红豆糯藕粥的做法 红豆糯藕粥怎么做

“生藕可消瘀凉血，除烦解渴，止血健胃，适用于瘀血不散、烦渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点，是治疗各种血证的佳品。
懒得做糯米藕的时候，我会煮一锅粥，再放点红豆，反正营养都在里面。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红豆糯藕粥的做法步骤

• 1、藕一节，选择比较粉一点的藕

• 2、藕洗净去皮

• 3、切成碎丁

• 4、放入锅中

• 5、加适量水

• 6、电饭煲选择1小时粥/汤键

• 7、趁着煮藕的时间，舀取适量红豆和糯米

• 8、将红豆和糯米洗净

• 9、将红豆和糯米用适量水浸泡

• 10、煮好的藕，到时间后最好再多焖一会再开锅

• 11、将泡好的红豆的糯米加入锅中，再加入适量的水

• 12、选取电饭煲1小时粥/汤键，煮至50分钟左右，粥变粘稠

• 13、依个人口味加适量冰量或是红糖

• 14、煮至时间到，糖全部融化即可

小窍门

一般整段的藕有三节，选择比较粗的那一端会比较粉