香菇玉米粥的做法 香菇玉米粥怎么做

“香菇富含多种氨基酸和维生素，有稳定血糖、降血脂的作用；玉米富含膳食纤维，可降低血脂、平稳血糖，防治动脉硬化。二者搭配食用，具有降脂、防治动脉硬化的功效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

香菇玉米粥的做法步骤

• 1、香菇，备用。

• 2、干香菇泡发，洗净，去蒂，切丁。

• 3、大米，备用。

• 4、大米洗净，浸泡30分钟。

• 5、玉米粒洗净，备用。

• 6、猪肉洗净，切粒。

• 7、锅置火上，倒适量清水烧开，将大米和玉米粒倒入锅中煮开，转小火煮20分钟。

• 8、放入猪肉粒和香菇丁。

• 9、继续煮10分钟至粥黏稠，再加入少许盐调味即可。

• 10、盛入碗中。

• 11、营养粥。