三明治的做法 #懒人快手餐#三明治 三明治怎么做 飘香香 主食 1.77W 大中小设置文字大小 “这款懒人快手餐最适合上班族啦” 食材明细主料吐司 （2片）鸡蛋 （1个）生菜 （适量）辅料沙拉酱 （适量）盐 （适量）甜香 （口味）煎 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）三明治的做法步骤1、准备好材料，生菜洗净控干水分。2、锅中放少许油，油热后放入鸡蛋，小火慢煎，一面煎熟后煎另一面。最好煎的时候用铲子弄成吐司形状，再撒上少许盐。3、将吐司的一面，鸡蛋的两面抹上沙拉酱，然后按下面顺序：吐司生菜鸡蛋生菜吐司摞起来。注意保证层与层之间能粘合在一起。4、切去边，再对角线切开。切的时候可以用牙签固定住，这样好切5、再搭配上牛奶或果汁，健康美味的早餐就OK啦 TAG标签：三明治的最正宗做法 手餐 三明治 三明治怎么做好吃 三明治的家常做法 懒人 三明治的做法步骤 三明治怎么做 三明治的做法 #
