早餐三明治的做法 营养早餐三明治 早餐三明治怎么做

“三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的早餐，搭配玉米和牛奶更加完美。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

早餐三明治的做法步骤

• 1、生菜叶洗干净擦干水分，平底锅放入少量橄榄油放入鸡蛋、火腿片煎一下，鸡蛋不要煎的太熟、最后把面包片放入电饼铛烤一下，也可以放平底锅不放油烤一下。

• 2、把所有食材准备好后用刀在中间斜着切开，简单美味可口的三明治做好了。

• 3、这是正面拍照。

• 4、这张是不是非常诱人😊

• 5、配上香甜的玉米。

• 6、再搭配上一杯牛奶，营养早餐完成了。

小窍门

1.三明治用平底锅或者电饼铛都可以做。火腿片根据个人喜好添加。
1.面包片烤一下更加美味可口。