蒸三薯的做法 蒸三薯怎么做

“作为主食中的薯类食品比如红薯、紫薯、山药、马铃薯、芋头等；给我们提供了大量的膳食纤维、B族维生素的良好来源，碳水化合物丰富，建议每天都有，这类食物油炸热量高，所以蒸着吃最好。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

蒸三薯的做法步骤

• 1、所有食材准备就绪。

• 2、清洗干净。

• 3、山药去皮。

• 4、放入高压锅内，底部放入适量清水。

• 5、开火🔥上汽后蒸7.8分钟即可。

• 6、出锅啦，香喷喷的。

• 7、装盘。

• 8、流口水啊。

• 9、成品图。

• 10、成品图。