关于不仅营养丰富的餐饮精选

“过年的时候，一直吃大鱼大肉，会感觉非常的腻，来一道蔬菜浓汤，不仅营养丰富，还能解腻用破壁机做这道浓汤，非常的简单，只需要开启浓汤模式，轻轻松松就可以完成了”食材明细主料苦菜（适量）塘菜（适量）土豆（半个）辅料香菜（适量）青虾（三个）黄...

石榴是我们经常会见到的一种水果，是石榴科植物，原产地在巴尔干半岛至伊朗及其附近的地方，在全世界的热带地区都有种植。石榴为落叶乔木或者是灌木，分为许多个品种。石榴的味道有点甘甜，有点酸涩，但是有的品种的石榴就特别的...

胃肠道病已经成为了许多人的问题，其中引发胃肠道病最重要的原因之一就是饮食习惯。想要拥有良好的胃肠道功能，最重要的就是要有良好的饮食习惯以及吃一些易消化、保护胃肠道的食物。接下来这篇文章就向大家介绍一些养肠...

生活水平的不断提高，现在有越来越多的食材可以供我们进行选择了，然而食品的安全问题也是非常重要的，毕竟身体是革命的本钱，如果因为食物而导致身体变差的话，是不划算的，之前有很多人对青蚕豆吃了以后是否会对人产生危害感到...

胡萝卜和蜂蜜是两种营养价值都非常高的食物，适量的吃一些对人体是有好处的，但是其实有很多食物都是不可以一起吃的，比如说最常见的就是螃蟹和柿子是不可以一起吃的，是会容易引起身不适的，那么胡萝卜和蜂蜜能一起吃吗？一、胡...

很多朋友喜欢吃枣子，不管是季节性的冬枣，还是晒好的红枣，一是大家都知道枣子的营养价值什么丰富，二是枣子的口感也十分香甜，深受男女老少的喜爱，很多人仅仅是知道枣子可用作补品，但不知道枣子的营养到底有多丰富，今天带大家了...

咱们生活中接触到的水果中，口感香脆的其实不多，如果要说的话，那么鲜枣必须占有一席之位，很多人都非常喜欢吃鲜枣，因为喜欢这种独特的口感，鲜枣不仅仅味道好，营养价值也是可圈可点的，我们今天一起来看看鲜枣都有哪些营养价值吧...

“杏仁酥是很简单的一个食品，过程不太繁琐，对食材的要求也不是特别的严格，一般的富强粉就可以做，这大概就是中国传统食品的特色吧！今天就给大家带来一个简易的杏仁酥的方子。”食材明细主料油（220克）面粉（400克）坚果果仁（适量）小...

印象中仙人掌就是那种带刺，又丑巴巴的一中植物，令人没想到的是仙人掌还能开花，结出的果实居然还能够食用，并且还有一定的营养价值。这一认知真的是刷新了我对仙人掌的认识，下面就来跟大家分享一下吃仙人掌果实的各种益处。...

“天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌...

“台励福”打破了我对台湾料理就是“卤肉饭”、“三杯鸡”的印象。这家餐厅用行动证明了：荤素搭配，营养有味，台湾不仅只有小吃，也有精致料理。这家餐厅环境非常优雅，蛮适合情侣约会的。用餐环境是比较安静的，服务生撤空盘的...

榆耳是一种生长在甘肃，山东等地区的食物，这种食物只有在我国和日本有，它的形态看上去跟黑木耳是非常相似的，但是颜色是红棕色的，而黑木耳的颜色是黑色的，榆耳是富有弹性的一种食物，它的味道是非常鲜美的，而且其中的营养价值也...

虾具有超高的食疗价值，还能用作于中药材。虾含有丰富的蛋白质，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，口感味道极佳，不仅美味，还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。我们...

现在大家的生活水平已经越来越好了，所以对于饮食是格外注意的，其实现在有很多食物在发芽了以后，都会被认为是变质了，不能再继续食用了，比如说土豆就是这个样子的，但是最近有很多人发现大蒜也有发芽的现象，出现那么大蒜发芽了...

在我国美食的种类是非常丰富的，在不同的地区，美食的品种一般来说差异还是非常明显的，对于美食的烹饪方式也是存在很大的区别的，藏族是我国非常重要的一个少数民族，一般少数民族使用的食物都是相对来说比较有特色的，对于藏族...

提到南瓜，相信很多小伙伴们都特别的喜欢。不仅仅是因为南瓜是我们小时候童话故事里听来的南瓜马车，南瓜真的是吃起来相当美味的一种食物，它香甜软糯，尤其是做成南瓜粥后深受小朋友们的喜欢。那么南瓜究竟有着怎么样的魅力...

鸡蛋是我们日常生活中常见的食物，鸡蛋中营养丰富，根据研究人员的报告显示，鸡蛋包含着我们人体几乎所需要的营养物质，所以每天吃一些鸡蛋，会让你身心更健康。论吃鸡蛋，很多人几乎都是吃的是煎鸡蛋或者茶叶蛋等，其实蒸鸡蛋才是...

晶莹剔透，口感香甜，水分充足，一口一个，颜色鲜艳?大家猜一猜这是什么水果。想出答案了吗?其实这个水果就是葡萄。葡萄不仅香甜可口，而且营养丰富。于是小编努力搜集了许多关于葡萄的各种小知识，然后给大家总结分析看一看。一...

“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...

榴莲是一种营养非常丰富的热带水果，它的果肉是淡黄色的，榴莲主要产自马来西亚等国家，当然，在我国的广东和海南地区也有种植。在泰国榴莲被誉为水果之王，因为榴莲的气味非常的浓烈，所以很多人没有办法接受榴莲。但其实榴莲的...

东瓜就是冬瓜。在炎热的夏天，是冬瓜大量上市的季节。夏天买个大冬瓜，切成块炒一盘，就是一道消暑开胃的美味佳肴了。冬瓜也是非常常见和大众的蔬菜之一，东瓜营养价值和功效也很是不错。那么下面先和大家介绍下关于冬瓜的一...

在日常生活当中，我们一定多多少少的看见过坚果类的食物，比如说核桃，板栗，杏仁等都是味道很不错的坚果。坚果的味道是很不错的，所以很多人在没事情做的时候都喜欢吃一些坚果。那么究竟坚果怎么样？坚果怎么样1.腰果腰果是非常...

丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D，并且鱼头味美，其所包含的脂肪量较少，仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，鱼头还富含胶质，包含许多的DHA和钙，营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几...

莆田荔枝，产于福建省莆田市荔城区，被定为莆田市的市树，是中国国家地理标志产品之一。莆田荔枝的最早记录可以追溯到唐代，由于莆田荔枝味道香甜，具有止渴和滋补的功效，闻名于全中国，郭沫若在20世纪60年代在莆田考察的时候，曾写...

““招”是人想出来的，还不如说是被逼出来的，孩子实在不想吃菜，就连在托儿所也是吃饭最差的一个，托儿所的阿姨见了我是天天告状，饭吃的很少并且不吃菜，什么招都用了也不管用，我真是败给我孙子了。人的身体所需要的维生素不吃...