米饭三明治的做法 米饭三明治(鸡腿版) 米饭三明治怎么做 飘香香 主食 8.56K 大中小设置文字大小 食材明细主料鸡腿 (1个)米饭 (1碗)黄瓜 (30g)紫菜 (2张)辅料新奥尔良腌料 (适量)橄榄油 (适量)蜂蜜 (适量)清淡 (口味)烤 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)米饭三明治的做法步骤1、鸡腿除去骨头,切大块2、加新奥尔良腌料和1匙橄榄油腌2小时3、黄瓜切丝4、蜂蜜和清水按2:3的比例调成蜂蜜水5、鸡腿肉铺到烤盘上,刷层蜂蜜水6、烤箱230度预热后烤7分钟7、取出翻面,刷层蜂蜜水,再烤7分钟8、紫菜铺到保鲜膜上9、米饭、鸡腿肉、黄瓜丝、米饭依次叠在紫菜上10、用紫菜包紧饭团11、对半切开即可。 TAG标签:米饭三明治(鸡腿版) 米饭三明治的最正宗做法 三明治 米饭三明治的做法步骤 鸡腿 米饭三明治的做法 米饭 米饭三明治怎么做 米饭三明治的家常做法 米饭三明治 米饭三明治怎么做好吃 #