关于【一个人的营养面】番茄鸡蓉意面的餐饮精选

“最近忙，就总是吃面了，方便呗。”食材明细主料意面（50g）鸡肉馅（50g）辅料罐装番茄（1/2罐）罗勒（适量）大蒜（4瓣）橄榄油（适量）配料盐（适量）白葡萄酒（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蓉意面的做法步骤1、准备好食材。2、锅内放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家平时做的番茄面一般都是直接将番茄切片然后丢进锅里，再下入面条，最后一起煮出锅。今天给大家推荐的创意番茄营养面，自然是和平时我们做的番茄面是不...

“意大利面跟什么最配？当然是番茄肉酱面啦。我买了一个无添加的无糖无盐的番茄酱，你们千万不要买超市里面的沙司来做，里面有很多东西比如糖香精还有什么醋酸之类的东西，不是纯番茄如果家里没有无添加番茄酱也可以自己多买...

“今来一款快手意面，西式意面妥妥吃成了中式！😁😁”食材明细主料意面（适量）番茄（两个）鸡蛋（两个）葱（适量）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋意面的做法步骤1、所需食材准...

“最近喜欢吃意面哈哈。”食材明细主料洋葱（1个）番茄（4个）鸡肉（300克）鸡蛋（2个）香菜（适量）意面（2人份）辅料盐（3勺）番茄酱（适量）醋（适量）白糖（2勺）酸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄鸡肉意面的做法步骤1、准备食材:番茄4个，意面一把，洋葱...

“简单的炒酱过程，一次就可以做出番茄意大利面酱和披萨酱，适合懒人哟。炒一次，可以做几次呢，放在冰箱里面，能保存一周都不坏。番茄作为一种蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟番茄似乎是一种备受阳光热爱的食物，番茄富含丰富的维生素C，具有美白功效称为水嫩美人。鸡蛋营养价值高，能够补充人体所需蛋白质。我们经常会将两者搭配...

“上次煮咖喱鸡冰箱还有一点胡萝卜和洋葱。中午一个人不知道吃什么好，想起有番茄和意面。于是就去买了2.5元的肉碎，我们这边卖猪肉档口都有新鲜帮忙绞好好的肉碎。”食材明细主料意面（100g）番茄（1个）洋葱（少许）胡萝卜（少许）肉碎...

“意面筋道，鸡丁嫩滑，番茄软糯，荤素搭配，低盐无油，简单易做”食材明细主料意面（70g）鸡丁（100g）番茄（2个）辅料盐（5g）葱花（适量）姜片（3片）料酒（适量）橄榄油（3滴）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丁番茄烩意面的做法步骤1、原料：意面（超市买...

食材明细主料螺丝意面（25颗）玉米粒（适量）番茄沙司（适量）沙拉酱（适量）辅料盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人版番茄螺丝意面的做法步骤1、水开后放入螺丝意面，加点点盐，按说明书煮9分钟捞出，沥干放入玉米粒，滚两分钟。捞...

“有时没胃口时，尤其对我这种懒虫来说吃一碗香喷喷的汤面来说，再幸福不过。带点酸辣味又有点蒜香味”食材明细主料番茄（一个）大蒜（3颗）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）醋（适量）香油（适量）炒菜王（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉番...

食材明细主料意面（一包（4-5人量））辅料洋葱（半个）蘑菇（5个）鸡胸（半个）培根（3片）调料意面酱（一瓶）盐（少许）鸡精（少许）黑椒粒（少许）糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根鸡肉番茄意面的做法步骤1、先准备好食材，用量是四个人的，半个洋葱...

食材明细主料意面（50克）番茄（1个）鸡蛋（2个）葱（10克）香菜（10克）辅料油（0.5勺）盐（1匙）糖（1匙）味精（0.2匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋拌意面的做法步骤1、水烧开下入意面大火煮至意面没有硬心熟透但不能软烂噢。2、煮好的意...

“清明时节雨纷纷，市场的菜都烂烂的。只有番茄等蔬果不受影响。而且，番茄和鸡蛋很有营养，对宝宝身体好哦~！”食材明细主料番茄（1只）鸡蛋（1只）细露面（2个）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋面的做法步骤1、番茄洗净，在底...

“孩子如果平时感冒，咳嗽啦，胃口都不大好，番茄它本身带有酸甜味，可以刺激孩子的食欲，生病或者不舒服，如果再不吃点东西的话，就是就没有什么力气了。所以孩子生病除了多喝水，还要给孩子吃营养的辅食，比较软，容易入口的，这个番茄鸡...

“所用的材料极其简单比以往所做过的任何意面都要来得鲜甜Q弹而且还有最爱的黑胡椒罗勒叶相伴味道属于比较清爽的，像什么奶油磨菇意面，味道就很浓郁而且吃起来有点腻口，还是偏爱这种一次可以吃两碟的哈很适合一个人的周...

食材明细主料意面（适量）辅料盐（适量）亨氏番茄酱（适量）西红柿（适量）紫皮洋葱（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄意面的做法步骤1、锅中放油，烧热放入切碎的洋葱，炒出香味放入切成丁的西红柿，慢慢炒化成汤汁，不要加...

“最近我身体一直不怎么舒服，很惦记大家。我今用面条机做的是鸡蛋面，揉面团时除了加点盐外，还加了鸡蛋。说心里话：这面条的口感就变得更有弹性、滑爽，好QQ的呀。吃口当然与外卖鸡蛋面不一样，外卖鸡蛋面的颜色虽然好看，黄黄的...

“简单易上手。酸甜可口。”食材明细主料意大利面（两人份）辅料番茄（2个）大蒜（6瓣）火腿（3-5根）调料食用油（50g）黑胡椒酱（20ml）番茄沙司（20ml）黑胡椒面（少许）食盐（2匙）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄意面的做法步骤1、蒜切片。番茄...

“一直觉得意大利菜和中国菜有着莫名的亲昵和渊源，比如意大利菜里最负盛名的匹萨和意大利面，就和中餐的馅饼和捞面异曲同工，尤其在做面条这件事上，我们都明智地意识到了面条和番茄才是绝配。”食材明细主料番茄（1个）荷兰豆（1...

“一道很简单的和风意面，有菜有肉有面的，超级简单。”食材明细主料意面（50g）芦笋（8根）辅料香肠（适量）胡萝卜（半根）配料黄油（适量）盐（少许）起司粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋意面的做法步骤1、准备好食材。2、烧一锅开...

“国外没什么好带，就带了几包意面回来，没想到小家伙还满喜欢的呢，今天就用鸡蛋肉末番茄来配煮了一下，小家伙吃了一大碗呢。要是有点香芹再点缀一下，那滋味就更加棒了。”食材明细主料意面（400克）鸡蛋（3个）番茄（3个）辅料细盐（适量）...

“酸甜可口，宝贝们最爱。。。”食材明细主料意大利面（适量）牛肉（适量）番茄酱（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料食盐（适量）黑胡椒粉（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄意酱面的做法步骤1、将番茄，洋葱，牛肉切小丁或肉沫2、起油锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟创意番茄营养面是一款营养丰富的美食，味道还不错，是番茄做成的一款面食，这款面食因为有番茄的加入，所以吃起来口感比较酸，很多不喜欢吃酸味的人可能不喜欢...