.毛瓜去皮，去籽，洗净切小块备用4.骨头小火煲快...
“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法 “懒人餐”莴苣鸡蛋汤怎么做
食材明细主料莴苣（两颗）鸡蛋（两个）辅料小葱（一颗）盐（适量）油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法步骤1、莴苣去皮，洗净。2、切薄片，小葱切段。3、炒锅烧热加油，放香葱爆香，加适量的水。4、...
毛豆丝瓜排骨汤的做法 毛豆丝瓜排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（175克）毛豆（280克）丝瓜（1根）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆丝瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）。2、毛豆（已剥壳淘洗）。3、丝瓜。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在...
干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法 袪湿下火汤 --- 干贝冬瓜薏米扇骨汤 干贝冬瓜薏米扇骨汤怎么做
“夏天是吃冬瓜的好时节，我家现在是一周吃两到三次冬瓜的。周末了，咱就来煲个干贝冬瓜薏米扇骨汤吧！既袪湿又下火，还很好喝呢～”食材明细主料冬瓜（500克）薏米（100克）干贝（8～10粒）扇骨（500克）辅料姜（若干片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简...
懒人丝瓜竹荪汤的做法 懒人丝瓜竹荪汤怎么做
“清淡鲜美，用时少，家常必备哦”食材明细主料丝瓜（1根）竹荪（145g）辅料老母鸡汤口味浓汤宝（1小盒）枸杞（一小撮）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人丝瓜竹荪汤的做法步骤1、竹荪泡发切段，枸杞洗净泡水里待用。中午没...
小冬瓜扇骨汤的做法 小冬瓜扇骨汤怎么做
食材明细主料小冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料薏米（适量）陈皮（适量）调料盐（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小冬瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、小冬瓜去皮洗净。3、切大块。4、放入锅中。5、炒薏米。6、放入锅中。...
凉瓜黄豆扇骨汤的做法 凉瓜黄豆扇骨汤怎么做
“广东人称苦瓜为凉瓜。“瓜”在粤语里，除了指瓜果的瓜以外，还有另一层意思，就是“死”的意思。“苦瓜”，绝对不是好意头。生活过得“苦”也罢了，还要死掉，这还了得。广东人喜欢讲意头，很忌讳不吉利的事，于是，把“苦瓜”改称为...
懒人毛豆的做法 【四叶小馆】懒人毛豆 懒人毛豆怎么做
食材明细主料毛豆（300g）辅料盐（按需）大料（2个）五香粉（一小勺）香叶（6片）花椒（一小吧）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人毛豆的做法步骤1、毛豆拣选干净2、用水淘洗干净3、把所有材料放进锅里，大火煮开，小火慢煮至豆子软烂即可。4...
黄豆冬瓜扇骨汤的做法 黄豆冬瓜扇骨汤怎么做
食材明细主料扇骨（适量）辅料黄豆（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆冬瓜扇骨汤的做法步骤1、准备好扇骨、黄豆（提前泡开可以缩短煲汤时间）、冬瓜（用盐搓洗外皮）、胡萝卜、姜。2、扇骨...
懒人版冬瓜排骨汤的做法 【肥肥妈的美味手记】——懒人版冬瓜排骨汤 懒人版冬瓜排骨汤怎么做
“肥肥妈个人非常恨懒，只需要一块浓汤宝搞定了。一样很好喝！”食材明细主料排骨（300g）冬瓜（适量）辅料浓汤宝（一块）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水...
懒人版莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤—懒人版 懒人版莲藕排骨汤怎么做
“一款食材简单，非常适合干燥的冬季食用的汤。午睡不想守锅就用电压力锅炖，睡好起来就有得吃，正宗懒人版汤。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）懒人版莲藕排骨汤的做法步骤1、...
冬瓜海带扇骨汤的做法 冬瓜海带扇骨汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）海带（适量）扇骨（适量）辅料瑶柱（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、冬瓜洗净切块。3、海带泡发。4、切大片。5、瑶柱姜块放入锅中。6、放...
南瓜排骨汤的做法 浓郁美味懒人汤——南瓜排骨汤 南瓜排骨汤怎么做
“现在的天气这么的热不管做什么都是满头汗的想要做饭也觉得烦只好什么简单做什么这道可谓是真真正正的“懒人汤”了只管把食材丢进去煮就好而且汤汁浓郁鲜香不用怎么加味精鸡精了！”食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）辅料...
五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法 五指毛桃土茯苓扇骨汤怎么做
“春天祛湿汤。”食材明细主料扇骨（500克）五指毛桃（适量）土茯苓（适量）山药（适量）牛大力（适量）薏米（适量(炒过)）无花果（适量）辅料姜片（两片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法步骤1、准备:新鲜扇...
霸王花冬瓜扇骨汤的做法 霸王花冬瓜扇骨汤怎么做
食材明细主料霸王花（适量）冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料薏米（适量）芡实（适量）姜（适量）黑枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）霸王花冬瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、冬瓜去皮切大块。3、霸王花泡发后飞水。4、洗净...