三明治的做法 美味营养早餐 三明治+牛奶（黄瓜汁）+红酒雪梨 三明治怎么做

“早上其实时间很短暂，可以在几分钟内做出美味营养可口的早餐，三明治搭配牛奶或一杯鲜榨果汁蔬菜汁都是很不错的选择，大人孩子都爱吃，省时省力还营养可口！”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

三明治的做法步骤

• 1、先把面包里面切出来，剩下一个框

• 2、火腿肠黄瓜切片装盘备用

• 3、把电饼铛插电加热，把面包框放进电饼铛（没有的可以用平底锅哦）

• 4、往面包框里打个鸡蛋

• 5、把准备好的火腿肠黄瓜片加进去，放到鸡蛋上（不喜欢黄瓜的可以不放哦）

• 6、把拿出来的面包心盖上去

• 7、下面的鸡蛋感觉好了就把它反过来，烤烤另一面

• 8、另一面烤一分钟好了，乘出来对角切开

• 9、把剩下的黄瓜加进料理机，加一点纯净水

• 10、打10秒黄瓜汁就好了

• 11、切好装盘，喜欢番茄酱的可以来一点，配上牛奶或一杯鲜榨果汁蔬菜汁再加上之前做的红酒雪梨，美味营养的早餐就做好了