三文鱼鲜蔬饭的做法 三文鱼鲜蔬饭怎么做

“继续消耗上次网购滴三文鱼~~~熟的三文鱼有一股奶香~~也是很鲜美，营养丰富价格也很合适以后会一直吃~~~团购的腌料昨天已经收到啦~~~7种口味，每包可以腌制一斤的材料呢，25元还包邮费的价格，实在是太划算了，感谢美食家带来这么多的实惠给我们~~终于可以尝试下除了家常口味以外的烤肉啦~~”

食材明细

• 其他 （口味）
• 炒 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

三文鱼鲜蔬饭的做法步骤

• 1、三文鱼肉解冻后，沥干水分，用黑胡椒粉。

• 2、和柠檬汁。

• 3、还有少许盐腌制半小时。

• 4、丝瓜切成比较小的滚刀块，胡萝卜切小丁，草菇切片，准备好甜玉米粒。

• 5、先翻炒丝瓜和胡萝卜丁，翻炒半分钟后，加入小半碗水。

• 6、再加入草菇。

• 7、和少许盐调味。

• 8、丝瓜变软后开大火收汁时加入甜玉米粒就可以了，可以稍留一些汤汁。

• 9、隔夜米饭用虾油炒到粒粒分开。

• 10、加入三文鱼混合。

• 11、加盐调味。

• 12、最后加入2准备好的蔬菜。

• 13、翻炒均匀，不需要加入鸡精，光是盐调味已经很鲜美。

小窍门

这道炒饭和以往的炒饭不同，口感更温润，加入了少许的蔬菜汤汁让口感变的没有那么干，柔软的丝瓜加在炒饭里感觉很很不错，吃的时候可以撒上现磨黑胡椒碎。一点点柠檬汁也会让这道炒饭与众不同。