秋葵蛋炒饭的做法 秋葵蛋炒饭---混搭的食材也美味 秋葵蛋炒饭怎么做
“蛋炒饭---剩饭的华丽变身。秋葵的营养价值众所周知，经常变换花样食用，加入炒饭中营养更上一层楼。”食材明细主料剩米饭（1碗）蛋（2个）熟腊肠（适量）秋葵（几个）胡萝卜（1小段）香葱（适量）辅料盐（适量）黄酒（1小勺）色拉油（适量）生抽（1小勺）咸鲜（口...
培根秋葵炒饭的做法 【培根秋葵炒饭】----百变剩米饭 培根秋葵炒饭怎么做
“其实剩米饭不浪费的最简单的方法，就是炒饭，炒饭就是百变的啦。你想怎么炒就怎么炒，不管怎么炒都好好吃。今天我也让剩米饭变一下身。”食材明细主料米饭（适量）培根（3条）秋葵（6个）洋葱（半个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）酱油（适量）黑胡椒末（...
秋葵虾仁味噌蛋炒饭的做法 秋葵虾仁味噌蛋炒饭怎么做
“味噌，又称面豉酱，是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种麴发酵而成。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利。秋葵也是健康食品”食材明细主料米饭（1碗）虾仁（10克）味噌（1汤匙）辅料秋葵（2个）鸡蛋（1个）其他（口味）炒...
秋葵培根鸡蛋炒饭的做法 秋葵培根鸡蛋炒饭怎么做
食材明细主料米饭（适量）培根（1片）瘦肉（适量）葱（2根）盐（适量）黑胡椒（适量）辅料秋葵（2个）鸡蛋（1个）百合（适量）虾皮（适量）酱油（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵培根鸡蛋炒饭的做法步骤1、洗干净所需的炒饭配料2、瘦肉和虾皮一起剁成...
培根炒秋葵的做法 美味培根炒秋葵 培根炒秋葵怎么做
食材明细主料秋葵（适量）培根（适量）金针菇（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根炒秋葵的做法步骤1、秋葵开水焯二分钟捞起切成小段备用。2、金针菇切去尾部洗干净开水烫片刻捞起备用。3、烧热锅倒入少许橄榄油放入切...
秋葵炒肉的做法 补肾好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做
“北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白...
秋葵虾仁鸡蛋炒饭的做法 秋葵虾仁鸡蛋炒饭怎么做
食材明细主料秋葵（适量）虾仁（适量）土鸡蛋（适量）香菇（适量）米饭（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾仁鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材清洗准备，虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀放置10分钟。2、...
双瓜炒鸡蛋的做法 【家庭快手小炒】简单混搭也美味---双瓜炒鸡蛋 双瓜炒鸡蛋怎么做
“我做菜，向来喜欢混搭，这样可以营养全面一些，单炒苦瓜单调一些，加了丝瓜就更好吃了，所以这款【双瓜炒蛋】就是混搭不错的一个小炒，不仅制作简单，营养丰富，而且味道鲜美。这次的双瓜炒蛋，我还在鸡蛋液里加了做饼剩下的葱头和胡...
鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做
“鹰爪虾是荣成本地特有的海虾。鹰爪虾因其腹部弯曲、形如鹰爪而得名。主要分布于威海、烟台海域。威海是高产海区。鹰爪虾喜欢栖息在近海泥沙海底，昼伏夜出。其体长一般6-10厘米，可清蒸、油炸，还可包水饺、做汤，色味俱佳...
秋葵火腿蛋炒饭的做法 秋葵火腿蛋炒饭怎么做
“中午不知道该给儿子做什么干脆给炒个蛋炒饭吧想象觉得蛋炒饭又有点单调刚好家里有秋葵和火腿就炒个五彩炒饭。”食材明细主料米饭（适量）火腿（一根）秋葵（两根）鸡蛋（一个）辅料葵花籽油（适量）葱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
秋葵蛋炒饭的做法 秋葵蛋炒饭怎么做
“一个人在家，不想做太复杂的饭菜。秋葵营养价值高，做个秋葵蛋炒饭，方便省事不单调。不过滑腻腻的秋葵要看各人口味，不是每个人都能接受哦。”食材明细主料秋葵（3颗）鸡蛋（2个）米饭（1碗）辅料酱油（适量）食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（...
