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番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做

番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做

食材明细

主料
  • 番茄 (1个)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 玉米粒 (1勺)
  • 黄瓜 (1个)
  • 虾仁 (1勺)
  • 鸡胸肉丁 (1勺)
  • 洋葱 (0.5棵)
  • 米饭 (1勺)
辅料
  • 蚝油 (1匙)
  • (2匙)
  • 玉米胚芽油 (4匙)
  • 玉米淀粉 (2匙)
  • 料酒 (2匙)
  • 黑胡椒粉 (1克)
  • 酸甜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

番茄蛋包饭的做法步骤

  • 番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做 第2张

    1、准备食材,均匀切丁,虾仁洗净去除肠道污秽物用料酒适量黑胡椒粉腌渍;鸡胸肉切丁,用料酒黑胡椒粉,玉米淀粉和少量盐腌渍,番茄用料理机打碎成汤糊状

  • 番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做 第3张

    2、热锅倒油,先讲虾仁和鸡丁下锅炒好备用

  • 番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做 第4张

    3、中火翻炒鲜蔬,加入少许盐

  • 番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做 第5张

    4、适时倒入米饭,翻炒至米饭微微发金黄,

  • 番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做 第6张

    5、倒入番茄汁,加入少许蚝油,倒入炒好的虾仁和鸡丁,继续翻炒米饭,待番茄汁和米饭鲜蔬全部融合,盛出备用

  • 番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做 第7张

    6、,小火热锅倒入少许油,将搅拌均匀的蛋液缓慢倒入锅中,抬起锅顺时针转动锅,将蛋液均匀摊成蛋饼,待蛋饼即将全熟之际倒入米饭

  • 番茄蛋包饭的做法 番茄蛋包饭怎么做 第8张

    7、加番茄酱可以出锅啦,我的米饭太多这个蛋饼完全包不住了,不过味道还是很好的