番茄鸡蓉意面的做法 【一个人的营养面】番茄鸡蓉意面 番茄鸡蓉意面怎么做

“最近忙，就总是吃面了，方便呗。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

番茄鸡蓉意面的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、锅内放水，煮意面。

• 3、意面过冷水后备用。

• 4、冷锅内放橄榄油，下蒜蓉炒香。

• 5、下入放盐和酒的鸡肉馅儿，炒散。

• 6、炒出油后，加一勺葡萄酒。

• 7、加入番茄罐头。

• 8、关小火，慢慢煨煮并调味。

• 9、把意面捞起来，放入盘中。

• 10、淋上煮好的番茄鸡蓉酱即可。

小窍门

1.橄榄油炒蒜蓉的时候一定要冷油小火，否则大蒜易焦。
2.葡萄酒有益于去腥，不喜欢的可以不加。