秋葵炒鸡蛋的做法 金黄色的秋天-------秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋怎么做
“时间过得太快了，明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程，就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好，一个人带两孩子还真没法旅游，还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的，说来真惭愧。我还很少带孩...
蛋炒黄秋葵味道鲜美，但也有些食物是不能和黄秋葵一同食用的
秋葵是我们日常生活中比较家常的一种食材，他还有很多营养成分以及对我们身体有益的各种元素，因此广受大家欢迎，黄秋葵的做法有很多。但一定程度上来说，黄秋葵又属于一种良性的食材，一直在使用当中也是有注意事项的，接下来我...
橄榄秋葵蛋炒饭的做法 橄榄秋葵蛋炒饭怎么做
“最近迷恋橄榄菜到疯狂，用他做饭炒菜，真的特别的香，开胃下饭~”食材明细主料隔夜饭（1碗）秋葵（5根）胡萝卜碎（30克）鸡蛋（1个）辅料橄榄菜（1汤匙）盐（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄秋葵蛋炒饭的做法步骤1、准备食材：秋葵焯...
炒饭意面混搭的做法 炒饭意面混搭怎么做
“海鸟和鱼相爱，只是一场意外。（吃炒饭？吃意面？不如两者一起吧，不纠结，中西结合，无限可能。）——我不怕我爱错，只怕没爱过。”食材明细主料米饭（适量）意面（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）意大利面酱（适量）原味（口味）炒（工...
食材也要玩混搭-花生酱芹菜挞怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生酱：30芹菜：两根坚果碎：10辅料具体步骤1.西芹洗净撕掉老筋，切成约10cm长的小段。2.坚果用擀面杖碾成碎末。3.将花生酱涂末在芹菜的凹面空隙中，表面再撒...
培根炒秋葵的做法 营养美味----【培根炒秋葵】 培根炒秋葵怎么做
“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它含有维生素A和β—胡萝卜素等，...
秋葵炒蛋的做法 秋葵炒蛋怎么做
“秋葵炒蛋营养丰富。”食材明细主料秋葵（300克）鸡蛋（2个）调料食盐（一小勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵去头去尾。2、水开后放入秋葵焯水30秒。3、把秋葵切成小段备用。4、把两个鸡...
秋葵鸡蛋炒饭的做法 秋葵鸡蛋炒饭怎么做
食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋炒饭的做法步骤1、秋葵、豇豆、胡萝卜、鸡蛋、小葱清洗备用。2、改...
混搭拌饭的做法 拯救剩菜——混搭拌饭 混搭拌饭怎么做
“过个年，无论是去餐厅聚餐，还是在家烹制，剩菜必然是有的。对于这些隔夜的剩菜，怎样让它们焕发第二春呢，一招立刻升级。”食材明细主料米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）羊肉（2块）牛肉（2块）土豆（2块）胡萝卜（3块）秋葵（4根）配料韩式辣酱（2勺）盐（适量）微辣...
混搭盖饭的做法 混搭盖饭怎么做
“绝对是混搭风格，绝对是超级简单，绝对是招人稀罕...”食材明细主料西瓜皮（半个）辅料黄瓜（一根）西红柿（一个）火腿（200g）配料五香粉（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混搭盖饭的做法步骤1、电饭煲蒸米...
混搭炒饭的做法 美味混搭炒饭 混搭炒饭怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料榨菜（适量）火腿肠（适量）油菜（适量）肉末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混搭炒饭的做法步骤1、1、小油菜切碎，榨菜切碎，火腿肠切小丁，老公不吃肉片，所以我家有专备肉末，鸡蛋一个。2、2、...
秋葵炒饭的做法 秋葵炒饭怎么做
“秋葵是最近几年才进入我们的餐桌，有人不喜欢它的口感，不过听说它营养很丰富，所以我把它炒进米饭里，味道就很不错啦～”食材明细主料剩米饭（200克）辅料秋葵（5棵）蛋（2个）肉丝（1勺）酱油（1勺）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵...
拌饭，各种材料的混合美味图解
米饭是很多人的心头所好，非常喜欢的就是拌饭的味道了，材料的混合加拌饭酱，无一不让米饭更加鲜美，尤其是韩国风味的比较特别，加上韩国感觉的辣酱，简直口齿留香，经常能够在韩国影视剧中看到的我们其实在家也可以做，接下来一起学...
秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做
食材明细主料秋葵（250克）鸡蛋（4个）辅料盐（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净，在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋...