杂粮饭团的做法 杂粮饭团怎么做

“今天孩子们说想吃饭团，麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。
孩子们很喜欢，看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。
下面我来分享一下如何做这款简单的饭团，有奥秘在里面哦。
1、食材可根据自己喜好选择，如选择豆类需要浸泡三小时以上再进行烹饪。
2、使用的是韩国酷晨电饭煲烹饪同时和其他牌子有所不同，请大家制作时根据自己家的锅选择烹饪时间。
3、做好的饭团如果吃不完可用保鲜膜包裹起来，避免表面干燥。其实都不用裹起来，秒光滴节奏还裹什么呢？”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

杂粮饭团的做法步骤

• 1、做好的饭团。

• 2、准备好一杯杂粮米，放入量杯内。

• 3、将杂粮米淘洗干净。

• 4、沥干水分倒入电饭煲内。

• 5、添入纯净水超过1高一点的位置。浸泡1小时。

• 6、盖上盖子选择杂粮饭模式。

• 7、55分钟杂粮饭就做好啦。我用的是韩国酷晨电饭煲，煮杂粮模式饭需要55分钟，如果用其它电饭煲烹饪时间会有所不同。

• 8、时间到啦，它在自己保温模式停留了11分钟。打开盖子香喷喷的杂粮饭就做好啦。

• 9、用饭铲将杂粮饭铲均匀蓬松，看杂粮饭晶莹剔透，颗粒饱满，Q弹Q弹的非常好吃。

• 10、在杂粮饭内加入30ml寿司醋、拌均匀。

• 11、将拌好的杂粮饭捏成三角形、放在清洗干净的紫苏叶上。

• 12、这样好吃又健康的杂粮饭团就做好啦！

• 13、带着浅浅的紫苏味道，回味一下很不错。

• 14、很好吃哦。

小窍门

1、食材可根据自己喜好选择，如选择豆类需要浸泡三小时以上再进行烹饪。
2、使用的是酷晨电饭煲烹饪同时和其他牌子有所不同，请大家制作时根据自己家的锅选择烹饪时间。
3、做好的饭团如果吃不完可用保鲜膜包裹起来，避免表面干燥。其实都不用裹起来，秒光滴节奏还裹什么呢？