“小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥,可以有效的补充身体的能量,并且可以有效的补充钙离子,促进骨骼的健康,配上虾仁,香菇,味道更鲜美~”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
虾仁香菇小米粥的做法步骤
1、备好食材。
2、虾处理好,放入料酒腌制备用。
3、香菇去掉根部清洗干净,切片备用。
4、砂锅中放入小米
5、放入适量的热水煮开,改小火慢慢熬煮。
6、煮制七分熟时放入虾仁。香菇。(一)
7、(二)
8、小火继续慢慢熬煮,煮熟后放入枸杞即可!
9、成品(一)