米饭三明治的做法 米饭三明治（吞拿鱼版） 米饭三明治怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

米饭三明治的做法步骤

• 1、玉米粒下水焯熟

• 2、黄瓜切丝

• 3、吞拿鱼沥油碾碎

• 4、加玉米粒、沙拉酱和胡椒粉拌匀

• 5、紫菜铺开

• 6、依次叠上米饭、吞拿鱼、黄瓜、米饭

• 7、将四角折起，再用保鲜膜包紧

• 8、对半切开即可。