牛油果金枪鱼拌饭的做法 牛油果金枪鱼拌饭怎么做

“超级有营养，又美味哟。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

牛油果金枪鱼拌饭的做法步骤

• 1、黄洋葱去皮洗净切条备用。

• 2、胡萝卜去皮洗净切条上蒸锅蒸熟，喜欢吃软一点的胡萝卜就多蒸一会。

• 3、蒸胡萝卜的同时准备圆葱，炒锅倒少许橄榄油，油热后放入洋葱翻炒。

• 4、倒入酱油，少量水，炖煮洋葱，充分入味。

• 5、炖煮洋葱的时候可以准备调料了，酱油，蚝油，凉拌醋，凉拌汁，按照比例调好汁，然后放芥末，芥末的量根据自己能承受的量来，如果喜欢吃甜的，可以少放一点点糖

• 6、关于金枪鱼，我买的金枪鱼罐头，买进口的，水浸的，效果好一些。油浸的我嫌油太大，这个依据个人口味了，油浸得会更香一些。

• 7、牛油果对半切开。切片。

• 8、黄洋葱炖煮好了，胡萝卜也熟了。将牛油果，金枪鱼，胡萝卜，黄洋葱，海苔，依次摆盘，撒上芝麻，浇汁。

• 9、成品图。

• 10、拍完照可以开动啦。拌好就吃吧。

小窍门

我是做的两个人的饭，所以主料和调料都是双份用量。小伙伴们自己酌情增减吧。