糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤

• 1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。

• 2、鸡胸肉剁成肉沫。

• 3、浸泡好的糯玉米粒放入电饭煲，放入一个剥好的皮蛋，将剁好的鸡肉也放入。

• 4、用手将皮蛋捏碎，并将鸡肉和糯玉米，皮蛋充分捏融合。

• 5、锅内加入适量清水，放入花椒，香油，盐，鸡精，蚝油搅拌均匀。

• 6、盖上盖子，电饭煲选择煮粥模式。

• 7、煮好后将切碎的芹菜和香葱放入，搅拌均匀。

• 8、开吃，糯糯的口感，比大米做的还好吃，关键还低脂低碳不长肉。

小窍门

使用的干糯玉米在某宝就有哦(´｡✪ω✪｡｀)