三文鱼褐麦饼的做法 三文鱼褐麦饼怎么做

“褐麦粉含有一定的麦麸，适合三高和亚健康人群，吃起来非常健康!今天用褐麦粉做了饼，还加了点三文鱼、青椒粒！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

三文鱼褐麦饼的做法步骤

• 1、煎熟的三文鱼撕小加点盐、黑胡椒碎和柠檬汁拌匀

• 2、青椒切成小丁

• 3、褐麦粉和中粉放入盆中

• 4、加入一个鸡蛋和适量清水搅匀

• 5、加点盐、白胡椒粉和鸡粉拌匀成厚面糊

• 6、小锅中刷上油加热

• 7、舀入一勺面糊，转动小锅

• 8、撒上适量三文鱼和青椒粒

• 9、翻面煎好即可

• 10、也可以先把面饼煎好

• 11、把面饼铺在烤盘上刷上番茄沙司

• 12、撒上三文鱼、青椒、马苏里拉芝士和披萨草

• 13、放入预热好的烤箱180度烤至芝士融化即可

• 14、2种不同的吃法随你挑了

小窍门

我量一共做6个，3个直接煎3个先煎后烤