湿疹吃什么水果好

湿疹是天气闷热的夏季常常会出现的病症，由于空气中湿度过高，各种细菌滋生导致湿疹，或者是因为患者体内内热过多所致。患有湿疹的朋友可以多吃些水果来缓解病症，但是水果的品种也是有所讲究的。那么，大家知道湿疹吃什么水果好呢？下面就让我们一起来看一下吧。

一、 湿疹吃什么水果好

患者最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。患者可多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助。多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

二、湿疹不能吃的食物

1、乳制品

乳制品是食物中引起湿疹最大贡献者之一，高达75%的人在某种程度上受影响。通过消除牛奶，鸡蛋 ，黄油，酸奶和奶酪这些食物，你的湿疹的症状可能会大幅降低。

2、面筋/小麦

麦质的不受耐也是引发湿疹的重要原因。 生活中全麦吐司一片，就可能引发湿疹。面筋和小麦中含有蛋白质，如果肠子无法消化这些，那么往往会体现出湿疹的形式。

3、海鲜

湿疹患者的饮食中最好是没有海鲜，当吃海鲜后，皮肤会痒，特别是贝类 。因此，这意味着，龙虾，蟹类，都可能需要避免。

4、酸性水果

酸性水果如草莓，柠檬等也可以使湿疹恶化，尤其是出现面部湿疹的患者。

湿疹是一种皮肤刺激性和痛苦的反应，它的特点是皮肤发红和发痒。它常常会发生在脸上，四肢上。引起湿疹的原因是复杂的，但炎热和潮湿或者对某些食物过敏，也可引起湿疹反应。

三、湿疹的禁忌

1、忌致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

看了上文的介绍，你知道湿疹吃什么水果好了吗？其实，患有湿疹的朋友要时刻谨记，不能吃热性的水果，例如榴莲、龙眼、芒果等，因为患有湿疹的朋友体内比较湿热，需要吃一些清热降火的食物，像西瓜、胡萝卜就是不错的选择。